¿Cuáles son las recetas para que las mujeres se embellezcan? Belleza, belleza, ¿qué comida comen las mujeres?
1. Recetas de belleza para mujeres
1. Bebidas de tomate y rosas
Pelar y quitar las semillas de los tomates, lavar los pepinos y las rosas frescas. Tritúralos, cuela, agrega jugo de limón y miel y bebe a diario. Los tomates y los pepinos contienen glutatión y vitamina C, que pueden promover el metabolismo de la piel, calmar la hipopigmentación y suavizar la piel.
2. Guiso de castañas con col
200 gramos de castañas peladas y cortadas por la mitad, cantidad adecuada de sopa de pato, 200 gramos de castañas cocidas, 200 gramos de col china, adecuada. cantidad de condimento y guiso. Las castañas pueden fortalecer el bazo y los riñones, y la col china puede nutrir el yin e hidratar la sequedad. El consumo regular puede mejorar el color apagado de la piel causado por la deficiencia de yin y eliminar las manchas y ojeras de la piel.
3. Remojar la soja en vinagre
Remojar 250 gramos de soja fresca en vinagre durante 15 días. Tomar unos 10 granos y masticarlos todos los días para suavizar la piel y aclarar el pigmento. . Los frijoles con vinagre contienen fosfolípidos y una variedad de aminoácidos que pueden promover el metabolismo de las células de la piel, reducir el colesterol, mejorar la función hepática y retrasar el envejecimiento.
4. Pasta de leche de plátano
6 plátanos, 250 g de leche fresca, 200 g de avena, 100 g de pasas, cocine a fuego lento, sazone con miel, coma 100 g por la mañana y por la noche. Consumirlo con regularidad puede hidratar y combatir las arrugas.
5. Melón amargo y zanahorias fritas
2 melones amargos frescos, pelados y en rodajas, 7-8 zanahorias en rodajas, mezcladas con sal, glutamato monosódico, cebollas verdes, etc. , sofreír rápidamente. El melón amargo es rico en nutrientes, especialmente el melón amargo, que es rico en vitamina C. Comerlo con regularidad puede hacer que tu cara esté tierna. Las zanahorias contienen muchas vitaminas A y C, que pueden arrugar la piel áspera y hacerla radiante.
6. Sopa de Conejo y Dátiles Rojos
Hervir 500 gramos de carne de conejo y 20-30 dátiles rojos en la misma sopa, aliñar con la cantidad adecuada de aceite y sal y tomar. en porciones o incluso en porciones. La carne de conejo tiene el efecto de tonificar el cuerpo y reponer el qi. La carne de conejo es rica en proteínas, vitaminas y lecitina, lo que es beneficioso para la salud y el metabolismo de la piel y las mucosas humanas. Por eso se le llama "carne de belleza". El consumo regular puede hidratar la piel y darle un tono rosado.
2. Cuidado de la piel y té antienvejecimiento
1. Té de frijol negro
Eficacia: Los frijoles negros son el guerrero negro del antienvejecimiento. registrado como medicamento en el "Compendio de Materia Médica". Tiene excelentes efectos antienvejecimiento, trata el dolor de cintura y rodilla y nutre los riñones. El valor nutricional es equivalente al de la soja. El valor medicinal es mayor que el de la soja. Es la estrella de la familia Dou.
Ingredientes: 100g de judía negra, 10g de madera de sappán, cantidad adecuada de azúcar moreno, 700ml de agua.
Elaboración: Lavar las judías negras con agua limpia, escurrirlas y reservar. Agregue los frijoles negros, la hematoxilina y el agua a la olla, cocine a fuego lento hasta que los frijoles negros estén cocidos y retire la hematoxilina y los frijoles negros. Agregue el azúcar moreno y revuelva hasta que se derrita.
2. Té de Angelica sinensis y salvia miltiorrhiza
Eficacia: activando la circulación sanguínea y eliminando la estasis sanguínea. Angelica sinensis es de naturaleza cálida y húmeda y puede promover la circulación sanguínea. La Salvia miltiorrhiza tiene un sabor amargo y ligeramente frío y puede promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, regular la menstruación y aliviar el dolor. Beber ambos sabores juntos puede hacerte lucir sonrosado y enérgico.
Ingredientes: 8~10g de Salvia miltiorrhiza, 8~10g de Angelica sinensis.
Preparación: Ponga todos los ingredientes en una taza de té, vierta 250 cc de agua caliente, cocine a fuego lento durante unos 30 a 40 minutos y beba.
Recordatorio: Si eres propenso a sufrir diarrea o tienes una función gastrointestinal débil, puedes reducir la dosis de Angelica sinensis.
3. Té de Polygonum multiflorum y wolfberry.
Eficacia: beneficioso para el hígado y los riñones. Poligonum multiflorum. Dulce, amargo, beneficioso para la esencia y la sangre, nutritivo para el hígado y los riñones, baya de goji. Tiene un sabor dulce y puede nutrir el hígado y mejorar la vista. Las personas propensas a sufrir dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, orinar con frecuencia y deficiencia renal a menudo lo beben, lo que puede reponer el qi y fortalecer los músculos y huesos.
Ingredientes: 10 gramos de Polygonum multiflorum, 10 gramos de baya de goji
Método: poner todos los ingredientes en una taza de té, verter 250 cc de agua caliente y cocinar a fuego lento durante unos 20 a 30 minutos. .
Recordatorio: dado que la baya de goji es fácil de causar calor interno, aquellos con condiciones cálidas y secas pueden reducir la dosis de baya de goji o agregar 8 gramos de crisantemo para reducir el calor.
4. Té de Notoginseng
Eficacia: elimina la estasis sanguínea y detiene el sangrado, reduce la hinchazón y alivia el dolor. Se utiliza para tratar la estasis sanguínea causada por hematomas; hematemesis, hemoptisis, epistaxis, hematoquezia, metrorragia, hemorragia posparto y síntomas de dolor por tatuaje del corazón;
Ingredientes: 5 gramos de Panax notoginseng, 3 gramos de té perfumado.
Método: Utilizar sopa Panax notoginseng 250 para preparar té y beber hasta que quede ligero.
5. Té de melocotón y canela
Efectos: activar la circulación sanguínea, nutrir la sangre y eliminar la estasis sanguínea. Es adecuado para mujeres con estasis sanguínea, menstruación irregular, menstruación escasa, estasis sanguínea y malestar en manos y pies y loquios posparto;
Ingredientes: 5 gramos de pepita de melocotón, 3 gramos de raíz de angélica, 3 gramos de cártamo, 3 gramos de Achyranthes bidentata y 3 gramos de té perfumado.
Método: Utiliza la decocción 350 de las primeras hierbas para hacer té y bébelo hasta que esté ligero.
6. Té de belleza activador de la sangre
Eficacia: El té de belleza activador de la sangre está elaborado a partir de tés de cártamo, rosa y otras flores. El cártamo puede acelerar la circulación sanguínea, promover la frescura, eliminar la melanina producida por los melanocitos, reducir la presión arterial, reducir los lípidos en sangre y mejorar la microcirculación. Con el efecto reafirmante y embellecedor de la piel de la rosa francesa, tu sangre fluirá suavemente y tu rostro quedará hidratado y sonrosado.
Ingredientes: 3 gramos de escaramujo, 2 gramos de rosa mosqueta y 2 gramos de flores secas de rosa, 8 longanes, 15 gramos de azúcar de melón blanco y 300 ml de agua.
Elaboración: Lavar ligeramente el longan, escurrir y reservar. Hierva agua en una olla, agregue los escaramujos, el ginseng y las flores de rosas secas y cocine a fuego lento durante 3 minutos. Agrega el longan y el azúcar de melón de invierno, mezcla bien, luego vierte en una taza y bebe.
7. Té activador de la sangre y potenciador del qi
Eficacia: Codonopsis pilosula tiene los efectos de nutrir el corazón, fortalecer el bazo y beneficiar los pulmones. Se utiliza para la debilidad del bazo y los pulmones, dificultad para respirar, palpitaciones, pérdida de apetito, heces blandas, asma y tos, calor interno y sed. El "Compendio de Materia Médica" registra: "Tonifica el quemador medio, repone el qi, armoniza el bazo y el estómago y alivia la polidipsia. El qi débil se utiliza para regular y nutrir, y es muy suave".
Las flores de rosa están oficialmente catalogadas como medicamento comestible. Ingresado en "Food Materia Medica". La gente suele tomar rosas y azúcar en forma de agua hervida, que es dulce y deliciosa y puede promover el qi y la circulación sanguínea. Remojar rosas en vino puede relajar los músculos, promover la circulación sanguínea y puede tratar el dolor en las articulaciones. La stevia es buena, rica en dulzura y baja en calorías.
Ingredientes: 7 gramos de Codonopsis pilosula, 2 gramos de rosas, 0,3 gramos de stevia.
Método: Elaborar con agua hirviendo durante un rato.