Cómo deshacerse de la humedad y el frío del cuerpo
La sudoración adecuada es la mejor forma de expulsar el frío y la humedad. Ya sea que sude después de hacer ejercicio, sude después de comer alimentos calientes o sude ligeramente después de remojar los pies, puede lograr el efecto de disipar el frío y la humedad.
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Comer alimentos picantes y calientes puede disipar el frío y la humedad. Debido a los diferentes climas geográficos, cada región tiene sus propios hábitos alimentarios adecuados al frío local. Por ejemplo, a la gente del norte le gusta comer alimentos calientes ricos en calorías, como cebollas, jengibre, ajo, pimientos, carne de res y cordero para disipar el frío y la humedad, a los de Sichuan les gusta comer comida picante; a los de Hunan les gusta saltearlos picantes; comida; y a algunas personas les gusta beber vino medicinal para protegerse del frío. Aunque diferentes, sus funciones son disipar el frío, eliminar la humedad y mantener el calor.
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La terapia de calor puede usar bolsas de agua caliente para eliminar el frío y la humedad, o usar arena, piedras y sal calientes para hacer compresas calientes; también puedes usar palitos de moxa para; fumar las partes dolorosas; también puede usar varios Se puede usar una variedad de instrumentos de fisioterapia para irradiar compresas frías o raspar, aplicar ventosas, etc. Quitar el frío y la humedad.
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Coge 50 gramos de guindilla y remójalos en 250 ml de vino blanco. Remoja los chiles enteros durante una semana antes de usarlos. Si pones el pimiento en un molinillo y lo mueles hasta convertirlo en polvo, déjalo en remojo durante 1 o 2 días antes de usarlo. Zanthoxylum bungeanum es de naturaleza cálida y puede disipar el frío en los seis órganos internos. Aplique vino de pimienta de Sichuan en el área dolorida y frótelo hacia arriba y hacia abajo para disipar el frío.
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Reponer la sangre. Comer regularmente algunos alimentos que mejoran la sangre para reponer la sangre también es la base para disipar el frío y la humedad.
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Por último, te recomendamos una papilla adelgazante que pueda disipar el frío y la humedad: la papilla de judías rojas y cebada. El método consiste en cocinar gachas con frijoles rojos y cebada en una proporción de 1:1.