Cómo evitar la gingivitis
Método 1: Trata la gingivitis con el método recomendado por tu médico.
1. Comprender los síntomas de la gingivitis. La gingivitis tiene varios síntomas notables desde sus etapas iniciales. Cuando la gingivitis progresa a la etapa de periodontitis, los síntomas suelen incluir los siguientes: Sangrado de encías después del cepillado.
Las encías se vuelven quebradizas, hinchadas y más rojas de lo habitual.
Mal aliento crónico (mal aliento)
Línea de encía abollada
Hay un espacio entre los dientes y las encías, lo que hace que los dientes se aflojen.
2. Entender cómo la placa causa estos problemas. Los alimentos que quedan en los dientes se combinan con las bacterias para formar placa, una sustancia tóxica que puede irritar las encías y provocar sangrado. Esta sustancia incolora, parecida a una película, incluye partículas de alimentos, bacterias y saliva que se adhiere a los dientes por encima o por debajo de la línea de las encías, empeorando la enfermedad de las encías y causando problemas dentales. Sólo se necesitan 24 horas para que la placa y las sustancias tóxicas se conviertan en sarro (que sólo un dentista puede eliminar), provocando daños en los dientes. Cada día, este sarro contaminante se acumula e inflama las encías.
Por eso, debemos eliminar la placa todos los días, pase lo que pase, para intentar evitar que la gingivitis empeore. La placa no se puede eliminar sólo con cepillarse los dientes.
3. Comprender las opciones de tratamiento dental no quirúrgico. La mayoría de los tratamientos para la gingivitis requieren intervención dental, pero al menos la mitad del problema se puede solucionar mediante la prevención. Si tienes gingivitis leve, considera estos tratamientos no quirúrgicos: Limpieza profesional. Si su gingivitis se vuelve grave, su dentista puede recomendarle limpiezas profesionales de dientes y encías dos veces al año. Su dentista eliminará la placa y el sarro por encima y por debajo de la línea de las encías durante una limpieza profesional.
Raspado y alisado radicular. Al igual que la limpieza profesional, este método se realiza bajo anestesia local. La placa y el sarro del paciente se eliminan y las superficies rugosas se vuelven lisas. Antes de este procedimiento, depende de su médico decidir si es necesario eliminar la placa y el sarro debajo de la línea de las encías.
4. Comprender las opciones quirúrgicas. La gingivitis o periodontitis avanzada requiere cirugía. La cirugía incluye: cirugía de colgajo y cirugía menor. Esta cirugía puede restaurar las encías a su posición correcta elevando la posición del colgajo de las encías, eliminando la placa y el sarro y cerrando el espacio entre las encías y los dientes.
Trasplante de tejidos blandos. El tejido seleccionado para el injerto proviene principalmente del hueso maxilar y se trasplanta a las encías para fortalecer las encías retraídas o rellenar las encías delgadas.
Cirugía de injerto óseo. El injerto óseo puede proporcionar a sus huesos enfermos y envejecidos una nueva plataforma para regenerarse y aumentar la estabilidad de sus dientes. El injerto óseo puede utilizar su propio hueso, hueso donado o hueso artificial. La cirugía ortopédica también implica rellenar agujeros y áreas dañadas en los huesos, generalmente después de un injerto óseo. La cirugía ortopédica dificulta que las bacterias colonicen el hueso, eliminando la posibilidad de un mayor deterioro.
Regeneración de tejidos. Si el hueso que sostiene los dientes ha sido completamente destruido por la gingivitis, se puede recurrir a la cirugía para instalar un material similar a una malla tejida entre el hueso y el tejido de las encías que favorece la regeneración del hueso y el tejido. Por lo general, se requiere cirugía antes o después de la cirugía de colgajo.
5. En todo el proceso del tratamiento de la gingivitis lo que juega un papel decisivo es cómo la tratas en momentos habituales, no en el momento en que te sientas en el sillón dental. Tenga en cuenta que la mayoría de los remedios caseros, como ungüentos, cremas, etc., solo tratan la inflamación y no eliminan las bacterias centrales o la placa, y eventualmente sufrirá periodontitis y gingivitis.
El núcleo del tratamiento o prevención de la gingivitis es el control diario de la placa.
En otras palabras, en la mayoría de los casos, prevenir la formación de placa en la boca depende de usted. Cepillarse los dientes todos los días es un buen comienzo, pero no es suficiente.
6. Método de irrigación bucal. Esta es una forma eficaz de tratar la gingivitis y los dentistas la utilizan habitualmente para tratar la placa diaria. El enjuague bucal se conectará a una fuente de agua, como un grifo o un cabezal de ducha. El agua fluye hacia la boca y las encías y, bajo presión, elimina las partículas de comida desagradables y las bacterias debajo de la línea de las encías. Investigaciones de instituciones como la Facultad de Odontología de Nebraska y la Universidad de Lincoln muestran que "es una alternativa eficaz al cepillado y al uso de hilo dental, reduce el sangrado y la gingivitis y elimina la placa durante el cepillado".
Algunos dentistas todavía recomienda usar hilo dental. La ubicación de la infección varía de 4 a 10 mm de profundidad. El hilo más profundo es de 2 a 3 milímetros, y la gran pregunta aquí es: "¿Cómo se puede tratar una infección dentro de las encías frotando el hilo contra los dientes?" El mayor uso no es una razón para apoyar el uso del hilo dental por sí solo.
La irrigación bucal tiene otro beneficio. A diferencia del uso de hilo dental, el enjuague bucal es muy cómodo, puedes hacerlo todos los días y solo toma 15 segundos cada vez.
Método 2: Receta para la gingivitis
La mayoría de los métodos siguientes 1 son remedios caseros no probados. Para la salud de sus dientes, lo mejor es consultar primero a un dentista y luego elegir algunos remedios caseros según las recomendaciones del médico. No lo utilice como sustituto del tratamiento dental profesional.
2. Probióticos orales. Los probióticos orales contienen bacterias "buenas" y los conservantes del enjuague bucal y la pasta de dientes pueden dañar el entorno bucal. Los probióticos pueden ayudar a restaurar el equilibrio natural de las bacterias orales. Algunos probióticos orales contienen un tipo de bacteria llamada lactobacilos. Las bacterias del ácido láctico se encuentran naturalmente en la leche materna y la saliva. Lactobacillus se recomienda especialmente para el tratamiento no quirúrgico, junto con otros métodos para tratar la gingivitis.
3. Prueba la coenzima Q10. La ubiquitina, también conocida como coenzima Q10, puede convertir la grasa y el azúcar en energía. Además de usarse para tratar la diabetes y la insuficiencia cardíaca congestiva, también se usa para tratar la enfermedad de las encías. Sin embargo, la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. (FDA) no ha confirmado claramente que la coenzima Q10 pueda usarse como tratamiento médico para tratar cualquier enfermedad, por lo que no puede usarse sola para tratar la enfermedad de las encías.
4. Prueba con un limpiador bucal con peróxido. Los limpiadores bucales que contienen peróxido de hidrógeno, como el peróxido de hidrógeno Colgate, son agentes bactericidas y antibacterianos que tratan infecciones y reducen la inflamación al unirse a enzimas en la boca.
5. Utilice el spray Smith Crane. Este spray contiene principios activos muy eficaces para tratar y prevenir la placa. El spray también se utiliza para tratar cualquier dolor o malestar causado por aftas, inflamación bucal e infecciones. El spray se puede utilizar cuando el cepillado se vuelve difícil o doloroso, como después de una cirugía. Tenga cuidado de que no le entre en los oídos ni en los ojos.
6. Prueba el gel de ácido hialurónico para uso periodontal. El gel contiene ácido hialurónico, que se encuentra en el cuerpo humano y puede usarse para tratar algunas heridas y estimular el crecimiento de tejido nuevo. Estos métodos funcionan mejor por la noche antes de acostarse.
Consejo: Enjuagarse la boca antes de acostarse es el mejor momento.