¿Cómo aliviar el dolor de pecho en las niñas?
1. La compresa caliente puede ayudar a aliviar el dolor en los senos.
La compresa caliente es un método habitual para aliviar el dolor de mama. Cuando se produce dolor en los senos, las compresas calientes, como toallas calientes o bolsas de agua caliente, pueden aliviar el dolor. También puede optar por métodos de aplicación externa que alternan frío y calor para aliviar el dolor en los senos. Sin embargo, tanto las compresas frías como las calientes solo pueden aliviar los síntomas. El tratamiento primero debe descubrir la causa y realizar el diagnóstico y el tratamiento.
2. Para aliviar el dolor de mamas debes cambiar tus hábitos alimentarios.
El tratamiento del dolor de mamas puede comenzar con una dieta. Comer más alimentos ricos en fibra, como cereales integrales, legumbres, verduras, etc., puede ayudar a reducir la estimulación adversa de los senos y prevenir el dolor de mamas.
3. Usar ropa interior adecuada puede ayudar a prevenir el dolor en los senos.
El dolor de mama también está relacionado con la ropa interior. Algunas amigas elegirán ropa interior ajustada para evitar la flacidez de los senos. El uso de ropa interior ajustada durante mucho tiempo puede causar presión en los senos y causar fácilmente molestias en los senos. Por lo tanto, a la hora de elegir ropa interior, puedes elegir una de talla moderada para evitar una búsqueda excesiva de la belleza y afectar la salud de los senos.
4. Yao Tongli
La administración oral de Ruletong, 2 bolsas al día durante un período de tiempo, puede mejorar la microcirculación mamaria, dragar los senos, reducir la hinchazón y el dolor y regresar gradualmente. los senos a la normalidad.
5. El dolor de mamas se puede aliviar masajeando el pecho.
El masaje puede favorecer la circulación sanguínea y aliviar el dolor de mama. El método de masaje es el siguiente: envuelva suavemente un seno con las manos, luego apriete las manos y deslice los pulgares de abajo hacia arriba. Masajea 10 veces cada vez. Tenga en cuenta que cuando se produce dolor en los senos, lo mejor es no realizar masajes para evitar una estimulación excesiva de los senos.