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Recetas recomendadas para embarazadas con flatulencias

Desde la antigüedad, nuestro país ha prestado atención al origen de los medicamentos y alimentos, especialmente para las mujeres embarazadas. Muchas desadaptaciones no pueden aliviarse ni curarse directamente tomando medicamentos. Es muy tóxico para las mujeres embarazadas. Muchas mujeres embarazadas experimentan gases durante el embarazo. En este momento, debemos idear nuestros métodos de terapia dietética y recopilar algunas recetas para las flatulencias de las mujeres embarazadas, con la esperanza de que sean de ayuda para las mujeres embarazadas.

1. Gachas multicereales

Método: cantidades adecuadas de mijo, maíz, dátiles rojos, ñame y arroz japónica. Lavar y añadir agua para cocinar en una arrocera.

Las gachas multicereales se recomiendan a mujeres embarazadas principalmente porque son ricas en fibra dietética cruda, que favorece la digestión, ayuda a aliviar el estreñimiento y reduce las flatulencias. Además, la elección de los cereales se puede combinar según las preferencias de la mujer embarazada, pero no utilice frijoles, de lo contrario agravará las flatulencias. Si normalmente no tienes apetito, también puedes cocinar unas gachas multicereales para aumentar el apetito. Los nutrientes que contiene son muy beneficiosos para las mujeres embarazadas y los fetos.

2. Sopa de Costillas, Maíz y Rábano Blanco

Preparación: Lavar las costillas y blanquearlas, agregar agua fría, agregar rábano blanco picado, maíz, cebolla de verdeo y jengibre, y ponerlos en una cazuela. Añadir la cantidad adecuada de agua potable y cocinar a fuego lento durante dos horas. Finalmente, apagar el fuego y añadir la cantidad adecuada de sal.

El aceite de mostaza del rábano blanco, después de ser guisado a alta temperatura, puede ayudar a promover la motilidad gastrointestinal y la digestión, y evitar comer rábano directamente para agravar las flatulencias. Además, la fibra dietética del maíz favorece la peristalsis intestinal y estimula el apetito. Se recomienda la sopa de costillas de cerdo, maíz y rábanos a las mujeres embarazadas. No solo puede ayudar a las mujeres embarazadas con los gases, sino que también les proporciona proteínas ricas, calcio, vitaminas y otros nutrientes.

3. Puré de ñame

Método: Lavar el ñame, cocinarlo al vapor con la piel, pelarlo y presionarlo hasta obtener un puré.

El ñame es rico en amilasa, que puede ayudar a descomponer el almidón. Cuando las mujeres embarazadas tienen hinchazón abdominal, esto puede promover la digestión y reducir las flatulencias.

Lectura ampliada: ¿Qué deben comer las mujeres embarazadas si sufren flatulencias?

上篇: Semillas y personas en el universo 下篇: ¿Qué debo hacer si mi piel es naturalmente amarilla? ¿Cómo puedo hacer que mi piel sea más blanca? Siempre que utilices el método correcto, definitivamente te volverás más blanco, pero debes persistir. Vamos, que existen varios métodos de blanqueamiento sencillos y eficaces. 1. Disuelva el vinagre y la sal en agua, la proporción es de aproximadamente 9:3:1. Moja una toalla con la solución mezclada y frótala en tu cara una vez por la mañana y por la noche (si quieres frotarla una o dos veces más, está bien). Límpielo cada 2 o 3 días. 3. Mezcle agua y miel y luego agregue polvo de perlas. Después de usarlo varias veces, ¡su rostro se volverá más blanco y tierno! 4. El método de blanqueamiento más simple, más barato, más conveniente pero muy, muy efectivo (experiencia personal): haga pasta de plátano (debe ser plátano, no plátano), luego vierta leche entera y agregue un poco de agua. La proporción de estas cosas es de aproximadamente 2:5:1, luego aplíquelo en la cara, dé palmaditas suaves en la cara y finalmente no haga nada. Lávalo después de 20 minutos... ¿qué encontraste? ¿Es una pérdida de tiempo? 1. Blanqueamiento de leche: Prepara una taza pequeña de leche fresca (también puedes guardar la leche fresca en el frigorífico para hacer una compresa fría en verano, que será más cómodo). Vaporiza tu rostro, llena un algodón con leche fresca, aplícalo en tu rostro durante unos quince minutos, quítalo y lava la leche de tu rostro con agua. La persistencia a largo plazo puede hacer que la piel quede clara y uniforme. 2. Las hojas de aloe vera blanquean. Prepara una hoja de aloe vera manchada de tres dedos de ancho y dos de largo, pínchala y lávala hasta dejarla limpia, y luego prepara un pepino de tres centímetros de largo. Clara de huevo, 2-3 gramos de perla en polvo, cantidad adecuada de harina (para espesar). Pon el aloe vera y el pepino en un exprimidor, viértelo en un tazón pequeño, luego agrega clara de huevo, polvo de perlas y una cantidad adecuada de harina para hacer una pasta, siempre que no se derrame. Después de lavarse la cara, aplique la pasta preparada en la cara, séquela y luego aplique tónico y productos para el cuidado de la piel, 1 o 2 veces, una vez por semana. 3. Verduras mixtas para blanquear. Convierta pimientos verdes, pepinos, cuartos de melón amargo, apio y manzanas verdes en hermosos jugos de vegetales. Este jugo de verduras contiene suficiente vitamina C y es muy eficaz para blanquear. 4. Vinagre de huevo para blanquear. Coge un huevo fresco, lávalo y sécalo, añade 500 ml de vinagre de buena calidad y déjalo en remojo durante un mes. Cuando las cáscaras de huevo estén disueltas en vinagre, mezcle una cucharadita de la solución con una taza de agua hirviendo, revuelva y tome una taza al día. El uso prolongado de vinagre y huevo líquido puede hacer que la piel sea suave y delicada y eliminar todas las manchas oscuras del rostro. 5. Blanqueamiento con miel de tomate. Esta fórmula blanqueadora puede blanquear tu rostro y tus manos al mismo tiempo. Especialmente para la piel propensa al acné, puede eliminar eficazmente la grasa, prevenir infecciones y hacer que la piel sea blanca y delicada. Receta: medio tomate, cantidad adecuada de miel. Comunidad juvenil de moda para todo clima, hogar de gente de moda, lugar de reunión para chicas de moda, uso integral de información de tendencias, mapeo de citas: los tomates se pueden mezclar con jugo de tomate, luego agregar una cantidad adecuada de miel y mezclar hasta obtener una pasta. Aplicar uniformemente en la cara o las manos, dejar actuar unos 15 minutos y lavar. Se recomienda hacerlo 1-2 veces por semana. 6. Mezclar uniformemente un huevo fresco y una cucharada de miel. Aplique esta mascarilla en su rostro con un cepillo suave y limpio antes de acostarse. Puede masajearla durante el período para estimular las células de la piel y promover la circulación sanguínea. Después de secar por un período de tiempo, enjuague con agua limpia dos veces por semana. Este tipo de mascarilla también se puede diluir con agua y frotar para evitar que se agriete en invierno. 7. Medicina tradicional china para blanquear: Ingredientes: Angelica dahurica, regaliz, semilla de melocotón, raíz de angélica, polvo de frijol mungo, sándalo. Uso: (1) Lávese la cara: solo agregue un poco de agua. (2) Aplicar en el rostro: Agregar miel, leche y 1/4 de la clara de huevo, aplicar una cantidad adecuada en todo el rostro (claro que los ojos y la boca no son suficientes), secar y lavar con agua. 1 o 2 veces por semana (no lo use demasiadas veces, la piel no lo soporta). Puede usarse para el acné, las manchas oscuras, las pecas y también puede reducir los poros cerca de la nariz. Las personas que lo han utilizado se sienten bien y su piel se vuelve más blanca, tierna y económica. Ingredientes: 6 gramos de Angelica dahurica; 1 yema de huevo; 1 cucharada de miel; 1 cucharadita de jugo de pepino; Método: (1) Primero ponga el polvo de Angelica dahurica en un bol, agregue la yema de huevo y revuelva uniformemente. (2) Agregue miel y jugo de pepino, revuelva uniformemente y aplíquelo en la cara. Después de unos 20 minutos, enjuague con agua limpia. (3) Después de lavarse la cara, empape un algodón con aceite de oliva y aplíquelo en la cara durante unos 5 minutos. (4) Luego cúbrete la cara con una toalla caliente. En este momento, no es necesario quitar el algodón. (5) Después de que la toalla se haya enfriado, retire la toalla y el algodón y lávese la cara. 8. Mascarilla de clara de huevo: Batir la clara en un bol (quitar la yema) y remover hasta formar una espuma blanca. Agregue 6-8 gotas de limón fresco, mezcle bien y aplíquelo directamente sobre el rostro, lo que puede astringir la piel, reducir la inflamación y eliminar las arrugas. 9. Mascarilla de leche: Utiliza una cucharada de leche fresca, agrega 4-5 gotas de aceite de oliva y una cantidad adecuada de harina, revuelve uniformemente y aplícala en el rostro. Esta mascarilla facial tiene un efecto astringente. El uso prolongado puede eliminar las arrugas de la piel del rostro, aumentar la vitalidad y elasticidad de la piel y hacer que la piel esté fresca y suave. Es adecuada para mujeres de mediana edad y ancianas o mujeres embarazadas con más arrugas faciales. 10. Mascarilla de plátano: Pele el plátano y tritúrelo hasta obtener una pasta, luego aplíquelo en la cara y lávelo después de 15 a 20 minutos.