Cómo solucionar el problema del cabello fino en las mujeres
El cabello es parte del qi y la sangre del cuerpo humano, y los alimentos son la fuente de qi y sangre después del nacimiento. El bazo y el estómago descomponen los alimentos y absorben los nutrientes. Por tanto, una dieta razonable y un buen mantenimiento del bazo y del estómago son fundamentales. Se recomienda llevar una dieta saludable, comer más cereales, patatas, hongos, frijoles, verduras, frutas y otros alimentos básicos, comer menos carne, huevos, leche y sentarse tranquilamente durante 30 minutos después de cada comida para permitir que el bazo y el estómago descomponer y absorber completamente los nutrientes. Además, los alimentos básicos son la fuente de Qi y sangre. Nunca apoyes las verduras y frutas para perder peso por el bien de la belleza, solo te harán palidecer y adelgazar.
Prestar atención a comer alimentos calientes, no platos fríos, bebidas frías, helados, frutas heladas, etc. Son demasiado irritantes para el bazo y el estómago y consumen la energía yang del cuerpo, lo cual es muy perjudicial para el cuerpo y el cabello.
Dormir por la noche es un proceso de autocuración, por lo que debes aprovechar bien este tiempo. Se recomienda acostarse antes de las 22:00 horas. Puede utilizar la posición para dormir "auspicioso". Dormir bien es muy nutritivo.
Ten cuidado de no permanecer sentado durante largos periodos de tiempo durante el día, levántate y muévete de vez en cuando y tómate un tiempo para hacer ejercicio todos los días. Caminar, caminar a paso ligero y trotar son buenos para el cuerpo.
El cabello es la flor de los riñones. Cuando los riñones están sanos, el cabello crecerá más grueso y oscuro. Esto requiere que seas abstinente, pienses menos en hombres y mujeres todos los días, veas contenido más alegre y positivo, participes en más actividades públicas y hagas más buenos amigos.
Puedes comprar tú mismo algunos libros de salud.
De hecho, el método es bastante sencillo. Hay que acumularlo con el tiempo, y la recuperación de tu cabello se mide en años. ¡Hay que persistir y tener fe!