¿Cuáles son las desventajas de que las niñas usen tacones altos?
Cuanto más alto sea el talón, mayor será la presión sobre el antepié y el centro de gravedad desequilibrado, lo que puede provocar esguinces de tobillo y deformaciones, los pies y los pulgares quedan apretados por las aberturas del zapato, lo que fácilmente puede provocar; paroniquia, hallux valgus, callos en las plantas de los pies, etc. espera.
Además, a medida que aumenta el contacto entre el talón y el suelo, los músculos de la pantorrilla y el tendón de Aquiles se acortan, y con el tiempo se producirá una contractura del tendón de Aquiles. Una investigación británica encontró que las mujeres que usaban tacones altos cinco veces por semana perdieron músculo de la pantorrilla en dos años13. Al usar tacones altos, el centro de gravedad se desplaza hacia adelante, lo que ejerce presión sobre las rodillas y las estira demasiado, provocando daños.
Datos ampliados:
La forma correcta de usar tacones altos:
1 Presta atención a tu postura al caminar
Da pasos más pequeños. y apunte los dedos de los pies hacia el frente; primero los talones lo más juntos posible; Una postura adecuada te ayudará a mantenerte alejado de los tacones altos. Cuando use tacones altos, camine lenta y constantemente y nunca doble las rodillas. No des grandes pasos, esa es la manera de ser un hombre. Dar pasos pequeños y elegantes hará que tu caminar luzca más natural, cómodo y femenino.
2. No lo uses todos los días.
Procura no usar tacones altos todos los días, deja que tus pies se relajen y usa zapatos planos de vez en cuando. Si realmente quieres usar tacones altos, prueba con zapatos de diferentes alturas.
Materiales de referencia:
People's Daily Online - Los tacones altos torturan a las mujeres