¿Qué causa que las mujeres pierdan Qi y sangre en invierno?
Acerca de las mujeres que toman medicamentos para la deficiencia tanto de Qi como de sangre en invierno, como piel seca y agrietada, humo en la garganta y, a veces, hemorragias nasales al dormir por la noche. La principal causa de estos síntomas es la sequedad interior en invierno.
1. Los grupos que más temen la sequedad
① Las personas con inmunidad deficiente, como los ancianos, los niños y las mujeres, tienen poca humedad del aire en invierno y el virus de la gripe se reproduce muy rápidamente. Cuando el aire está seco, en un ambiente sin circulación, la probabilidad de transmisión de la influenza aumenta considerablemente. Además, el aire seco deshidrata la cavidad nasal y la mucosa bronquial, lo que reduce la capacidad de prevenir virus. Las personas con autoinmunidad deficiente, especialmente los ancianos y los niños, tienen más probabilidades de infectarse.
②Personas con piel sensible o enfermedades de la piel
A nuestra piel le gusta un ambiente suave y húmedo. La sequedad en invierno deshidratará las células epidérmicas y reducirá la secreción de sebo, permitiendo que la piel se hidrate significativamente. , lo que resulta en una piel áspera, arrugada y agrietada.
Algunos pacientes con enfermedades de la piel, como la psoriasis, tienen una función de barrera cutánea imperfecta, y la sequedad y deshidratación harán que la afección sea más grave. El aire seco del interior no sólo hace que las personas se sientan incómodas, sino que también afecta su salud. Entonces, ¿cómo se mantiene hidratado?
2. Bebe más agua y conviértete en una "persona del agua"
El 70% del cuerpo humano está compuesto de agua y el agua es la base de la vida. Así que la forma más sencilla y práctica de afrontar la sequedad es: beber agua. Beba suficiente agua en pequeñas cantidades y varias veces al día para convertirse en una "persona acuática" y mantener la piel y la boca húmedas.
3. Hidratar bien
Después de convertirte en una “persona del agua”, es necesario reducir la pérdida de agua corporal, por eso la segunda forma de afrontar la sequedad es hidratar.
①? Elige el producto humectante adecuado
En invierno, puedes elegir una crema con más contenido de aceite como humectante, que no solo lubrica e hidrata, sino que también tiene un mejor efecto humectante. . fuerza. ?Por lo que se recomienda aplicar crema humectante lo antes posible después de bañarse, lavarse la cara o lavarse las manos.
¿Cómo elegir la crema hidratante? Los humectantes que contienen aceite de oliva, manteca de karité o aceite de jojoba funcionan bien. Otros ingredientes que pueden calmar la piel seca incluyen ácido láctico, urea, ácido hialurónico, dimeticona, glicerina, lanolina, aceite mineral y vaselina. Algunas personas pueden tener la nariz seca. Si sienten que la cavidad nasal está muy seca, pueden consultar a un médico antes de usar algún medicamento para humedecer la cavidad nasal. Si las fosas nasales también están muy secas, simplemente aplique un poco de vaselina con un hisopo de algodón.
② Deshazte del mal hábito de "perder agua"
No te lamas los labios. Lamerse los labios es un muy mal hábito y cuanto más los lames, más secos se vuelven. Porque después de lamerte los labios, la saliva que dejaste en tus labios te quitará la humedad cuando se evapore. Si quieres que tus labios estén cómodos, ¿por qué no aplicar un bálsamo labial? No utilice agua caliente para bañarse o lavarse la cara. Bañarse y lavarse la cara con agua sobrecalentada puede eliminar fácilmente el sebo secretado por la propia piel. Cuando esta capa de protección se destruye por completo, la pérdida transepidérmica de agua aumentará y se producirá piel seca. Es mejor bañarse y lavarse la cara con agua tibia. Lo mejor es controlar el tiempo del baño a unos 10 minutos. Utilice algunos productos de limpieza suaves. Si los productos de limpieza que utiliza contienen ácidos grasos de sodio, ácidos grasos de potasio, etanolamina de ácidos grasos, etc., deje de usarlos temporalmente. Este tipo de producto tiene un fuerte poder de limpieza y puede destruir los componentes lipídicos de la superficie, reduciendo la capacidad de retención de agua de la piel.
Se puede comprobar que el aire seco en invierno es una de las principales causas de los problemas de las mujeres.