Dieta femenina y precauciones durante el confinamiento

Durante el embarazo, las mujeres deben prestar atención a algunos ajustes en la dieta y comer más alimentos nutritivos y ricos en proteínas para que el cuerpo pueda volver a la normalidad lo antes posible.

Suplemento alto en proteínas

Se recomienda comer más leche, huevos, carnes magras, pescado, gambas y otros alimentos para complementar el alto contenido en proteínas.

Complementar sangre y hierro

También puedes comer más dátiles rojos y despojos de animales, que pueden complementar la sangre y el hierro.

Dieta razonable

Generalmente durante el período de confinamiento, preste atención a una dieta razonable y evite comer alimentos crudos, fríos y picantes para no afectar la recuperación del organismo.

Descansar más

Prestar más atención al descanso durante el confinamiento, evitar las relaciones sexuales precoces y tratar de no resfriarse por el cansancio.

Presta atención a la observación

Presta atención al condicionamiento del cuerpo y a la cantidad de sangrado. Generalmente, Xiaoyue puede volver a la normalidad en aproximadamente un mes, por lo que debes prestar atención a la revisión.