98 conocimientos de salud que las niñas deben saber.
1.? Desarrolla buenos hábitos
2. No comas chocolate durante tu período menstrual.
Cepillarse el cabello con regularidad puede reducir la caída del cabello.
Caminar moderadamente puede mantener tu cerebro más joven.
Comer avena en el desayuno puede ayudar a tu memoria.
6. Comer demasiado glutamato monosódico puede afectar tu visión.
7. Lávate la cara con agua por la mañana.
8. Las mascarillas faciales no se pueden aplicar todos los días.
9. Los cepillos de dientes deben sustituirse cada tres meses.
10. A los 20 años, debes insistir en aplicar crema para los ojos todos los días.
11. Comer más productos de soja es bueno para tu organismo.
12. La piel grasa también necesita hidratación.
13. El té de crisantemo es frío y no se puede beber todos los días.
14. Remojar la baya de goji y el crisantemo en agua es bueno para la vista.
15. No debes dormir desnudo en verano.
16. Comer más frijoles negros y semillas de sésamo es bueno para tu cabello.
17. La piña puede proteger el estómago.
18 Sonreír durante mucho tiempo es bueno para la salud.
19. Masticar los alimentos en seco puede prevenir el envejecimiento cerebral.
20. No metas bolsas de plástico de colores en el frigorífico.
98 sentido común de salud que las niñas deben conocer.
21.? Es mejor beber yogur dos horas después de una comida.
22.? Los aceites y el agua limpiadores son más suaves que el agua limpiadora.
23.? No puedes beber leche si tienes acné.
24.? 24. Las manos y los pies fríos son fáciles de resfriar
25 No dobles la colcha inmediatamente después de levantarte.
26. Los plátanos son baratos para adelgazar.
27. Remojar los alimentos en vinagre puede ablandar los vasos sanguíneos.
28. Ocho vasos de agua al día para prevenir el cáncer de vejiga.
29. Quedarse despierto hasta tarde provocará un envejecimiento más rápido.
30. No es adecuado beber alcohol al comer marisco.
31 Lavarse la cara después de utilizar el ordenador durante 3 horas.
32. El mal humor puede provocar problemas estomacales.
33. Las algas marinas pueden prevenir la hipertensión arterial.
34 No coloques plantas verdes en dormitorios con puertas y ventanas cerradas.
35. Las partes podridas de las frutas podridas también son venenosas.
Debes comer verduras antes que carne.
37. Recuerda secarte el cabello con secador después de secarlo.
38. Recuerda siempre reducir el tamaño de tu barriga.
39. Comer más cereales integrales puede eliminar toxinas del organismo.
40. No conviene bañarse con demasiada frecuencia en invierno.
98 sentido común de salud que las niñas deben conocer.
41. La siesta ayuda a prevenir enfermedades coronarias.
42. Exponer tu edredón con frecuencia y cambiar las sábanas es bueno para tu piel.
43. Beber demasiada agua antes de acostarse puede provocar hinchazón.
44. El agua hervida como los dátiles rojos, el azúcar moreno y los frijoles rojos es mejor para el organismo.
45. Tienes más probabilidades de enfermarte si estás de mal humor.
46. No comer demasiados dulces.
47. No comas demasiado por la noche, ya que no es bueno para tu peso.
48. Las espinas de pescado atrapadas en la garganta no se pueden tratar con vinagre.
49. Los tomates se pondrán blancos si los comes en exceso.
50. Las frutas no son tan nutritivas como las verduras
51. Ten cuidado para prevenir alergias cuando cambian las estaciones.
Comer pescado puede mantener jóvenes los vasos sanguíneos.
53. Comer más papilla caliente en invierno es bueno para la salud.
54. No te cubras con una bufanda en invierno.
55. No es aconsejable lavarse el pelo por la mañana.
56. Reprimir las lágrimas equivale a un suicidio crónico.
57. No taparte la boca al estornudar.
58. No se puede beber agua hervida durante más de tres días.
59 Lo mejor es beber yogur dos horas después de una comida.
60. Beber más agua puede prevenir los cálculos renales.
98 sentido común de salud que las niñas deben conocer.
61.? Bebe tu café mientras esté caliente.
62.? Beber café después del alcohol puede provocar presión arterial alta.
63.? El té de la tarde es bueno para mejorar la memoria.
64.? No beba miel con el estómago vacío.
65.? Beba miel para aliviar la resaca.
66.? Beba agua salada por la mañana y miel por la noche.
67.? Los dientes se deben cepillar con agua tibia.
68.? Las personas con colesterol alto deberían comer menos calamares.
69.? Cruzar las piernas afectará tu salud.
70.? Cepillarse los dientes correctamente es más importante que elegir la pasta de dientes.
71. Si te sangran las encías, sustituye tu cepillo de dientes lo antes posible.
72. Una bolsa de agua caliente es más saludable que una manta eléctrica.
73. Lo mejor es cambiar los palillos una vez cada seis meses.
74. Beber un vaso de leche después del ejercicio.
75. El licor no debe sustituir al vino de cocina en la cocina.
76. Tomar el sol por la mañana es bueno para la salud.
77. No abofetees a nadie mientras secas la colcha.
78. Lávate los pies con agua caliente.
79. Masticar alimentos en seco puede prevenir el envejecimiento cerebral.
80. No comas huevos cuando tengas fiebre.
98 sentido común de salud que las niñas deben conocer.
81.? Comer uvas es bueno para proteger el hígado.
82.? Comer maní con regularidad puede aliviar los problemas estomacales.
83.? Comer más nueces es bueno para el corazón
84.? Comer más comida negra puede nutrir el riñón
85.? Las verduras cocidas son más nutritivas.
86.? La toronja puede eliminar el alcohol de la boca.
87.? El ginseng y el rábano no se pueden comer juntos
88.? No es recomendable beber sopa de huesos en la fase inicial de una fractura
89.? El licor no debe utilizarse como sustituto del vino para cocinar.
90.? Una parada después de una comida puede ayudar a perder peso.
91. No comas judías verdes crudas.
92. Cuando estés enfermo y tengas fiebre, no comas demasiado.
93. No beber té durante la noche.
94. No comas demasiado por la noche, no es bueno para tu peso.
95. No es aconsejable aplicar una mascarilla facial antes de maquillarse.
96. Beber té puede mejorar el mal aliento.
97 El té negro puede quemar grasas y aliviar el aburrimiento.
98. Trabaja duro y gana dinero. El dinero puede curar todas las enfermedades.