¿Cómo blanquear la cara negra de un miembro del grupo estudiantil?
Alimentos ricos en fibra
Creo que todas las hadas deben haber oído hablar de una palabra llamada “desintoxicación y belleza”. Cuando camino por la calle, veo muchas chicas con caras amarillas, piel apagada y acné. Probablemente se debe a que se han acumulado demasiadas toxinas en el cuerpo.
Por eso, comer más alimentos ricos en fibra como plátanos y espárragos es de gran ayuda para expulsar toxinas del organismo. También debes beber mucha agua. Es muy importante beber 8 vasos de agua todos los días.
Puedes intentar beber 8 vasos de agua todos los días durante dos semanas consecutivas a partir de hoy y comprobarás que tu piel está notablemente más luminosa. También debes comer más frutas y verduras. ¡Además de desintoxicar, también puedes complementar con vitaminas!
Pescado
Las hadas a las que no les gusta comer pescado no pueden evitarlo, pero el pescado es rico en proteínas y bajo en grasas. No engordarás si lo comes. demasiado y contiene ácidos grasos omega-3, que pueden proteger su cuerpo. Las membranas celulares están protegidas del daño de los radicales libres. Para decirlo sin rodeos, no te quemarás ni te broncearás tan fácilmente cuando estés al sol. Comerlo 1-2 veces por semana dará buenos resultados.
Tomate
¡Los tomates son definitivamente un miembro del mundo de los alimentos blanqueadores! El contenido de VC es muy elevado y lo más importante es el licopeno antioxidante que contienen los tomates. Déjame decirlo de esta manera: un tomate al día puede evitar quemarte con el sol, quedarte despierto hasta tarde sin ojeras y mantener los ojos blancos. Ni siquiera a las hadas pequeñas les gustan los tomates. Por favor, come más kiwis, pepinos y otras frutas. [Página]
El efecto mágico del vinagre de arroz
Consumir vinagre tres comidas al día puede retrasar la aparición de la arteriosclerosis. Se ha repetido muchas veces. Si el agua del grifo de donde vives es dura, puedes añadir un poco de vinagre a tu limpiador facial diario para blanquear y nutrir tu piel.