¿Las mujeres embarazadas pueden comer col china durante el confinamiento?

Las mujeres maternas pueden comer repollo durante el parto. Debido a diversas razones durante el embarazo, es difícil que las toxinas y los desechos metabólicos del cuerpo de la madre se excreten. Comer un poco de repollo con regularidad puede promover el metabolismo del cuerpo y es muy beneficioso para la recuperación posparto.

El efecto antioxidante de la col china es equivalente al de los espárragos y la coliflor. El efecto antioxidante de la col china incompletamente madura con hojas estiradas es el mejor. La col china tiene un alto contenido de selenio y se la conoce como el fuego de la vida y tiene efectos anticancerígenos. Comer repollo para mujeres embarazadas también puede prevenir el cáncer. Además, beber jugo de col china puede ayudar a tratar resfriados, dolores de cabeza, bronquitis, faringitis, etc. El repollo es bajo en calorías y rico en fibra, lo que es beneficioso para la peristalsis intestinal y la descarga de desechos, y puede desintoxicar y nutrir la piel. Es un alimento ideal para la recuperación posparto.

La col china puede favorecer la recuperación de la función hematopoyética, resistir la arteriosclerosis, evitar que el azúcar se convierta en grasa y prevenir la deposición de colesterol sérico. Las mujeres embarazadas pueden comer col china con moderación.

La col china también es rica en calcio, similar al calcio de la leche. Además, las madres posparto que comen un poco de repollo pueden acelerar el metabolismo del cuerpo, no solo ayudar a la madre a desintoxicarse, sino que la vitamina A en el repollo puede promover el crecimiento y desarrollo del bebé y prevenir la ceguera nocturna.

Cabe señalar que la col china no se puede comer cruda y si la madre está resfriada e indigestión, no es adecuado comer col.

La raíz de loto es también una de las verduras más adecuadas para el consumo femenino. La raíz de loto es rica en vitamina C y fibra dietética, que pueden eliminar eficazmente la estasis sanguínea acumulada en el cuerpo, mejorar la digestión, estimular el apetito y promover la secreción de leche. Muy indicado para madres en confinamiento.

La raíz de loto es un alimento refrescante, que tiene los efectos de producir fluidos corporales y reducir el fuego, humedecer los intestinos y fortalecer el bazo, nutrir la sangre y activar las colaterales, y es beneficiosa para la curación de las heridas maternas. y recuperación posparto.