Lista de cosas que Otsuki puede comer

Para las madres recién nacidas, la recuperación física es la máxima prioridad durante el periodo de confinamiento, especialmente en lo que respecta a la alimentación. ¿Preocupado por estar demasiado enojado? Hay algunos ingredientes que pueden eliminar el calor y desintoxicar, como el frijol mungo, la cebada, el aloe vera, el crisantemo, etc. No olvides beber más agua, comer más frutas y verduras y decir adiós por un tiempo a la comida picante. Mantener el buen humor también es clave. Evite la fatiga excesiva y los cambios de humor. ¡Démosle la bienvenida juntos a un bebé sano y feliz!

Limpiar el calor y desintoxicar

Durante el periodo de confinamiento las madres primerizas deben prestar especial atención a su alimentación. Los frijoles mungos, la cebada, el aloe vera y el crisantemo son buenas opciones, que pueden ayudar a eliminar el calor, desintoxicar y aliviar el malestar físico.

Bebe más agua y come más frutas y verduras.

Durante el período de confinamiento, las nuevas madres deben beber más agua y comer más frutas y verduras para asegurar la humedad del cuerpo y la ingesta de nutrientes. Al mismo tiempo, también conviene decir adiós temporalmente a la comida picante para evitar irritar el organismo.

Mantén el buen humor

En el segundo mes, las madres primerizas deben mantener un buen humor y evitar la fatiga excesiva y los cambios de humor. Sólo cuando el cuerpo y la mente estén felices podremos recibir mejor a un bebé sano y feliz.