¿Qué temperatura del agua se debe utilizar para preparar semillas de chía? ¿Se pueden remojar las semillas de chía en agua fría?
Las semillas de chía son un manojo de semillas de color rojo originarias del sur de México. Las semillas de chía son ricas en ácidos grasos omega-3, fibra dietética, proteínas, vitaminas, minerales, antioxidantes naturales, etc. Las semillas de Kaya son un alimento nutritivo de alta calidad, bajo en grasas y calorías, especialmente adecuado para personas con evacuaciones intestinales deficientes y que necesitan perder peso. Por lo tanto, muchas mujeres buscan las semillas de Kaya. No existe una temperatura del agua fija específica para preparar semillas de Jaya. Puede sumergirse en agua fría, caliente o tibia, pero hervir agua puede ahorrar tiempo. Las semillas de chía se pueden remojar en agua fría, pero lleva mucho tiempo.
La razón por la que muchas amigas son obesas es principalmente la obesidad abdominal causada por una mala defecación. Beba una taza de 300 ml de agua de semillas de chía todas las mañanas, se pueden preparar 2 cucharadas de semillas de chía durante 3 minutos y beba otra taza por la tarde para ayudar a defecar y perder peso. Las semillas de chía remojadas en leche o mezcladas con yogur o jugo sin azúcar son ricas en valor nutricional, deliciosas y no retrasarán la pérdida de peso.