¿Cómo utilizar el Qigong para eliminar ácidos grasos y triglicéridos en los vasos sanguíneos humanos?

Practicar qigong no puede resolver tu situación. Practicar Qigong es fortalecer el cuerpo. Para personas con diferentes físicos, algo de Qigong regula el sistema endocrino humano, pero es casi imposible que puedas lograr un solo propósito practicando Qigong (como dijiste, solo quieres reducir los indicadores de ácidos grasos y triglicéridos), porque el Qigong regula el El objetivo es todo el cuerpo humano y, por supuesto, puede tener los efectos correspondientes, pero ese efecto único no se puede lograr.

Debes centrarte ahora en el ejercicio físico y hacer más deporte en lugar de practicar trabajos dinámicos lentos o trabajos completamente estáticos.

Además, debes controlar tu alimentación y reducir el consumo de aceite (controla la cantidad de aceite al cocinar, y no utilices sopa de aceite para cocinar los alimentos, lo que afectará gravemente a tu salud. Además, prueba comer la menor cantidad posible de alimentos fritos, lo que afectará los indicadores de ácidos grasos y triglicéridos), controlar la cantidad de alimentos con carbohidratos (¡¡especialmente la pasta!!! ¡¡¡El contenido de carbohidratos de la pasta es mucho mayor que el del arroz!!!), Porque una vez que los carbohidratos no se consumen a tiempo, se convertirán en grasa. El almacenamiento de energía también afectará estos dos indicadores fisiológicos.

Aunque solo estoy en el tercer año de la universidad, me especializo en alimentación y también obtuve un certificado de calificación de nutricionista. ¡Espero que puedas prestar atención a la dieta y al ejercicio para asegurar una buena salud!