Las manos y los pies fríos de las mujeres se pueden aliviar con recetas de azufaifa.

La condición física de las mujeres es relativamente mala, especialmente aquellas con una condición física débil, tendrán las manos y los pies fríos. Todo el mundo ha comido dátiles rojos, a menudo. Para las mujeres, los dátiles rojos pueden aliviar las manos y los pies fríos. Entonces, ¿cómo comer dátiles rojos? Las siguientes recetas para preservar la salud son buenas opciones y pueden desempeñar un papel muy nutritivo.

Té de dátiles rojos y longan

Ingredientes: 1 persona: 5 dátiles rojos, 5 longans, 1 sobre de azúcar, que se puede aumentar o disminuir según el gusto personal.

Método: Primero pele los dátiles rojos y el longan, luego prepárelos con agua caliente (aproximadamente 1 olla) durante 8-10 minutos y finalmente agregue azúcar. Recuerde que al agregar miel, el agua utilizada para hacer té de azufaifa no debe estar a más de 60 grados, de lo contrario se destruirán los nutrientes de la miel.

Eficacia: Los dátiles y el longan son particularmente buenos para las personas con deficiencia de yin y pueden reponer la sangre y el qi. Si su físico tiende a estar caliente y seco, se recomienda reducir adecuadamente el número y la frecuencia de consumo de alcohol para evitar enfadarse. Si le preocupa enojarse, puede agregar una o dos bayas de goji según corresponda. Los dátiles rojos y el té longan pueden reponer la sangre de las mujeres, promover la circulación sanguínea, mantener el calor y embellecer. Se recomienda beberlo durante mucho tiempo, el efecto será más evidente. Si se utilizan dátiles rojos y longan para preparar té juntos, se puede eliminar el fuego y nutrir el yin, regular las manos y los pies fríos y reponer el qi y la sangre.

Huevos cocidos con dátiles rojos: Nutrición de sangre y belleza

Añade longan a los dátiles rojos y hierve agua con azúcar moreno. Cuando los dátiles estén podridos y los longans blandos, batir un huevo. Continúe cocinando los huevos a fuego lento. Los dátiles rojos, el longan y el azúcar moreno tienen efectos estimulantes de la sangre y los huevos duros son muy nutritivos. Tiene el efecto de nutrir la sangre y la belleza. Los dátiles rojos y el agua con azúcar moreno tienen el efecto de reponer la sangre, el longan es nutritivo y los huevos son ricos en nutrientes. Es más saludable y nutritivo para las mujeres comer esta dulce sopa. Los huevos duros con dátiles rojos pueden reponer la sangre y nutrir la piel, y también pueden mejorar la inmunidad.

Todo el mundo conoce algunas recetas de dátiles rojos para reponer el qi y la sangre. De hecho, el valor nutricional de los dátiles rojos es relativamente alto. Puede complementar una nutrición rica, es una buena opción para promover la absorción y la salud gastrointestinal y también puede estimular el apetito. Tiene ciertos beneficios para las mujeres al aliviar la insuficiencia de Qi y la sangre y las manos y pies fríos. No te molestes en intentarlo.