¿Qué tipo de té pueden beber las mujeres para ayudarlas a dormir? ¿Qué tipo de té pueden beber las mujeres para ayudarlas a dormir?

1. Té de longan y lirio. Longan regula el qi y la sangre, y el lirio calma los nervios. Prepare té con longan y lirio por la noche para calmar los nervios y calmar el sueño. .

2. Té de rosas. Prepare té con flores de rosas secas antes de acostarse. Tiene una fragancia refrescante y el efecto de aliviar la depresión, y puede aliviar eficazmente el problema del insomnio. de eliminar el calor, desintoxicar y acelerar el metabolismo humano. Tiene el efecto de desintoxicar y nutrir la piel, especialmente indicado para que lo beban las mujeres.

3. El té Longan tiene los efectos de nutrir la sangre y calmar los nervios. Puede mejorar los síntomas de la neurastenia y ayudar en el tratamiento del insomnio. .