Es difícil cuidar a un bebé después de dar a luz, generalmente debido a ¿cuáles son los tres malos hábitos de las madres embarazadas durante el embarazo?
Especialmente estos tres malos hábitos afectarán el desarrollo del bebé e incluso afectarán la personalidad y los hábitos del bebé después del nacimiento. ¡Madres embarazadas, no hagan esto!
Mal hábito 1. Si te quedas despierta hasta tarde durante el embarazo, te gusta contar dramas, jugar en tu teléfono móvil y irte a la cama en medio de la noche. También hay algunas madres embarazadas que dan vueltas y tienen problemas para dormir toda la noche debido a la "reacción de malestar" durante el embarazo.
Si la futura madre tiene un horario irregular, le gusta trasnochar y le gusta quedarse en la cama. Después de nacer, el bebé no sólo llora con facilidad y tiene dificultades para dormir, sino que también crece lentamente, tiene bajo peso y no puede seguir el ritmo de crecimiento de los niños de su misma edad.
Por lo tanto, las madres embarazadas deben asegurarse de dormir entre 7 y 8 horas cada día y conciliar el sueño entre las 9 y las 11 cada noche. Beber menos agua y escuchar música relajante antes de acostarse no sólo ayuda con la educación prenatal, sino que también permite a las madres embarazadas relajarse y conciliar el sueño tranquilamente.
Mal hábito 2. Cuando la futura madre está enojada, provocará cambios en el ambiente interno del cuerpo, que se transmitirán al feto a través de la sangre y la placenta, afectando así el temperamento del feto. Si usted está crónicamente ansiosa e irritable, su bebé también estará irritable, no sólo mientras esté en su vientre. Después del nacimiento, se asustaba fácilmente, lloraba, dormía poco y estaba inquieta.
Por lo tanto, es especialmente importante mantener un estado de ánimo cómodo durante el embarazo. Las madres embarazadas pueden aliviar la ansiedad durante el embarazo mediante algo de ejercicio o escuchando música.
Mal hábito 3. Gusto difícil (eclipse parcial, quisquilloso con la comida). Después del embarazo, las madres embarazadas necesitan alimentar a dos personas, por lo que a menudo comen mucho, son quisquillosas con la comida y son difíciles de cuidar.
Pero si la madre embarazada es exigente con la comida, se la transmitirá a su bebé a través del líquido amniótico. Después de que nacen los bebés, sus hábitos alimentarios se verán profundamente afectados o sus hábitos alimentarios pueden ser irregulares y pueden ser quisquillosos con la comida.
Para poder equilibrar completamente la nutrición del feto, las madres embarazadas deben consumir más alimentos ricos en oligoelementos como yodo, zinc, cobre y hierro. Entre los alimentos naturales, los alimentos de origen animal con mayor contenido de zinc incluyen la carne de res, cordero, cerdo, pescado, huevos, etc. Los alimentos vegetales incluyen maní y semillas de sésamo.
Una variedad de verduras, soja, productos de soja, hígado de cerdo y otros alimentos son ricos en hierro. Las semillas de sésamo, la pasta de sésamo y el hongo negro contienen un alto contenido de hierro, lo que ayuda a que los bebés crezcan de forma saludable en el vientre de la madre.
Las madres embarazadas nunca deben pensar que sus palabras y acciones no afectarán al bebé antes del nacimiento, ¡pero no sabemos que nuestros malos hábitos también pueden transmitirse al bebé!
@京京京京京: Oye, tenía mal carácter cuando estaba embarazada. Ahora tengo una "brujita" que tira cosas cuando no puedo hacer nada bien, como cuando pierdo los estribos.
@热心: Estaré embarazada, miraré televisión, me quedaré despierta hasta tarde, navegaré por Internet y no me perderé nada. El bebé ahora duerme menos, come bien y juega. Sé que es por el embarazo.
@千千: Me gustaba comer alitas de pollo, patas de pollo, cabezas de pescado y cosas por el estilo. Se siente muy fragante. A mi hijo ahora le encantan, pero no le gusta la carne.
@梦多长: Ahora el segundo niño se queda despierto hasta tarde todos los días y siente que no puede vivir sin jugar con su teléfono móvil todo el día. A menudo está de mal humor y enojado. Cuando estaba embarazada de mi primer hijo, estaba de buen humor y estaba muy atenta. Ella nunca jugaba con mi teléfono móvil, por eso la niña Dabao era muy hermosa y optimista.