¿Es mejor que los estudiantes corran por la mañana o por la noche?
1. Correr de noche, especialmente al atardecer, la calidad del aire es mejor y hay más oxígeno en la atmósfera, lo que la hace apta para correr.
Según los conocimientos biológicos que hemos aprendido, las plantas producirán una gran cantidad de oxígeno por la noche después de un día de fotosíntesis. Para quienes quieren correr, las noches con suficiente oxígeno son las más adecuadas.
Por la noche, debido a que no hay fotosíntesis del sol, las plantas simplemente respiran, consumiendo oxígeno del aire y produciendo una gran cantidad de gas dióxido de carbono. El aire de la mañana está compuesto principalmente de dióxido de carbono y no es apto para correr.
En segundo lugar, como dice el refrán, el plan del día comienza por la mañana. Para los estudiantes, la mañana es el momento del día con más energía y correr es un desperdicio. Aprovechemos este tiempo para estudiar.
Por la noche, es probable que después de un día de estudio, la gente ya esté muy cansada. Correr es fácil de excitar y es más propicio para estimular el cerebro para aprender.
En tercer lugar, después de correr por la noche, será más cómodo ducharse y dormir. En el caso de los estudiantes, pocas personas se duchan por la mañana. Si corres por la mañana sin ducharte, es posible que sientas olor a sudor durante todo el día, lo cual es muy incómodo y también puede afectar a otros estudiantes.
Correr de noche es mucho mejor. Después de correr por la noche, puedes descansar un poco y darte una ducha para sentirte renovado. Después de darte una ducha, podrás seguir estudiando o durmiendo.
En mi opinión, correr por la tarde es mejor que correr por la mañana, ya sea para estudiantes u otras personas.