Cómo prevenir la recurrencia de tumores espinales
Atención.
① Presta atención a tu salud. Si siente entumecimiento, dolor y otros síntomas, debe comunicarse con su médico a tiempo para un diagnóstico temprano.
② En cuanto a la radiación electromagnética de teléfonos móviles, ordenadores, televisores y aparatos de microondas, trate de utilizar teléfonos con cable, mantenga el ordenador y la pantalla a una distancia prolongada y no mire la televisión durante mucho tiempo.
③ Desarrolla buenos hábitos posturales, mantén el calor, previene el frío y protege las vértebras cervicales, lumbares y torácicas.
④ Reducir y evitar las radiaciones radiactivas, especialmente durante el periodo de desarrollo óseo de los adolescentes.
⑤Evitar traumatismos, especialmente de la epífisis de los huesos largos en adolescentes.
⑥ Fortalecer el ejercicio físico, mejorar la condición física, mejorar la resistencia a las enfermedades, mejorar la función inmune y prevenir infecciones virales.
⑦ Consuma más alimentos resistentes a la mielopatía y al osteosarcoma, como algas marinas, mejillones, almejas, wakame, almendras, semillas de melocotón, ciruelas, etc. El dolor de huesos se debe comer con caparazones de tortuga, carne de tortuga, pangolines, ostras, cangrejos, camarones y nueces. Evite el tabaco, el alcohol, las comidas picantes, el moho, los encurtidos, los fritos, los alimentos grasosos, el cordero, el ganso, la cabeza de cerdo y otros productos para el cabello.
8 Fumar y beber menos, y tratar de evitar que el tabaco y el alcohol irriten el organismo. Haga más ejercicio.