Mabao ha sido entrenadora durante 8 años y es famosa por su dulce apariencia. A menudo tiene poca carne fresca para demostrar su amor.
Introducción: Mantenerse en forma es muy importante para toda mujer, este es un objetivo que persigue durante toda su vida. Una buena figura es lo que todo el mundo desea, especialmente las madres que acaban de dar a luz. Necesitan urgentemente reconstruir sus cuerpos porque su peso se ha disparado debido al consumo excesivo de nutrientes durante el embarazo. Incluso después de dar a luz, su peso no disminuyó significativamente. La acumulación de grasa se hizo evidente gradualmente y sus vientres engordaron. Para Ma Bao, era necesario remodelar su cuerpo después de dar a luz. El fitness es familiar para todos y es muy importante para Ma Bao, pero pocas chicas pueden persistir en ello. La autora cuenta una historia sobre Ma. Ha sido entrenadora durante 8 años. Todos pueden encontrar la confianza y la motivación para perder peso en su experiencia.
Guo, una chica de 27 años de Luoyang, ha sido instructora de fitness durante 8 años. Debido a su pasión por el fitness, siempre ha mantenido una figura perfecta. Aunque su hijo cumple 6 años este año, todavía no puede ver que ha dado a luz a un niño. Como instructora de fitness, la mayor parte de su trabajo consiste en enseñar a los estudiantes cómo hacer ejercicios en el gimnasio. Bajo su dirección, muchos estudiantes han perdido peso y se han puesto en mejor forma. Los compañeros de clase le confiesan a menudo que es una chica de veintitantos años, pero son muy pocos.
Se puede comprobar que el fitness es muy importante para moldear la imagen de una persona. Para Guo, el fitness es un pasatiempo y una profesión. Debido a que el fitness ha cambiado su vida y su trabajo, pasa la mayor parte del día en el gimnasio, y debido a que el fitness le ha permitido conocer a su actual marido, y como tienen intereses similares, sus vidas son muy felices. En el gimnasio, ella es un personaje completamente diferente. Ella es trabajadora, linda y juguetona. Ascendió a directora deportiva en su segundo año como entrenadora. Hasta ahora, ha impartido más de 10.000 clases y muchos estudiantes han sido moldeados con éxito por ella.
El fitness puede ser una forma de perder peso para muchas personas, pero para Guo, se trata más de amor. También conoció a un grupo de amigos de ideas afines en el gimnasio que tuvieron la misma experiencia, pero pocos habrían adivinado que ya tenía 27 años y su apariencia y cuerpo parecían tener todavía 18 años. Cada cambio en la figura de la estudiante es un logro para ella y estará particularmente feliz y conmovida.
Como la mayoría de madres, su peso aumentó hasta los 160kg cuando dio a luz, pero esto no la hizo desistir. Tras su confinamiento, vuelve al gimnasio para hacer ejercicio y remodelar su figura tal y como tenía previsto. Ahora su peso ha vuelto a los 120 kg y se la puede ver en todas partes del gimnasio. Conoce todos los aparatos de fitness como la palma de su mano. Esto demuestra que la autodisciplina es muy importante en el fitness. Después de todo, muy pocas personas pueden persistir. La experiencia de Guo también es un ejemplo exitoso. Podemos utilizar su experiencia como motivación para perder peso.
Debido a que el fitness le permite mantener su buena apariencia y su atractiva figura, también la hace deslumbrante en el gimnasio. Cada uno de sus movimientos siempre será el centro de atención de la gente, y muchos compañeros de clase incluso se confiesan ante ella. Tal personalidad y figura hacen que la gente la anhele. Como una chica de 18 años, Guo rechazaba cortésmente cualquier confesión, diciendo que ya era la madre de su hijo. Ella siempre trae felicidad a los demás en el gimnasio y encuentra la felicidad en el fitness.
Cada vez que se encuentra con una confesión, ella se niega cortésmente, diciendo que ya es la madre de su hijo. En el gimnasio, siempre trae felicidad a los demás y encuentra una sensación de logro en su propio estado físico.
Para el fitness femenino, una gran cantidad de entrenamiento de fuerza no es adecuado. Después de todo, el cuerpo de las mujeres es diferente al de los hombres. Entre los muchos ejercicios de fitness, a Guo le gusta más el yoga, porque el yoga puede mejorar relativamente la flexibilidad del cuerpo y el entrenamiento muscular también puede tensar la piel. Ella todavía está activa en el gimnasio con su dulce apariencia.