Hermosa belleza, ¿qué tipo de té beben las mujeres? ¿Qué tipo de té deben beber las mujeres para desintoxicar y nutrir su piel?
1. Té de azufaifo de rosas
Ingredientes: 6 rosas secas, 3 azufaifos sin semillas, cantidad adecuada de baya de goji.
Ejercicio:
1. Limpiar todos los materiales. Corta los dátiles por la mitad; remoja las rosas secas en agua hirviendo durante 30 segundos antes de enjuagar.
2. Coloque todos los materiales preparados en la olla, vierta 500-600 ml de agua hirviendo y déjelos en remojo durante unos 3 minutos antes de beber.
Eficacia: Las rosas nutren y regulan la sangre, la azufaifa tiene el efecto de nutrir el qi y la sangre, y la baya de goji es un buen alimento para que las mujeres nutran la sangre y los riñones. Las mujeres suelen beber té de dátil rosa, que puede regular la menstruación y hacerla rosada, logrando así el efecto de belleza y belleza.
2. Té de uva rosa
Ingredientes: 10 uvas, 2 trozos de pétalos de rosa secos, 20 ml de miel.
Ejercicio:
1. Antes de limpiar, remoja los pétalos de rosa secos en agua hirviendo durante 30 segundos. Lavar y pelar las uvas y reservar.
2. Coloque los pétalos de rosa lavados en una taza, vierta la cantidad adecuada de agua caliente y déjelos en remojo durante aproximadamente 1 minuto.
3. Vierte todos los ingredientes en la taza, remueve y bebe.
Eficacia: Las rosas nutren la sangre y reponen el qi. Las uvas son ricas en vitamina C, que tiene un buen efecto blanqueador de la piel, mientras que la miel tiene un efecto desintoxicante. Beber este té puede reponer la sangre y nutrir la piel.
3. Té de lirio
Ingredientes: 15g de lirio.
Elaboración: Limpiar el lirio, luego ponerlo en una olla, verter 500ml de agua hirviendo y dejar en remojo durante unos 3 minutos antes de beber.
Eficacia: Lily es beneficiosa para el cuerpo y el qi, puede promover la circulación sanguínea y prevenir el envejecimiento del cuerpo humano. Además, el lirio contiene una variedad de vitaminas y minerales que pueden tener el efecto de limpiar los pulmones, desintoxicar y embellecer la piel después de beberlo.
4. Té de limón
Ingredientes: limón, miel
Elaboración: Beber dos rodajas de limón seco o limón recién cortado con agua hirviendo. Según el gusto personal, se puede aumentar o disminuir la cantidad de limón, o agregar miel para darle sabor.
Eficacia: El té de limón es rico en vitamina C, que puede mantener la elasticidad de la piel y aliviar el estreñimiento. No solo tiene un efecto embellecedor, sino que también ayuda a perder peso.
5. Té de baya de goji y dátil rojo
Ingredientes: cantidad adecuada de baya de goji, 5 dátiles rojos y cantidad adecuada de azúcar de roca.
Preparación: Vierta una cantidad adecuada de agua en la olla, luego agregue todos los ingredientes, hierva a fuego alto, baje el fuego, agregue azúcar de roca y cocine por 5 minutos.
Efecto: Lo más importante para la mujer es reponer el qi y la sangre. Si no hay suficiente Qi y sangre, aparecerán manchas en su rostro y su rostro se verá oscuro y amarillo. El té de dátiles rojos puede ayudar a reponer el Qi y la sangre, logrando así efectos de belleza.
6. Té de cebada
Ingredientes: 10g de malta de cebada y té verde.
Preparación: Lavar la malta de cebada, ponerla en una olla llena de agua, luego hervir a fuego medio, verterla inmediatamente en la taza de té verde que se ha colocado previamente, tapar y cocinar a fuego lento durante unos 5 minutos.
Resultados: El té de cebada contiene una variedad de oligoelementos, aminoácidos esenciales, ácidos grasos insaturados y fibra dietética. Después de su consumo, puede desempeñar un papel en el cuidado de la piel y la pérdida de peso.
7. Té de melón amargo
Materiales: Melón amargo
Ejercicio:
Coge unas 6 rodajas de melón amargo y añade agua hirviendo. (80-100 grados) durante unos 8 minutos, remojar durante 3-5 minutos y beber mientras esté caliente.
Eficacia: El melón amargo es de naturaleza fría y de sabor amargo. Tiene los efectos de enfriar y saciar la sed, embellecer la piel y promover el metabolismo. Además, el melón amargo también es rico en vitamina C, vitamina B1 y diversos elementos minerales. Beber regularmente puede promover el metabolismo de la piel y hacer que la piel sea tierna, suave y elástica.
8. Qué comer para lucir bella en otoño
1. Lirio
En otoño, el lirio es el primer complemento popular del otoño. Lily tiene los efectos de nutrir el yin pulmonar, nutrir la sequedad pulmonar, limpiar el corazón y calmar los nervios, y es especialmente adecuada para mujeres.
2. Plátano
El plátano es rico en vitamina C y fibra, que pueden favorecer la defecación y reducir el cambio de color. Las mujeres que comen plátanos en otoño pueden favorecer la digestión, ayudar a eliminar toxinas del cuerpo y suavizar la piel.
3. Aceite de oliva
El aceite de oliva ilumina la piel. El aceite de oliva contiene ácidos grasos omega-3 saludables, que aumentan la circulación y hacen que la piel esté rosada y suave. Por eso, para que las mujeres cuiden su piel en otoño, es imprescindible ingerir una cucharada de aceite de oliva todos los días.
4. Fresa
Se trata de una fruta desintoxicante que no puede dejarse de lado en la belleza y el cuidado de la piel. Las fresas no tienen muchas calorías y saben bien. A mucha gente le gusta. La vitamina C que contiene puede limpiar el tracto gastrointestinal y eliminar las toxinas persistentes desde hace mucho tiempo.
5. Mejillones
Los mejillones tienen un altísimo contenido proteico y su valor nutricional supera incluso al de los pepinos de mar, por lo que se les conoce como los “huevos del mar”. Los mejillones son ricos en ácidos grasos esenciales, que favorecen el desarrollo físico, mantienen la piel y reducen el colesterol.
6. Brócoli
El brócoli puede ayudar a mantener la elasticidad de la piel. El brócoli es rico en vitamina A, vitamina C y caroteno, que pueden mejorar la capacidad de la piel para resistir daños y ayudar a mantener la elasticidad de la piel. Por eso, el brócoli también es un alimento imprescindible para el cuidado de la piel femenina en otoño.
7. Granada
La granada tiene un fuerte efecto antirradiación y una excelente función desintoxicante. Comer granada con regularidad puede promover el metabolismo y reponer energía en el cuerpo. Los minerales y antioxidantes que contiene pueden filtrar toxinas e inyectar nueva energía en la piel. Ella es verdaderamente una belleza.
8. Mención al rojo
Las pasas rojas son una fruta que se puede consumir casi todo el año. Las pasas rojas pueden eliminar una gran cantidad de basura del cuerpo y pueden lograr efectos laxantes y desintoxicantes. Es solo que las pasas rojas no son aptas para adelgazar porque tienen un poco de calorías. 20 pasas rojas equivalen a 1 manzana. Déjate ser hermosa todo el año.