Causas del bajo flujo menstrual en las mujeres

Algunas niñas tienen menstruaciones muy abundantes, lo que las debilita mucho. Sin embargo, algunas niñas tienen todo lo contrario, tienen muy poca menstruación cada mes, lo cual es uno de los síntomas de la menstruación anormal. , debemos entender claramente cuál es el motivo del bajo flujo menstrual de las mujeres. Luego, utilice el método correcto para cuidar el cuerpo y restaurar la salud del cuerpo a niveles normales.

Causas del flujo menstrual bajo en las mujeres

El flujo menstrual bajo significa que la cantidad de sangre durante la menstruación es demasiado pequeña o que el tiempo de la menstruación es demasiado corto. El volumen menstrual es la pérdida total de sangre en un período menstrual. El volumen menstrual normal es de 20 a 80 ml. Si es menor que este estándar, significa menstruación escasa. En términos generales, si no se utiliza un paquete de toallas sanitarias (10 piezas/paquete) en cada ciclo y la cantidad de sangre en cada pieza es muy pequeña y solo moja la superficie, significa que el flujo menstrual es bajo.

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¿Qué es el flujo menstrual bajo? ¿Razón? Algunas mujeres tienen muy poco flujo menstrual desde la menarquia. Esto puede deberse a un subdesarrollo del útero. Una disminución repentina del flujo menstrual que siempre ha sido normal puede deberse a una secreción hormonal anormal o a una menstruación anovulatoria.

Las razones del bajo flujo menstrual incluyen principalmente los siguientes tres aspectos:

1. La menstruación es el desprendimiento y sangrado del endometrio que ocurre junto con cambios en el ciclo ovárico. Si el útero está poco desarrollado, como un útero pequeño o deformado, solo se desprenderá una pequeña cantidad de endometrio durante cada ciclo menstrual, lo que resulta en. flujo menstrual ligero. Además, la tuberculosis endometrial provoca lesiones endometriales o daños en el endometrio provocados por la dilatación y el legrado, pudiendo también producirse un flujo menstrual bajo o incluso amenorrea.

2. Secreción hormonal anormal. El estrógeno puede estimular la proliferación del endometrio en las mujeres. Si la secreción hormonal en el cuerpo es anormal, la proliferación del endometrio no alcanzará el espesor requerido, lo que resultará en un menor flujo menstrual. La dieta excesiva, el trabajo y el descanso excesivos, el mal humor, las enfermedades del sistema reproductivo, etc. afectarán el entorno endocrino femenino, provocando una secreción hormonal anormal y un flujo menstrual bajo.

3. Menstruación anovulatoria. Las mujeres que no ovulan también tendrán la menstruación, lo que médicamente se denomina "menstruación anovulatoria". Esto es diferente de la menstruación normal y entra en la categoría de "sangrado uterino funcional". Este tipo de menstruación se caracteriza por un ritmo irregular y un volumen sanguíneo bajo.

¿Cómo tratar el flujo menstrual bajo?

¿Cómo tratar el flujo menstrual bajo? Además de la alimentación, el método para tratar el flujo menstrual bajo también puede ser cambiando los hábitos de vida, evitando la mentalidad. estimulación, etc. para regular la menstruación. Las mujeres durante la menstruación deben hacer un buen trabajo manteniéndose abrigadas para evitar la estimulación del frío, especialmente en cuanto a la dieta, tener cuidado de no comer alimentos crudos o fríos. Además, evite el esfuerzo excesivo y mantenga un estado de ánimo feliz. Estos métodos son muy eficaces para regular la menstruación, previniendo así los síntomas de la menstruación ligera.

1. Presta atención a tu alimentación. Aproximadamente una semana antes de la menstruación, las mujeres deben evitar comer alimentos fríos, picantes e irritantes. Pueden beber más agua y comer alimentos ricos en fibra para mantener las deposiciones suaves. Puedes cuidar tu cuerpo bebiendo agua con azúcar moreno durante la menstruación.

2. Elimina la fatiga. Si el cuerpo trabaja demasiado, la función de los órganos del cuerpo se verá afectada y el metabolismo se verá afectado negativamente. Por lo tanto, las mujeres durante la menstruación deben evitar el ejercicio intenso y prolongado, prestar atención al descanso, asegurar el sueño, mantener una rutina diaria regular y evitar quedarse despiertas hasta tarde.

3. Manténgase abrigado. Además de no comer alimentos crudos o fríos, se recomienda a las mujeres con menstruación escasa que eviten la exposición al agua fría, especialmente durante la menstruación, y que eviten tomar duchas frías. Si pasas mucho tiempo sentado en una habitación con aire acondicionado, lo mejor es llevar una manta fina para mantenerte abrigado y evitar resfriarte.

4. Presta atención a la higiene. Las mujeres deben prestar atención a la limpieza de sus genitales externos a diario