¿Qué debo hacer si la leche de mi bebé aumenta al destetar?

Puedo darte algunas sugerencias para aliviar las molestias de la congestión de leche de tu bebé al destetar. Éstos son algunos métodos:

1. Reduzca gradualmente la cantidad de tomas: Reduzca gradualmente la cantidad de tomas por día en lugar de dejar de alimentar repentinamente. Esto permite que los senos se adapten a la menor demanda y reduce la cantidad de congestión de leche.

2. Utilice una compresa fría: Cuando la leche materna esté ingurgitada, puede utilizar una compresa fría (como una bolsa de hielo o una toalla fría) para aplicarla suavemente sobre el pecho durante unos 15-20 minutos cada una. tiempo. Las compresas frías pueden reducir la hinchazón y el dolor de los senos.

3. Evite estimular los senos: Evite estimular los senos, incluso evitar tocar, masajear o remojar los senos en agua caliente. Estas irritaciones pueden agravar los síntomas de congestión mamaria.

4. Utilice ropa interior adecuada: Elija ropa interior adecuada para asegurarse de que los senos estén bien sujetos. Evite usar ropa interior demasiado ajustada o que no sea transpirable, ya que esto puede empeorar las molestias del agrandamiento de los senos.

5. Ajuste de la dieta: Ajusta tu dieta adecuadamente para reducir la ingesta de cafeína y sal. Aumente la ingesta de alimentos ricos en vitamina B6 y vitamina E, como nueces, verduras de hojas verdes y cereales integrales.

6. Consultar al médico: Si la ingurgitación mamaria es grave y no se puede aliviar, se recomienda consultar al médico. Su médico puede recomendarle medicamentos para reducir los síntomas de congestión mamaria. Las sugerencias anteriores son solo como referencia. Si tiene alguna pregunta o inquietud, lo mejor es consultar a un profesional médico para obtener asesoramiento personalizado y opciones de tratamiento.