Cómo reducir las hemorroides 3 formas de reducir las hemorroides

Contenido Método 1: Reducir rápidamente las hemorroides 1. Frote el extracto de hamamelis. 2. Intente usar ungüentos de venta libre. 3. Intente aplicar hielo. 4. Tome un baño de asiento. Método 2: Cambiar hábitos 1. No esforzarse demasiado para defecar. 2. Prevenir el estreñimiento. 3. Pruebe remedios naturales no probados. Método 3: consulte a un médico 1. Las hemorroides graves deben buscar tratamiento médico. 2. Hable sobre tratamientos no quirúrgicos con su médico. 3. Considere la posibilidad de realizar una hemorroidectomía. Las hemorroides se desarrollan cuando las venas varicosas en el área anal se hinchan. Las hemorroides internas suelen ser indoloras (incluso si sangran), mientras que las hemorroides externas suelen ser dolorosas y pican. Afortunadamente, existen muchas formas de ayudar a reducir las hemorroides. Lea los pasos a continuación para saber qué hacer.

Método 1: Reduce rápidamente las hemorroides

1. Frota el extracto de hamamelis. Este extracto de planta natural tiene efectos astringentes y hemostáticos y puede ayudar a reducir las hemorroides y aliviar la picazón. El extracto de hamamelis está disponible en frascos en la mayoría de las farmacias. También puedes buscar ungüentos tópicos que contengan hamamelis. Después de defecar, sumerja un algodón en hamamelis y aplíquelo en las hemorroides.

Cuando sientas picazón en las hemorroides, aplica más hamamelis si es necesario.

2. Prueba a utilizar ungüentos de venta libre. Los supositorios o cremas que contienen hidrocortisona pueden reducir la inflamación y ayudar a aliviar el dolor. Puedes comprar estos ungüentos en las farmacias. Los ungüentos para hemorroides como la Preparación H contienen fenilefrina, que es un vasoconstrictor que contrae los vasos sanguíneos en el ano. Lea las instrucciones del paquete y sígalas atentamente para ayudar a reducir las hemorroides. Estas cremas y ungüentos contienen medicamentos que pueden dañar la piel con el tiempo, así que no los use por más tiempo del recomendado en el paquete.

3. Prueba a aplicar hielo. Coloque una pequeña bolsa de hielo en la zona anal durante unos minutos. Hacer esto permite que las venas se encojan, lo que reduce el dolor y la hinchazón. Aplique hielo por no más de 20 minutos seguidos.

4. Tomar un baño de asiento. El baño de asiento consiste en remojar las nalgas y las caderas en agua tibia. Vierta abundante agua tibia en una bañera que pueda colocarse en el asiento del inodoro, o siéntese en una bañera normal llena de agua tibia (el nivel del agua debe tener unos pocos centímetros de altura). Los expertos recomiendan tomar un baño de asiento de 20 minutos después de cada deposición, 2 o 3 veces al día. Los baños de asiento pueden aliviar los síntomas de picazón, inflamación y espasmos en los músculos del esfínter. Luego, seque suavemente la zona anal con palmaditas. No frotar demasiado fuerte para evitar sangrado o inflamación.

Algunas personas añaden sal de Epsom, que se dice que hace que el baño de asiento sea más cómodo. Agrega la cantidad recomendada en el paquete y revuelve hasta que la sal de Epsom se disuelva por completo.

Método 2: Cambiar hábitos

1. No esforzarte demasiado para defecar. Trate de evitar esforzarse al defecar, que es la principal causa de las hemorroides. Vaya al baño sólo cuando sea necesario, preferiblemente no más de 5 minutos seguidos. Contener continuamente la respiración mientras defecas también se llama maniobra de Valsalva. Cuando se ejerce fuerza, la presión en las venas periféricas aumenta drásticamente, lo que hace que las venas dilatadas se vuelvan más dolorosas.

Prueba a colocar una toalla sanitaria suave en el inodoro (disponible en farmacias). Sentarse sobre un cojín suave en lugar de una superficie dura puede ayudar a reducir la hinchazón de las hemorroides existentes y evitar que se formen nuevas hemorroides.

Poner los pies en un taburete al ir al baño también puede ayudar a prevenir distensiones y hemorroides.

2. Previene el estreñimiento. Cuando estás estreñido, tienes que esforzarte más para defecar, lo que dificulta que las hemorroides se encojan. Beba más agua y consuma más fibra para mantener las deposiciones suaves y prevenir el estreñimiento. Una dieta rica en fibra y muchos líquidos pueden ayudar a ablandar las heces, haciéndolas más fáciles de evacuar y reduciendo así el dolor de las hemorroides.

Los alimentos ricos en fibra incluyen el brócoli, los frijoles, el salvado de trigo y avena, los cereales integrales y la fruta fresca.

Los suplementos de fibra también pueden ayudar. Según Harvard Health Communications, puede comenzar con un pequeño suplemento de fibra y aumentar gradualmente su ingesta de 25 a 30 gramos por día.

Si otros métodos no mejoran el estreñimiento, puedes utilizar ablandadores de heces.

3. Prueba remedios naturales no probados. Se dice que algunas hierbas y suplementos reducen las hemorroides y evitan que reaparezcan. Aunque no hay evidencia científica de que funcionen, muchas personas han experimentado alivio de los síntomas utilizando los siguientes tratamientos: Cápsulas de Triphala (disponibles en farmacias), una combinación de tres frutas.

Contienen hierbas que son buenas para la salud intestinal.

Utiliza castaño de Indias y aulaga. Muchas cremas a base de hierbas para tratar las hemorroides contienen estas dos sustancias, y también puedes preparar un té con ellas y beberlas.

Usa aloe vera. Toma una cucharadita de aloe vera después de cada comida. Frotar aloe vera sobre las hemorroides puede aportar efectos refrescantes y calmantes.

Método 3: Buscar tratamiento médico

1. Las hemorroides graves deben buscar tratamiento médico. Si el dolor rectal moderado persiste durante más de una semana a pesar de los tratamientos caseros, es hora de consultar a su médico. Si el dolor es intenso o si el tejido del ano está abultado y no mejora después de tres a siete días de tratamiento en el hogar, también debes consultar a un médico. Utilice un espejo para comprobar si hay hemorroides externas. Si son más grandes que una moneda de un dólar, busque atención médica de inmediato. Además, consulte a un médico si sus hemorroides son tan grandes que interfieren con las deposiciones.

Las hemorroides tienden a ser más graves en las personas mayores y los remedios caseros son menos efectivos. Si es una persona mayor, lo mejor es consultar a un médico.

2. Habla sobre tratamientos no quirúrgicos con tu médico. Si has probado varios remedios caseros y aún no consigues deshacerte de las hemorroides, no te preocupes, existen muchas formas de deshacerte de ellas. Discuta los siguientes tratamientos con su médico para ver cuál es mejor para su condición: Ligadura con banda elástica. Coloque el anillo de goma en las hemorroides para bloquear el suministro de sangre a las hemorroides, lo que hará que las hemorroides se vuelvan gradualmente isquémicas, necróticas y se caigan.

Escleroterapia. Se inyecta líquido en el tejido hemorroidal para reducirlo.

Terapia de fotocoagulación por infrarrojos. Utilice una sonda infrarroja para iluminar las hemorroides y reducirlas.

3. Considerar la cirugía de hemorroidectomía. Puede someterse a una cirugía para extirpar las hemorroides y los vasos sanguíneos circundantes que probablemente reaparezcan. La recuperación después de la cirugía normalmente sólo requiere unos días de descanso.

Advertencia Acuda a su médico si: Hemorroides externas.

Sangrado excesivo.

Existen antecedentes familiares de cáncer de colon.

Cambio en los hábitos intestinales.