Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento dental - Estos consejos pueden ayudarla a aliviar el reflujo ácido durante el embarazo.
Estos consejos pueden ayudarla a aliviar el reflujo ácido durante el embarazo.
A medida que el bebé en el vientre crece, el útero continúa expandiéndose, ejerciendo mucha presión sobre el estómago. Junto con los cambios hormonales durante el embarazo, los músculos que separan el esófago y el estómago se relajan y el ácido gástrico aumenta fácilmente, provocando una sensación de ardor en el pecho. Para aliviar este malestar, hemos preparado los siguientes consejos para mamás embarazadas.
Coma varias comidas al día, pero coma porciones más pequeñas cada vez.
Comer comidas más pequeñas con más frecuencia cada día puede reducir la carga sobre el estómago y aliviar las molestias del reflujo ácido.
Evita los alimentos ácidos y picantes.
Trate de evitar los alimentos ácidos y picantes, que pueden estimular la secreción de ácido gástrico y agravar los síntomas del reflujo ácido.
Ponte de pie erguido.
No te acuestes durante media hora después de una comida. Intenta sentarte derecho. Esto puede evitar que el ácido gástrico fluya hacia arriba y aliviar las molestias del reflujo ácido.
Consulta a tu médico
Si tienes dolores de estómago frecuentes por la noche, quizás quieras consultar con tu médico si puedes recetarte algunos antiácidos y tomarlos antes de acostarte para aliviar las molestias del ácido. reflujo.
上篇: ¿Cómo perder peso? 下篇: Cómo eliminar los puntos negros de forma eficazUtiliza polvo de perlas para eliminar los puntos negros. El polvo de perlas puede eliminar muy bien las cutículas envejecidas y los puntos negros. Los métodos específicos son los siguientes: 1. Compre polvo de perlas de alta calidad en farmacias y tómelo por vía oral. 2. Coloque una cantidad adecuada de polvo de perlas en un plato pequeño, agregue una cantidad adecuada de agua y mezcle el polvo de perlas hasta formar una pasta. 3. Aplique un buen polvo de perlas uniformemente en la cara. 4. Masajea tu cara con las manos hasta que el polvo de perlas de tu cara esté seco, luego lávate la cara con agua. 5. Dos veces por semana. Puede eliminar muy bien las cutículas envejecidas y los puntos negros. Recordatorio especial si desea eliminar los puntos negros sin agrandar los poros. No importa qué método uses, es mejor cocinar los fideos al vapor primero para permitir que los poros se abran naturalmente, lo que no solo ayuda a eliminar toxinas, sino que también ayuda con la limpieza. Después de eliminar los puntos negros, lo mejor es aplicar agua destilada congelada o tónico en la nariz y la zona T, que no sólo puede calmar la piel sino también reducir los poros. 3. Clara de huevo para quitar los puntos negros 1. Prepare un disco de algodón limpio y corte el disco de algodón grueso en hojas más delgadas. Cuanto más fino, mejor; 2. Abra un huevo, separe la clara de la yema y deje la parte clara para usarla más tarde. 3. Sumerja el algodón desgarrado en la clara, escúrralo un poco y péguelo en la nariz; 4. Espere diez. Después de quince minutos, espere a que se seque el algodón y luego retírelo con cuidado. 4. La membrana interna de la cáscara del huevo. Retire la membrana interna de la cáscara del huevo con espinillas, quítela con cuidado y péguela en la nariz. Déjela secar antes de arrancarla. ¡Este es un gran enfoque como mucha gente ha dicho! 5. Después de lavarte la cara con sal, mientras la piel no esté completamente seca, aplica una cantidad adecuada de sal en la nariz (la sal para cocinar es suficiente) y masajea con movimientos circulares. Sentirá que la sal se derrite lentamente (de vez en cuando use sal fina), continúe masajeando y lávela con agua durante unos diez minutos (¡puede sentirlo usted mismo)! Nota: La piel con guisantes o heridas definitivamente dolerá, por lo que este método no se recomienda para personas con piel sensible; Producto recomendado: sal limpiadora de Huimeishe. Para usarlo, puedes tomar una cucharadita en la mano y mezclarla con unas gotas de agua hasta obtener un líquido viscoso. Luego masajee el líquido en su nariz por un tiempo y luego lávelo. 6. Cada vez que cocines arroz al vapor, pellizca suavemente una bolita en tu cara, diciendo que quitará toda la suciedad. Se dice que la anciana que conoce nunca hace tratamientos de belleza, pero su piel es muy buena, ¡así que usa este método! Haga rodar suavemente una bola de arroz sobre su cara y luego será el momento de lavarse la cara. Nota: JM no ha realizado muchos experimentos y se desconoce el efecto. 7. La eliminación del aceite BB generalmente tiene tres ingredientes: el aceite vegetal es el mejor, el aceite mineral es el segundo y la grasa sintética es la peor. Debido a que los aceites vegetales suelen dar una sensación pegajosa, cada vez más personas prefieren los aceites minerales. El componente principal del aceite para bebés es el aceite mineral, así que úselo para disolver los componentes aceitosos de los puntos negros. Prepare pañuelos faciales de alta calidad y un biberón de aceite para bebés con anticipación (Johnson & Johnson es mejor, verifique si los ingredientes son principalmente aceite mineral). Después de lavarse la cara, comience a masajear los puntos negros de la nariz con aceite para bebés. Esto requiere paciencia ya que el aceite no se disuelve instantáneamente. Se recomienda realizar este masaje mientras ves la televisión. Me masajeé durante aproximadamente 1 hora. Después de media hora, ya podía sentir algunas pequeñas partículas en mis dedos. De hecho, el aceite de los puntos negros se elimina con un masaje, se limpia con un pañuelo de papel y luego se vuelve a masajear. Tenga en cuenta que las niñas con acné deben tener cuidado, porque un masaje inadecuado puede irritar el acné. Evite las áreas con acné al masajear. El masaje debe ser moderado y no demasiado fuerte, de lo contrario la nariz puede enrojecerse y resultar antiestética. Muchas hermanas lo han practicado, la reacción de todas es la misma y todas son buenas. Especialmente durante el masaje, los puntos negros salieron uno a uno, lo que me hizo sentir muy feliz. Después del masaje necesito volver a limpiar mi piel, preferiblemente con un astringente. Personalmente creo que este método es científico y efectivo, mucho mejor que esas tiras nasales que son más dañinas para la piel. De hecho, este método no fue inventado por un individuo de la nada, sino que surgió de un libro de belleza (no sé el nombre porque no tengo este libro). Hermanas que estén interesadas, ¡pruébalo! Primero presta atención al masaje, sé suave. Este es mi trabajo. Me puse unas 2 gotas en la nariz y la masajeé con los dedos medio y anular de ambas manos. Puedes seguir agregando aceite de bebé en el medio. Si tienes la piel sensible, ten cuidado. Lo mejor es probarlo primero, masajearlo un rato y estará bien si no eres alérgico al día siguiente, porque algunas personas son más sensibles al aceite mineral. Cuando sientas que aparecen pequeñas partículas, limpia tus dedos con un pañuelo y masajea. No existe una fórmula fija para el masaje, varía de persona a persona. No más de 1 hora. Masajear con aceite de bebé no eliminará los puntos negros y los puntos blancos de una sola vez. Se recomienda reducir el tiempo del masaje la próxima vez a no más de 20 minutos. ¡Después de seguir haciéndolo por un tiempo, es posible que sus poros se vuelvan más limpios! Explicación complementaria: La eficacia del aceite para bebés se basa en el principio de que el componente principal del aceite para bebés es el aceite mineral, que puede usarse para muchos propósitos. Experiencia personal: he usado aceite BB antes. En ese momento, pude sentir que algo se borraba, como pequeños granos de arena.