Cuando hace calor, ¿qué alimentos puedes comer para entrar en calor y protegerte del frío?
La gente puede calentarse comiendo más cordero. La naturaleza del cordero es cálida. Después del consumo, puede acelerar la circulación sanguínea en el cuerpo, promover la descarga de aire frío, mejorar la capacidad del cuerpo para resistir el frío y desempeñar un buen papel para mantener el calor. Cuando coma cordero, puede mezclarlo con cordyceps, ginseng y otros ingredientes nutritivos para hacer sopa. De esta manera, comer cordero puede calentar y nutrir el cuerpo.
Primero, los puerros
Comer puerros puede calentarte y protegerte del frío, porque los puerros son una verdura verde rica en vitaminas y sulfuro de propileno. Tienen un sabor picante natural y pueden. aumenta el apetito, acelera la circulación sanguínea en el cuerpo humano, promueve la descarga de aire frío en el cuerpo y tiene un buen efecto para repeler el frío. Al comer puerros, puedes saltearlos con camarones, huevos, hígado de cerdo y otros ingredientes. Esto permitirá que el cuerpo absorba más nutrientes y lo hará más eficaz para calentarse y repeler el frío.
En segundo lugar, el jengibre
El jengibre puede calentar el cuerpo y disipar el frío, porque el jengibre es un alimento saludable con un sabor picante, que puede activar la circulación sanguínea y eliminar los coágulos de sangre, eliminar la humedad y inducir la sudoración. La gente lo lava, lo corta en tiras finas y lo prepara con agua hirviendo, lo que puede promover el metabolismo del cuerpo, acelerar la circulación sanguínea en el cuerpo, mejorar la capacidad del cuerpo para resistir el frío y expulsar el aire frío del cuerpo. Poner jengibre fresco en rodajas directamente en la boca y masticarlo lentamente también puede desempeñar un papel importante para calentar el cuerpo y disipar el frío.
En tercer lugar, los dátiles rojos
Los dátiles rojos pueden calentar el cuerpo y disipar el frío, porque los dátiles rojos son un producto natural. Las frutas calientes tienen muchas funciones, como tonificar la deficiencia, reponer el qi, nutrir la sangre y calmar los nervios. Esta fruta es rica en monofosfato de adenosina cíclico, una sustancia importante que favorece el metabolismo energético humano. No solo puede eliminar la fatiga y expandir los vasos sanguíneos, sino también acelerar la circulación sanguínea, mejorar la capacidad del cuerpo para resistir el frío y permitir que el aire frío del cuerpo sea expulsado del cuerpo junto con el metabolismo del cuerpo.
Además de los alimentos mencionados anteriormente, comer más longan, baya de goji, pescado y durian también puede calentar el cuerpo y disipar el frío, mejorar la capacidad del cuerpo para resistir el frío y aliviar las molestias causadas por la invasión. de aire frío.