¿Cómo perder 20 libras en un mes? Necesidades de trabajo. Los expertos están aquí. ¡Gracias de nuevo!

El primer día, dos libras de manzanas, seis o siete, se comen lentamente en pequeños bocados y se las terminan todas en un día.

Al día siguiente, dos kilogramos de yogur se dividieron en seis o siete partes iguales y se terminaron en un día.

Nota: No comer ni beber durante estos dos días.

Coma y beba normalmente durante los próximos dos días.

Repítelo de nuevo y generalmente verás el efecto. Si no te sientes satisfecho, puedes volver.

Aunque este método es un método de pérdida de peso, no es a largo plazo. Los ingredientes son fáciles de conseguir, no son caros, no tienen efectos secundarios y no son muy problemáticos, sin mencionar el costo de una cirugía dolorosa.

Mientras no comas en exceso, no te recuperarás.

Puedes probarlo primero, espero que este método te convenga.