¿Cómo tomar té para tener una piel sana? ¿Qué tipo de té perfumado puedes beber para la belleza y el cuidado de la piel?
1. Cómo beber buena piel
1. Té de jazmín
El té de jazmín tiene las funciones de fortalecer el bazo, aliviar las molestias gastrointestinales, calmar la mente, Refrescando el cerebro, hidratando y aliviando el dolor. El papel de la dismenorrea. Este es un ejemplo perfecto de té con múltiples usos.
2. Té de rosas
El té de rosas para el cuidado de la piel es algo muy conocido, así que no necesito explicártelo en detalle aquí. Pero no está claro que el té de rosas también pueda regular las funciones del estómago y del hígado. Por eso, en esta temporada en la que es fácil desintoxicarse, beber más té de rosas es una buena opción.
3. Té de limoncillo
El té de limoncillo tiene un olor agradable, tiene fuertes efectos bactericidas y antivirales y tiene un buen efecto sobre la anemia y la neurastenia. El té de limoncillo, bebido con regularidad, puede prevenir enfermedades y mejorar la inmunidad.
Como amas la belleza y la salud, es muy práctico utilizar un poco de té de flores para el cuidado y la belleza de la piel, por lo que beber un poco de té de crisantemo, té de jazmín y té de rosas de manera adecuada es muy beneficioso para ti.
4. Té de menta y regaliz
Este té tiene los efectos de eliminar el calor y aliviar el calor del verano, refrescar y desintoxicar, provocar sudoración y aliviar la piel. dolores de cabeza y dolores de garganta. Si accidentalmente se resfría, ¡beber este té puede aliviar los síntomas!
Método fresco: más de 10 hojas de menta fresca, 5g de regaliz, 5g de té verde, 10g de Pseudostellarias, 500ml de agua hervida. De acuerdo con esta proporción, después de preparar durante 10 minutos, filtre los residuos medicinales, agregue una cantidad adecuada de azúcar según el gusto, revuelva uniformemente y beba.
5. Té de crisantemo
El crisantemo tiene efectos de dispersión del viento, eliminación del calor, desintoxicante y antiinflamatorio, y también tiene ciertos efectos sobre la fatiga ocular, los dolores de cabeza y la hipertensión arterial. presión. El consumo prolongado de té de crisantemo puede prevenir y tratar la presión arterial alta, la migraña y la conjuntivitis aguda. El té de crisantemo puede ayudar a algunas mujeres amantes de la belleza a resistir el envejecimiento y mejorar su belleza. Agregue un poco de miel al preparar para obtener un mejor sabor.
Método fresco: después de las comidas todos los días, utilice cinco o seis crisantemos para preparar una bebida, que puede calmar la sed y favorecer la producción de líquidos.
6. Té de madreselva
La madreselva tiene las funciones de eliminar el calor, desintoxicar, calmar la garganta, aliviar el calor y aliviar las molestias; puede usarse para tratar la fiebre de verano, la diarrea, La gripe, los forúnculos y la amigdalitis crónica aguda y la periodontitis también tienen buenos efectos curativos.
Método fresco: Preparar con 10g de madreselva, preparar con agua hirviendo y beber.
7. Té de regaliz
El regaliz puede tratar los síntomas del calor interno como el dolor de muelas por el viento y el dolor de muelas por los ojos de fuego. Los hábitos alimentarios y de vida de los habitantes de las ciudades modernas pueden provocar fácilmente calor interno. Por lo tanto, beber té de regaliz con regularidad también puede ayudarte a regular tu entorno interno.
Método fresco: Tomar 10g de regaliz, 5g de té, 8g de sal y 1000ml de agua. De acuerdo con esta proporción, primero hierva el agua, luego ponga el regaliz, las hojas de té y la sal en el agua y hiérvala durante unos 10 minutos antes de beber.
8. Té de semillas de Coix
Ingredientes: Semilla de Coix
Eficacia: diluye las manchas y blanquea la piel.
9. Té de pera nieve
Ingredientes: pequeños trozos de pera, dátiles rojos laminados, un poco de jengibre y la cantidad adecuada de miel.
Eficacia: Las peras aclaran el fuego e hidratan los pulmones, y los dátiles rojos nutren la sangre. Beber esta bebida en invierno es lo mejor para la piel, ya que la nutre de forma integral desde dentro hacia fuera.
10. Té de Tremella
Ingredientes: Tres monedas de Tremella (remojadas) y azúcar de roca Wu Qian de baya de goji.
Colocar el hongo blanco en la olla, agregar una cantidad adecuada de agua, cocinar, agregar azúcar de roca y baya de goji y llevar a ebullición.
Eficacia: puede hidratar la piel, reponer la humedad que necesita, mejorar la textura opaca de la piel y aumentar el brillo.
2. Malentendidos sobre el consumo de té para mantener la salud.
Mito 1: ¿Cuantos más crisantemos pongas, más “perdidos” estarán? El crisantemo es de naturaleza dulce, amarga y ligeramente fría, por lo que tiene las funciones de disipar el viento, eliminar el calor, limpiar el hígado y mejorar la vista. Además, a muchas personas que sufren de "calor" les gusta beber un poco de té de crisantemo. reducir el calor".
Consejo de experto: Las personas con deficiencia de bazo y resfriado estomacal no deben beberlo. El crisantemo tiene un efecto antihipertensivo. Las personas con presión arterial normal y baja no deben beberlo todos los días. Si bebes, no bebas más de tres a la vez.
Mito 2: ¿Se puede beber Pangdahai todos los días? Muchas personas tienen la voz ronca y lo primero que piensan es en beber una taza de mar graso. La medicina tradicional china cree que Pang Dahai es de naturaleza fría y de sabor dulce, y puede aliviar y abrir la garganta. Sin embargo, Pang Hai es de naturaleza fresca y no debe ser consumido por personas con deficiencia de bazo y estómago y diarrea.
Consejo de experto: Pangdahai no se debe beber con frecuencia.
Beba con moderación durante dos o tres días y deje de beber cuando mejoren los síntomas. Si sus síntomas no desaparecen, deje de beber durante unos días. La ingesta excesiva de algas grasas hará que aumente el nivel de azúcar en la sangre y los diabéticos deben beberlas con precaución.
Mito 3: ¿Beber agua de goji puede proteger tus ojos? Wolfberry es rico en caroteno y zeaxantina y se conoce como "mejora la vista". Sin embargo, la zeaxantina es insoluble en agua y es difícil "extraer" los nutrientes de las bayas de goji mediante una simple preparación.
Consejo de experto: a la hora de cocinar, también puedes utilizar la baya de goji como ingrediente, ponerla en gachas y verduras, masticarla y comerla. Las personas a las que les gusta beber agua de baya de goji no deberían "simplemente remojarla sin comerla", y las personas con una constitución caliente no deberían comer más.
Mito 4: ¿El agua con limón es la mejor forma de complementar la vitamina C? El "Compendio de Materia Médica" registra: "El limón tiene el efecto de promover los fluidos corporales, calmar la sed y disipar el calor". Puede estimular eficazmente la secreción de ácido gástrico, aumentar el apetito y ayudar a la digestión. Los limones frescos contienen vitamina C, flavonoides y otras sustancias. El consumo prolongado de alcohol por parte de pacientes con presión arterial alta y enfermedades cardiovasculares es beneficioso para el organismo. Sin embargo, para las rodajas de limón frescas, pon sólo una o dos rodajas en la taza. Es difícil reponer la vitamina C con sólo beber agua con limón.
Consejo de experto: es mejor elegir limones frescos en lugar de limones secos y prepararlos con agua tibia, que puede conservar más nutrientes. Las personas con problemas gastrointestinales graves suelen beber ácido pantoténico, por lo que se recomienda beberlo después de las comidas o menos.
Mito 5: ¿Puede el té de rosas embellecer tu piel? La rosa contiene más de 300 componentes químicos, como alcoholes aromáticos, fenoles, oleorresinas, etc. Su aroma puede aliviar el estrés, relajar el estado de ánimo y ayudar a regular el cutis. Los expertos creen que hoy en día es una práctica común remojar los pétalos secos en agua. Los nutrientes se pierden en cierta medida después de la exposición al sol y no pueden proporcionar directamente mucha nutrición a la piel.
Consejo de experto: utiliza pétalos de rosa frescos para prepararlo, el sabor será mejor. Sin embargo, el té de rosas puede activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, por lo que las mujeres con sangrado menstrual abundante deben beber menos.