¿Qué debo hacer si mi bebé duerme boca abajo?

Los bebés que duermen boca abajo también tienen algo que ver con sus padres. Algunas familias tienen la costumbre de acostarse tarde. A las once o doce, los adultos todavía están jugando en la computadora o viendo la televisión, las luces de la casa son brillantes y el bebé pensará que es de día y no de acostarse. Por lo tanto, los padres primero deben acostarse temprano y levantarse temprano y tener un horario normal. Esto ayudará a cultivar el reloj biológico normal del bebé.

Acostarse temprano y levantarse temprano

Los padres primero deben acostarse temprano y levantarse temprano, y tener un horario normal. Esto ayudará a cultivar el reloj biológico normal del bebé.

Reducir el tiempo de sueño diurno

En la infancia, los bebés también sienten más durante el día, pero si el bebé duerme boca abajo, intente reducir el tiempo de sueño diurno tanto como sea posible. Levántate temprano por la mañana y duerme cada vez menos.

Juega con tu bebé

Si tu bebé quiere tomar leche o hacer pipí, aprovecha para despertarlo. Siempre que el bebé no esté inquieto, juegue más con él y pase menos tiempo durmiendo. (No puedes mantener a tu bebé despierto simplemente jugando. Si estás demasiado cansado, no podrás dormir por la noche).