¿Cómo prevenir y tratar el mal de altura?

Primero, la prevención. El mal de altura se refiere a una serie de síntomas como mareos, opresión en el pecho, dificultad para respirar, náuseas y vómitos causados ​​por la intolerancia del cuerpo al ambiente con poco oxígeno y baja presión después de ingresar a un área de gran altitud desde un área de baja altitud. . Para la mayoría de los adultos sanos, incluso si ocurre el mal de altura, los síntomas de malestar mejorarán o desaparecerán rápidamente en un corto período de tiempo después de un descanso adecuado y ajustes en la dieta. En términos de prevención del mal de altura, primero debemos garantizar un sueño y un descanso adecuados, hacer los ajustes dietéticos adecuados, centrarnos en una dieta ligera y evitar beber en exceso y quedarnos despiertos hasta tarde. En segundo lugar, si es posible, trate de extender el límite de tiempo al área de la meseta tanto como sea posible, para que la tolerancia del cuerpo al ambiente hipóxico y de baja presión pueda aumentar gradualmente, y habrá un proceso de adaptación gradual a la baja presión. e hipóxico en la zona del altiplano más alto. Además, también se pueden tomar una pequeña cantidad de fármacos como glucocorticoides para mejorar la tolerancia del paciente. Quienes ingresen a áreas de meseta deben evitar actividades extenuantes tempranas.

1. Mal de altura agudo. Deje de escalar, descanse en cama y beba líquidos hasta que los síntomas mejoren. Los síntomas leves no requieren tratamiento y, por lo general, desaparecen por sí solos después de 1 a 2 semanas de adaptación.

(2) Después de inhalar oxígeno (L ~ 2L/min) a través de una cánula nasal o una máscara, casi todos los síntomas de los pacientes se aliviaron.

(3) Si los síntomas no se alivian o incluso empeoran después del tratamiento adecuado, se debe trasladar al paciente a una zona de menor altitud lo antes posible. Incluso si la altitud desciende 300 m, los síntomas desaparecerán. mejorado significativamente.

2. Mal de altura crónico

(1) Si es posible, se debe trasladar al paciente a una zona al nivel del mar para recibir el tratamiento adecuado.

(2) La inhalación de oxígeno de bajo flujo (1 ~ 2 l/min) por la noche puede aliviar los síntomas de los pacientes con oxigenoterapia grave. Se permite la inhalación de oxígeno intermitente o continua, pero no se recomienda la inhalación de oxígeno a largo plazo. Si es necesario, se pueden utilizar diuréticos suaves como paracetamol o aminofilina para el tratamiento.

(3) La sangría venosa se puede utilizar como tratamiento temporal.

Fármacos

1. Mal de altura agudo: aspirina, paracetamol, ibuprofeno o piperazina se utilizan para pacientes con dolor de cabeza cuando se presentan náuseas y vómitos, inyección intramuscular de proclorperazina (o metilpiperazina); con reacciones graves se debe administrar tratamientos analgésicos, sedantes, antieméticos y otros medicamentos según corresponda, como analgésicos, diazepam, metoclopramida, etc. El dolor de cabeza y los vómitos también se pueden tratar con "aminofenol" y "Xiaoyu Ning". Este último actúa principalmente sobre el centro del vómito y no tiene ningún efecto inhibidor sobre otras partes. En casos graves, la dexametasona se administra por vía oral o en combinación con acetazolamida.

2. Mal de altura crónico: La ftalamida o el ácido A pueden aumentar la saturación de oxígeno a través de la progesterona.

Predecir la situación

Los síntomas leves no necesitan tratamiento. Generalmente, los síntomas desaparecerán por sí solos después de 1 a 2 semanas de adaptación. Después de que la mayoría de las personas se adapten por completo en un plazo de 12 a 36 horas, sus síntomas se reducirán o desaparecerán de forma natural.