Cómo controlar el cabello graso y la caspaEn primer lugar, lava tu cabello con frecuencia. El Dr. Miao Qing del Hospital Xiyuan de la Academia de Medicina Tradicional China dijo que hay glándulas sebáceas conectadas a cada cabello, que secretan sebo continuamente. El lavado frecuente con champú puede limpiar rápidamente el exceso de sebo en la superficie del cabello, erradicar el medio de cultivo de hongos, reducir significativamente la aparición de caspa y aumentar eficazmente la suavidad y peinabilidad del cabello. Si no te lavas el cabello durante mucho tiempo, no solo será perjudicial para tu belleza, sino que también provocará caspa, dermatitis e incluso caída del cabello. Algunos métodos para eliminar la caspa: Sal: agregue un poco de bórax a la sal, póngalo en un recipiente, luego agregue una cantidad adecuada de agua para disolverlo y luego lávese el cabello. Tiene un buen efecto para eliminar la picazón del cuero cabelludo y reducir la caspa. Vinagre añejo: Añade 150 ml de vinagre añejo a 1 kg de agua tibia y revuelve uniformemente. Si puedes lavarte el cabello una vez al día, no solo eliminarás la caspa y aliviarás la picazón, sino que también tendrá cierto efecto para reducir las puntas abiertas y evitar que el cabello se vuelva gris. Además, te proporcionaré varios problemas resueltos para tu referencia: Primero, si quieres tener un cabello sano y libre de caspa, primero debes desarrollar buenos hábitos alimenticios. Normalmente se deben consumir alimentos más alcalinos, como leche, verduras, frutas, algas, etc. y evite comer demasiados alimentos ácidos, fritos y dulces. Evite también los alimentos picantes e irritantes, como pimientos, mostaza, cebollas crudas, ajos crudos, vino, café, azúcar, etc. En segundo lugar, debemos desarrollar el hábito de lavarnos el cabello con frecuencia. En tercer lugar, trata de evitar teñirte el cabello. Porque los tintes para el cabello pueden dañar el tallo del cabello, provocar su rotura, irritar las células del cuero cabelludo y provocar un aumento de la caspa. En segundo lugar, cuando puedas lavarte el cabello, agrega un poco de vinagre blanco al agua al lavar el último plato. Después de lavarte el cabello, encontrarás que la caspa se reduce mucho. Tema de salud: refrescante y anticaspa. Manera saludable: Apto para uso diario. Champú anticaspa de té verde Revlon 17,6 yuanes/200 ml. Puede eliminar eficazmente la caspa y suprimir la picazón del cuero cabelludo. Potente tema de salud anticaspa: fuerte anticaspa, control de grasa. Manera saludable: Apto para uso diario. Champú anticaspa Head & Shoulders 22,9 yuanes/200 ml. Ayuda a regular el equilibrio de grasa del cuero cabelludo. Se debe prestar especial atención a reducir el uso de gomina a la hora de cuidar la caspa y el cabello. Debido a que la suciedad y la laca para el cabello acumuladas en el cuero cabelludo son difíciles de limpiar, aumentará la aparición de caspa. Utilice gel de aloe vera para deshacerse de la caspa de inmediato. Deja el gel de aloe vera en tu cabello durante 5 minutos, luego lava con champú y agua. Pero según los expertos, utilizar un champú anticaspa no es la mejor forma de combatir la caspa. El uso de un champú anticaspa fuerte con demasiada frecuencia a veces no solo no hidratará el cuero cabelludo, sino que descompondrá y desprenderá la superficie de la piel seca y suelta, lo que hará que la caída de la caspa sea más grave. Por ello, las personas con mucha caspa no deben lavarse el cabello con demasiada frecuencia, 1 o 2 veces por semana es lo adecuado. Lávese el cabello con agua tibia y no lo seque con secador después del lavado. Debido a que el cuero cabelludo necesita luz solar, aire y agua, no se debe usar durante mucho tiempo. En tercer lugar, la caspa es una infección por hongos. El champú común sólo se puede utilizar durante un período de tiempo y no puede resolver completamente el problema. La selección musical, disponible en las farmacias, funciona bien. Es un fármaco, pero el método de uso es el mismo que el del champú. El efecto se puede ver después de tres veces y el tratamiento básicamente se cura. La respuesta es la siguiente: Hay muchas causas de la caspa: secreción excesiva de sebo mezclado con polvo, que al secarse se convierte en caspa, aunque hay poco sebo, puede convertirse en caspa debido a la proliferación anormal de queratinocitos en el cerebro; las personas con un metabolismo fuerte tienen más probabilidades de desarrollar caspa, falta de sueño, comer comida picante, exceso de tabaco y alcohol, hormonas anormales en el cuerpo, mala circulación sanguínea, estrés mental excesivo, indigestión gastrointestinal, etc. , producirá mucha caspa, además, la caspa del cuero cabelludo también está relacionada con la falta de vitamina B en el organismo. "Caspa" autolimpiante delante de la puerta 1. La caspa leve causada por el champú no requiere un tratamiento especial y algunas incluso pueden ser simplemente restos de laca para el cabello o tabletas acumuladas con el champú. Presta atención a ajustar tu dieta, mantén tu cabeza limpia con regularidad y utiliza champús con función anticaspa, que pueden inhibirla. El champú anticaspa es diferente al champú normal. Los primeros pertenecen a cosméticos o medicamentos medicinales y no deben usarse con frecuencia. Recientemente, los departamentos pertinentes han descubierto que muchos champús contienen ingredientes antibacterianos, pero los ingredientes no figuran en las instrucciones. Si los consumidores lo usan todos los días, el uso excesivo puede causar dermatitis e incluso canas. Si la caspa es grave, utilice un champú especial que contenga hábitat y cadmio. Después de tres semanas, si todavía tienes mucha caspa, es hora de acudir al dermatólogo. Por ejemplo, la colección de música de Xi'an Jiansen es de naturaleza medicinal y está disponible en las farmacias. También puedes probar champús anticaspa a base de plantas como Xi'an Anti-Dandruff Jing y Henan Anti-Dandruff King. La forma correcta de lavarse el cabello es una parte importante para deshacerse de la caspa. Evite lavarse el cabello con agua demasiado caliente y masajee el cuero cabelludo con las yemas de los dedos para evitar rascarse la cabeza y provocar una infección bacteriana. Además, durante el proceso de lavado del cabello, puedes eliminar la caspa mediante un masaje en el cuero cabelludo y, finalmente, utilizar un champú anticaspa para suprimir la caspa.

Consulte los siguientes procedimientos correctos de lavado del cabello: 1. Peinarse bien el cabello antes de lavarlo con champú ayudará a evitar enredos y roturas durante el lavado. 2. Aplica el gel en tu cuero cabelludo, masajea ligeramente y déjalo reposar durante 10 minutos. Esto limpia profundamente el cuero cabelludo, elimina la caspa e inhibe el crecimiento excesivo de bacterias y microorganismos. 3. Usa agua tibia para remojar completamente tu cabello desde el cuero cabelludo hasta las puntas. Toma una cantidad adecuada de champú y viértela en la palma de tu mano. No lo apliques directamente sobre el cuero cabelludo. Agregue agua al champú, haga espuma y lávelo en el cuero cabelludo y el cabello. 4. Utilice las yemas de los dedos para masajear el cuero cabelludo hacia adelante y hacia atrás para promover la circulación sanguínea en el cuero cabelludo y eliminar las células muertas y las manchas de aceite. Luego lávate bien el cabello con agua tibia. 5. Aplicar acondicionador en las puntas del cabello para aumentar la elasticidad y la película protectora del cabello. Enjuaga tu cabello cuidadosamente con agua tibia ya que esto es muy dañino para tu cabello. 6. Utilice una toalla seca para presionar suavemente su cabello. Nunca frote bruscamente el cabello frágil. 7. Además de limpiar el cuero cabelludo, el uso de loción en aerosol también puede inhibir la caspa y mantener el cabello. Debido a que tiene efectos purificantes, antialérgicos y reconstituyentes de la elasticidad del cabello, puede brindar un cuidado integral del cabello con el doble de resultado con la mitad de esfuerzo. 8. Masajear con acondicionador para el cuero cabelludo puede ayudar a prevenir y detener la recurrencia de la caspa, al mismo tiempo que aumenta el brillo del cabello y le da una fragancia botánica. Sólo con movimientos de masaje simples y efectivos se puede lograr el objetivo. 9. Cuando te soples el cabello con un secador de pelo, no lo hagas directamente a altas temperaturas. Cuando está seco durante ocho minutos, puede proporcionar suficiente espacio de descanso para el cabello. Si quieres lucir un peinado hermoso, también puedes usar un peine para crear un peinado suave cuando esté seco de siete a ocho minutos. 2. Masaje Además del cuidado diario simple y el masaje del cuero cabelludo, el masaje también puede aumentar la temperatura de la piel de la cabeza, acelerar la circulación sanguínea y el metabolismo y hacer que las glándulas sebáceas, las glándulas sudoríparas, los folículos pilosos y otras tráqueas accesorias del cuero cabelludo funcionen normalmente. , reduciendo así la caspa. Método A: Gire y masajee los dedos y las palmas de ambos lados o unilateralmente desde la línea del cabello de la frente hasta la capa occipital de un lado a otro hasta que el cuero cabelludo se sienta caliente. Método B: junte una mano a 90 grados y golpee suavemente hacia atrás desde la línea del cabello para que la cabeza se sienta relajada. 3. Se dice que los complementos dietéticos son inferiores a los complementos medicinales, y lo mismo se aplica al tratamiento de la caspa. En su dieta diaria, consuma más alimentos que contengan vitamina B y alimentos alcalinos para reducir la caspa equilibrando los componentes ácidos que son dañinos para la piel de la cabeza. Además, trate de evitar el café y los alimentos ácidos con alto contenido de azúcar. La vitamina B es clave para la liberación de energía de los alimentos y es una sustancia esencial para los tejidos humanos. La carne magra, el pan, los cereales (como el arroz integral, los cereales integrales), la leche, etc. contienen una gran cantidad de vitamina B1, que puede favorecer la función gastrointestinal y estimular el apetito. Comer más carne de res, yogur, cereales, brócoli, espárragos y espinacas puede ayudar al cuerpo a adaptarse a diversas tensiones, porque la rica vitamina B2 puede tratar la dermatitis seborreica; la vitamina B12, rica en pescado y huevos, puede mejorar la circulación sanguínea sin obstrucciones. Comer más alimentos ricos en vitamina B6 juega un papel importante en el metabolismo normal de proteínas y lípidos. Por lo tanto, coma más hígado, riñón, corazón, yema de huevo, leche, anguila, soja, fruta, miel, verduras frescas, germen de trigo, cereales y otros alimentos de animales, y beba más agua. Evite los alimentos picantes e irritantes, coma menos alimentos grasos y grasosos y coma menos sal para evitar que la caspa se forme más rápido. Debido a que la caspa excesiva irá acompañada de picazón en el cuero cabelludo, los alimentos picantes e irritantes agravarán la picazón en el cuero cabelludo, así que coma menos o nada de chile, mostaza, cebolla cruda, ajo crudo, vino y bebidas alcohólicas. Consuma menos alimentos ricos en grasas, especialmente aquellos con caspa grasa. Debido al consumo excesivo de grasas, las glándulas sebáceas secretarán demasiado sebo, lo que provocará que la caspa se forme más rápido y agrave la caspa. La ingesta diaria de 50 a 200 microgramos de selenio por vía oral también puede ayudar a eliminar la caspa. "Receta" anticaspa (1) Vinagre viejo maduro para eliminar la caspa: Use vinagre viejo maduro para lavarse el cabello y luego enjuáguelo con agua. Si insiste en ello unas cuantas veces, puede eliminar la caspa. (2) Eliminación de la caspa de cebolla: Envuelva un puré de cebolla en una gasa limpia y frótelo repetidamente sobre el cuero cabelludo para permitir que penetre el jugo de cebolla. Después de 24 horas, lávese el cabello con agua tibia para aliviar la picazón y eliminar la caspa. Puede ser eficaz varias veces. (3) Cerveza anticaspa: primero moja tu cabello con cerveza, enjuaga con agua después de 15 minutos y luego lava con champú. Dos veces al día, 3 días como tratamiento. Después de dos o tres tratamientos, la caspa se reducirá significativamente. Ya sea caspa seca o "caspa húmeda y caliente", la siguiente sopa también puede desempeñar un papel en la eliminación de la caspa. 1. Gachas de espinacas: aptas para "carencia de sangre y sequedad por el viento" Ingredientes: 50 gramos de espinacas, 50 gramos de arroz blanco. Elaboración: Lavar las espinacas, hervirlas en agua para quitarles la astringencia, cortarlas en trozos y reservar. Luego lava el arroz blanco, ponlo en la olla, agrega un poco de agua y cocina hasta que el arroz esté cocido y la sopa espesa. Agrega las espinacas a la papilla y continúa cocinando hasta que se convierta en papilla. Tomar una vez al día con el estómago vacío. 2. Sopa de cebada y frijol mungo: Adecuada para ingredientes de "tipo intrínseco húmedo y picante": 200 gramos de cebada, 50 gramos de frijol mungo. Método: Remoje la cebada hasta que esté suave, luego agregue los frijoles mungo y guise hasta que estén cocidos.