¿Qué incluye el entrenamiento de motricidad gruesa para bebés y niños pequeños?
¿Cuáles son los principales entrenamientos de movimiento para bebés y niños pequeños? El desarrollo de los movimientos de un bebé es muy importante. Durante este proceso, los niños inevitablemente se encontrarán con diversas situaciones. En este momento, los padres deben ayudar a sus hijos a resolver el problema a tiempo y ver qué incluye el entrenamiento de movimiento principal para bebés y niños pequeños.
¿Cuáles son los movimientos brutos de 11 meses incluidos en el entrenamiento de movimientos brutos del bebé? Puede levantar la cabeza por un momento mientras está acostado boca abajo.
Método de evaluación:
Deje que el bebé se acueste boca abajo en la cama con los brazos doblados sobre el pecho. Las madres sostienen una campana frente al bebé para provocar que lo levante. cabeza. Si el bebé puede levantar la barbilla de la cama y levantar la cabeza durante 2 segundos, ha pasado la prueba.
Dos meses: Acuéstese boca abajo y levante la cabeza a 45 grados de la cama.
Método de evaluación:
Deje que el bebé se acueste en la cama y luego doble los brazos frente a su pecho. La madre también sostiene juguetes frente al bebé para burlarse de ella. . Si el bebé puede levantar la cabeza por sí solo y su cara forma un ángulo de 45° con la cama, ha pasado.
Grandes movimientos durante tres meses:
Acuéstese boca abajo con la cabeza a 90 grados de la superficie de la cama. El método de evaluación es el mismo que antes, excepto que está en un ángulo de 90° con respecto a la cama.
La cabeza se puede estabilizar verticalmente. Método de evaluación: Sostenga al bebé en posición vertical y observe que la cabeza del bebé esté vertical. Si tarda más de 10 segundos, pase.
Acuéstate boca arriba con los antebrazos sobre el estómago. Método de evaluación: el bebé se acuesta boca arriba en una cama plana y la madre lo molesta con juguetes. No puede ayudarlo activamente y le permite darse la vuelta solo y luego dejar que se acueste boca abajo con los brazos puestos. su pecho para ver si el bebé abre sus manos o antebrazos para sostener su cuerpo y si su cara mira al frente.
Acción de los 4 meses: El adulto sostiene las axilas y las nalgas del bebé, y el bebé puede sentarse.
Método de valoración:
Dejar que el bebé se siente en el regazo del adulto y sujetar las axilas o las nalgas del bebé con ambas manos. Si el bebé puede sentarse de manera estable durante 5 segundos, se considera aprobado.
Acción de los 5 meses: Sujeta al bebé por debajo de los brazos y ponte de pie.
Método de evaluación:
Los padres sujetan las axilas del bebé con ambas manos. De pie en la cama o en el regazo de un adulto, si el bebé puede permanecer de pie más de 2 segundos, se considera aprobado.
Consejo de los seis meses: Siéntate solo un rato y ponte de pie para ayudar.
Método de evaluación:
La madre deja que el bebé se siente en la cama sin sostenerlo, y luego le da juguetes para que juegue. Si pueden sentarse solos durante más de 30 segundos, pasan. Además, sostenga al bebé por los brazos y déjelo estar erguido. Si puede mantenerse erguido durante unos 5 segundos, se considera una prueba aprobada.
El movimiento definitivo en siete meses: sentarse libremente y ponerse de pie con ambas manos.
Método de valoración:
Dejar que el bebé se siente solo en la cama. Los padres no deben sostener el cuerpo del bebé con las manos. Si pueden quedarse quietos durante unos diez minutos, pasarán. Luego, sostenga las manos y muñecas de su bebé y déjelo pararse. Si el bebé puede estar de pie más de 10 segundos, ya pasó.
Movimientos del niño de 8 meses: puede sentarse solo, tumbarse y gatear hacia adelante.
Método de evaluación:
Dejar que el bebé juegue solo en la cama. Puede cambiar de posición supina a posición boca abajo y luego a posición sentada. el suyo. Cuando el bebé está acostado boca abajo, la madre usa juguetes frente al bebé para alentarlo a avanzar. Cuando el bebé gatea, utilizará las manos y el abdomen como punto de apoyo para gatear hacia adelante. Incluso si puede completarlo, aún puede pasar.
Consejo niño de 9 meses: camina con ambas manos y levántate con ambas manos en la pared.
Método de evaluación:
Los padres dejan que el bebé se pare en el suelo, lo toman de la mano y lo alientan a dar un paso. En general, los bebés de este mes pueden dar más de tres pasos al mismo tiempo, dejar que el bebé se siente en la cama y jugar y animarlo a que se pare solo con las manos en la pared. Por lo general, los bebés pueden permanecer de pie contra la pared durante 30 segundos. Si puede hacerlo, aprobará.
Grandes movimientos a los 10 meses: ¿Cuántos pasos puede dar un objeto?
Método de evaluación:
Los padres pueden dejar que el bebé se sujete a una silla, al borde de la cama o al cochecito para animarlo a avanzar. En general, si un bebé de esta edad puede dar más de 3 pasos, pasará el bebé que pueda caminar.
Truco de 11 meses: Puede ayudar a que los objetos caminen de forma independiente y se mantengan firmes.
Método de evaluación:
Los padres llevan al bebé a la cama o al sofá y lo entretienen con juguetes. Si el bebé puede dar más de 5 pasos para tomar algo y puede dejar lo que sostiene y permanecer solo durante 10 segundos, se considerará aprobado.
El último movimiento de diciembre: caminar solo.
Método de evaluación:
Deje que el bebé se quede solo entre la madre y el padre, y luego deje que el bebé camine hacia el padre o la madre mediante estímulos verbales o bromas con juguetes. En términos generales, si el bebé puede caminar de 3 a 5 pasos solo, incluso si puede hacerlo, se acabará.
El truco definitivo de 16 meses: coger la mano de un adulto y subir y bajar escaleras.
Método de evaluación:
Los padres llevan al bebé hasta el final de las escaleras y luego toman la manita del bebé para animarlo a subir. En general, en este momento el bebé dará un paso fuerte por sí solo y podrá subir dos escalones. El bebé que pueda hacerlo pasará.
Grandes movimientos a los 24 meses:
Un bebé de dos años camina muy suavemente, corre rápido, salta con los pies, salta hacia adelante, baja escalones cortos de forma independiente y se pone de pie. firme. Su equilibrio de carrera y parada se puede controlar libremente.
¿A qué debes prestar atención cuando ayudas a tu bebé a practicar “grandes movimientos”?
1. El desarrollo de grandes movimientos requiere la cooperación de huesos y músculos, así que no hagas ejercicio demasiado pronto.
Al ayudar al bebé a realizar movimientos grandes, la condición física del bebé debe poder ayudarlo a intentar o completar dichos movimientos antes de que pueda realizar movimientos grandes. De lo contrario, los músculos esqueléticos del bebé no estarán bien desarrollados, lo que no solo es malo, sino que también ejercerá presión sobre el cuerpo del bebé, lo que no es bueno para el bebé.
2. Ayudar y animar al bebé a moverse con naturalidad.
Cuando los bebés se desarrollan hasta cierto nivel, naturalmente querrán explorar el extraño mundo exterior. Por ejemplo:
Cuando la columna del bebé se ha desarrollado hasta cierto nivel y está relativamente dura, encontrará la manera de darse la vuelta cuando quiera coger algo a su lado.
Cuando las manos y los pies de tu bebé estén lo suficientemente fuertes, querrá gatear hacia adelante y alejar los juguetes. En este momento, puedes dejar que el bebé gatee más, lo que hará que se sienta mejor en el futuro, porque se ejercita gradualmente subiendo y bajando, utilizando el cuerpo para intentar memorizar estas habilidades de equilibrio.
Cuando los músculos esqueléticos del bebé se desarrollen más y tengan suficiente fuerza, intentará levantar cosas y coger cosas colocadas en lugares más altos.
Cuando el bebé se desarrolle de forma equilibrada estará dispuesto a soltar lentamente la mano de su madre y dar su primer paso.
3. Visualiza correctamente el desarrollo "individualizado" de tu bebé, sin obediencia ciega ni ansiedad.
En la vida, las madres se reúnen y les gusta hablar sobre las habilidades que han aprendido sus bebés. Algunas madres se sienten particularmente ansiosas cuando ven que sus bebés llegan tarde y aún no han aprendido a sentarse o caminar. Siempre sienten que estos movimientos del bebé se están quedando atrás, lo que es un signo de "retraso en el desarrollo".
Así que les darán a ciegas a sus bebés varios nutrientes, pero no sé si este enfoque es incorrecto. Cada bebé es diferente y tiene “diferencias individuales” en su desarrollo. Entonces su crecimiento y desarrollo también se ven afectados por muchos factores, no necesariamente por la desnutrición.
Resumen:
Durante el crecimiento y desarrollo del bebé, es apropiado que los padres ayuden al bebé a hacer ejercicio correctamente. Simplemente mantén el ritmo adecuado y no te apresures. Después de todo, el desarrollo físico de cada bebé es diferente y los métodos de crianza específicos también varían de persona a persona.
No hay investigaciones que demuestren que cuanto antes el bebé realice estos grandes movimientos, mejor será su capacidad motora futura. Si los grandes movimientos del bebé se retrasan, significa que el bebé es anormal. Mientras el bebé esté sano y su altura y peso estén dentro del rango estándar, a veces el crecimiento lento es normal; sin embargo, si el desarrollo del bebé está realmente retrasado y existe una posibilidad real de anomalías en el desarrollo, entonces no lo deje pasar; tú. Consulte a un médico para que lo corrija lo antes posible.
¿Cuáles son las habilidades motoras de los infantes de 20 a 3 años incluidas en el entrenamiento de motricidad gruesa para bebés y niños pequeños? Incluyen principalmente motores grandes y motores pequeños.
Los contenidos básicos del entrenamiento de la motricidad gruesa incluyen: levantar la cabeza, girar, gatear, sentarse, caminar, correr, saltar, trepar, mantener el equilibrio, lanzar, etc. Las habilidades motoras finas incluyen: entrenamiento de habilidades, tocar, agarrar, sostener, golpear, pellizcar, sostener, rasgar, deletrear, insertar, etc.
Métodos de entrenamiento: El entrenamiento gimnástico o los movimientos son el foco principal, complementados con juguetes y juegos sencillos y ligeros.
Efecto de entrenamiento: promueve la suavidad de los movimientos musculares del bebé; promueve la agilidad y flexibilidad del cuerpo; entrena la capacidad del cuerpo para equilibrar y coordinar actividades.
El comportamiento instintivo del cuerpo del bebé debe entrenarse mediante juegos y desarrollarse y mejorarse progresivamente. Los aeróbicos educativos están diseñados de acuerdo con las características fisiológicas y las reglas del juego del bebé, y la música es hermosa. Puede promover la circulación sanguínea y la función respiratoria del bebé, mejorar el metabolismo y ejercitar la coordinación, la flexibilidad y el autocontrol de los músculos y las actividades corporales. Se puede realizar en casa junto con la vida diaria.
El aeróbic educativo se puede dividir en ejercicios pasivos, ejercicios activos y pasivos y ejercicios de imitación.
Movimiento pasivo del bebé
Edad adecuada: 0~6 meses
Cada vez: 2~3 segundos
Horario diario: operar a en cualquier momento.
Por ejemplo:
Nombre de la acción: Movimiento de expansión de los senos
Posición de preparación: el bebé se acuesta boca arriba y el operador sujeta la muñeca del bebé. Coloque sus pulgares en las palmas de su bebé y deje que cierre el puño con los brazos a los costados y se relaje naturalmente.
Descripción de la acción: Primeros 8 tiempos, repetidos 4 veces.
Cruza los brazos frente al pecho;
Separa los brazos hacia la izquierda y hacia la derecha;
Requisitos: Ejercitar los músculos del pecho.
Nota: Utiliza un poco de fuerza al separar los brazos y relájate al cruzar el pecho. Se realiza de acuerdo con el desarrollo físico del bebé y no es forzado. Cuantas más veces mejor.
Ejercicios activos y pasivos para bebés
Nombre de la acción: abrazo cruzado
Descripción de la acción: Los padres se paran frente a la cama o se sientan en la cama, agarran al bebé mano derecha con su mano derecha En la muñeca, sostenga el cuello y la espalda del bebé con su mano izquierda, y luego sostenga las nalgas del bebé con su mano derecha hasta que la distancia entre las manos en la parte delantera y trasera del pecho aumente gradualmente. '
La espalda del bebé comienza a hundirse bajo la influencia de la gravedad. Cuando el cuerpo desciende a cierto nivel, las manos de la madre se acercan.
Método de ejercicio: Los recién nacidos practican de 2 a 3 veces al día, repiten cada vez de 2 a 3 veces, cada vez durante 3 a 5 segundos. El tiempo y la frecuencia se pueden aumentar según la resistencia real del bebé.
Efectos del entrenamiento: entrena la fuerza de la espalda del bebé, especialmente los músculos de la espalda, y la capacidad de autocontrol del cuerpo; aumenta la presión abdominal, promueve la madurez gastrointestinal y suaviza las heces; lo que ayudará a sentarse derecho y sentar las bases para evitar el joroba.
Nota:
Si la distancia entre las manos es demasiado estrecha al hacer ejercicios, no se logrará el propósito del ejercicio.
No realizar ejercicios envuelto en una colcha, ya que no estimulará el cuerpo.
Observa atentamente el estado físico y emocional de tu bebé.
Opere dentro de un rango controlable y permanezca más cerca de la cama.
Ejercicios de imitación infantil
Cuando el bebé tiene aproximadamente 1,5 años y puede completar movimientos básicos como caminar, correr y saltar de forma independiente, se le puede permitir que imite algún animal común. Movimientos y movimientos laborales de adultos, para lograr el propósito de mejorar la condición física del bebé a través del entrenamiento de imitación.
Edad adecuada: 1~3 años
Cada vez: 3~5 minutos
Frecuencia por día: 2~3 veces
Por ejemplo:
Pájaro volando: levanta los brazos horizontalmente, muévelos hacia arriba y hacia abajo y corre en el lugar.
Paseo del elefante: gira a la derecha, inclínate hacia adelante, baja los brazos, entrelaza las manos y balancea hacia adelante de lado a lado.
Conducción: Coloca los brazos delante del pecho para imitar la acción del conductor de sujetar el volante, agítalo hacia arriba y hacia abajo y da un paso adelante como si estuviera conduciendo.
Remo: Primero adelanta los pies, aprieta las manos hasta formar puños, coloca los brazos a ambos lados del cuerpo y realiza un movimiento de remo de adelante hacia atrás.
Los bebés mayores de dos años y medio son más flexibles y competentes, y su lenguaje también se va desarrollando poco a poco. Pueden seguir el ritmo de canciones infantiles y hacer ejercicios de imitación.
Entrenamiento del gateo
El desarrollo de la capacidad de gateo del bebé pasa por tres etapas.
gatear sobre los pies: sostenga los pies del bebé con ambas manos, forme las piernas en forma de rana y deje que el bebé gatee hacia adelante con el abdomen como punto de apoyo.
gatear sobre manos y rodillas: Los bebés de 8 a 12 meses pueden apoyar su cuerpo y gatear sobre manos y rodillas.
gatear sobre manos y pies: Los bebés alrededor de 1 año pueden apoyar su cuerpo con las manos y los pies y gatear hacia adelante.
3 ¿Cuánto es 1, sentado solo? Deje que el niño practique sentarse solo sobre una base inclinada. Los padres pueden brindar un poco de apoyo primero y luego retirar gradualmente el soporte o dejar que el niño se apoye en él primero y luego dejar gradualmente el respaldo después de sentarse firmemente. A veces se necesitan siete meses para sentarse firmemente.
2. En cuclillas. Utilice juguetes para provocar y ayudar a su hijo a practicar gatear. Debido a que la implantación abdominal en el quinto mes solo significa darse la vuelta o retirarse en el lugar, los padres pueden poner las manos en las plantas de los pies de sus hijos para ayudarlos a gatear hacia adelante y luego levantar gradualmente su abdomen con las manos o toallas para que su cuerpo el peso descansa sobre sus manos y rodillas para gatear hacia adelante.
3.Gimnasia. Continúe haciendo ejercicios para bebés todos los días, practicando principalmente estar de pie, gatear con las extremidades inferiores y estar de pie para prepararse para caminar, pero el tiempo no debe exceder 1 minuto.
4.Dar la vuelta. Aprenda a acostarse boca arriba, luego de lado y luego boca abajo. Los juguetes se pueden colocar del lado del bebé, fuera de su alcance. Para alcanzar el juguete, el bebé se da vuelta primero, y cuando esté fuera de su alcance, todo el cuerpo volverá a girar hacia su estómago. Este tipo de movimiento se debe practicar con regularidad y no se debe rodar hasta el séptimo mes. Rodar con regularidad ayuda al desarrollo de las articulaciones de los músculos y de las capacidades de integración del cerebro derecho e izquierdo.
Cómo añadir alimentos complementarios a un bebé de seis meses
Los tipos de alimentos complementarios para añadir a un bebé de seis a siete meses son principalmente alimentos pastosos, como en cada paso del camino. El primero son principalmente cereales, seguidos de verduras y frutas, y luego se pueden añadir huevos y carne de forma adecuada. Los padres deben agregarlos uno por uno en orden y prestar atención a la reacción del bebé.
En esta etapa se puede entrenar para sentarse solo, gatear, etc. , para evitar que el bebé se vuelva obeso. Y en el proceso de cuidar al bebé, los padres deben prestar atención a vacunarlo a tiempo. Además, en este momento, el bebé está un poco cansado de la leche en polvo y la leche materna se puede añadir poco a poco de menos a más.