Los muslos son muy delgados. No creo que se vea bien. ¿Cómo puedo hacerlo más gordo?

Se dice que el ejercicio puede ayudarte a perder peso, pero ya sabes que el ejercicio también puede hacer que tu cuerpo esté más coordinado, es decir, puede ganar peso. Le sugiero que aumente el ejercicio, especialmente el de las extremidades inferiores, como correr, que puede aumentar la quema de grasa, y luego coma más proteínas animales, como carne. Definitivamente tomará un mes adaptarse y también puedes masajear los músculos de las piernas de vez en cuando.