¿Es perjudicial para los bebés tomar probióticos, vitamina D y calcio durante mucho tiempo?
Los médicos generalmente recomiendan tomar vitamina D desde las 2 semanas hasta los 2 años. Debido a que la leche materna y los alimentos no contienen vitamina D, es fácil sufrir una deficiencia si no se expone lo suficiente al sol.
El requerimiento diario de vitamina D es de 400 unidades internacionales. No te excedas. Comer demasiado puede provocar fácilmente una intoxicación. Algunos médicos dicen que si puedes recibir más de una hora de sol al día, no necesitas tomar vitamina D. Mi segundo hijo jugó al aire libre durante varias horas y tomó vitamina D de forma intermitente. Come cuando lo recuerdes, no comas cuando lo olvides.
En resumen, la vitamina D se puede complementar adecuadamente y los probióticos y el calcio se pueden complementar adecuadamente cuando sea necesario. No es necesario complementarlos todo el tiempo. La nutrición de los niños todavía necesita complementarse con alimentos diarios y ningún suplemento puede reemplazar los alimentos. Cree en la fuerte capacidad de regulación corporal de tu bebé.