Las mujeres deben ser amables consigo mismas. ¿Qué beben de su plato diario para nutrirse y mantener una buena salud?

Hoy recomiendo a todos una papilla muy deliciosa. La clave es nutrir, mantener la salud y volver a la belleza, que es la papilla de leche y calabaza. El método también es muy sencillo. Bebe un cuenco todos los días para estar bella. No importa lo ocupada que esté una mujer, debe ser amable consigo misma, cuidarse y estar llena de pasión. Toda la persona parece muy joven y hermosa. El melón de invierno es rico en proteínas, zanahorias, vitamina B2, una variedad de vitamina C, calcio, fósforo y otros ingredientes. También puede mejorar la inmunidad humana, humedecer los pulmones, aliviar la tos y nutrir la sangre, desparasitar y desintoxicar, y embellecer la piel. cuidado. La leche también es un producto de salud muy nutritivo.

Platos: Belleza y cuidado de la piel, leche, gachas de calabaza, melón de invierno, 500 gramos de leche, cantidad adecuada de azúcar de roca, cantidad adecuada de fideos de arroz glutinoso. :1. Prepare la mitad del melón de invierno con anticipación y es mejor utilizar melón de invierno más viejo porque tiene un sabor suave, ceroso y dulce. 2. Pelar y cortar en trozos. 3. Coloque el melón de invierno cortado en un procesador de alimentos o wok y cocínelo al vapor. 4. Sacar el melón de invierno al vapor, ponerlo en una olla de leche y verter 500 gramos de leche. 5. Usamos una licuadora de alta velocidad para hacer leche y pasta de calabaza con leche y melón de invierno. Cuando esté listo, enciende el fuego lento y cocina poco a poco hasta que hierva. 6. En el caso de cocción a fuego lento, agregue una cantidad adecuada de azúcar de roca en el siguiente período y el sabor será mejor.

7. Mezclar uniformemente un poco de harina de arroz y agua fría y reservar. 8. Agrega la harina de arroz frito a la olla de la leche en tandas, revolviendo mientras agregas, hasta que la olla de la leche esté muy espesa y puedas apagar el fuego. Entonces ya está lista la deliciosa y nutritiva papilla de calabaza con leche. En realidad no es tan difícil. Probémoslo juntos. Puedes agregar tus frutos secos favoritos al beber. Consejos de cocina: 1. Es mejor elegir melones de invierno más viejos porque tienen un sabor pegajoso y dulce. 2. No es necesario soltar los fideos de arroz pegajosos. Unos 30 gramos son suficientes. Luego mezcle los fideos de arroz pegajosos con agua fría y agréguelos a la olla en tandas hasta que la olla esté muy pegajosa.