¿Qué deben hacer las mujeres embarazadas si no pueden respirar? ¿Puede la dificultad para respirar causar hipoxia en los niños?
¿Qué deben hacer las mujeres embarazadas si no pueden respirar?
1. Practica la respiración profunda
Cuando no puedas respirar durante el embarazo, puedes intentar respirar profundamente y respirar más aire fresco para suministrar el oxígeno que necesitan varios órganos. El método específico es: elige un lugar con aire fresco y hazlo 2-3 veces al día. Al respirar profundamente, infle primero el abdomen y luego el pecho. Una vez que llegues a tu límite, aguanta la respiración durante unos segundos y exhala gradualmente. Al exhalar, contrae primero el pecho, luego el abdomen e intenta expulsar el aire de los pulmones. Inhale y exhale repetidamente durante 3 a 5 minutos cada vez.
Ajustar la postura
Cuando la mujer embarazada sienta opresión en el pecho y dificultad para respirar, debe mantener la parte superior del cuerpo recta y los hombros hacia atrás. El propósito de esto es expandir los pulmones tanto como sea posible, especialmente al estar sentado, y expandir el pecho tanto como sea posible, lo que puede ayudar a inhalar más oxígeno. Cuando duerma por la noche, puede hacerlo sobre su lado izquierdo o usar una almohada para elevar la cabeza, lo que puede aliviar el asma y la opresión en el pecho.
Ejercicio adecuado
Durante el embarazo, puedes ejercitarte adecuadamente para mejorar tu forma física. Realizar algunos ejercicios ligeros adecuados para mujeres embarazadas, como yoga, caminar, etc., puede aumentar considerablemente. capacidad pulmonar, aumentar la función respiratoria y mejorar la opresión en el pecho y la dificultad para respirar. Se recomienda que las mujeres embarazadas salgan a caminar durante 20 a 30 minutos todos los días después de cenar.
Evitar la fatiga
Las mujeres embarazadas deben prestar atención al descanso durante el embarazo, evitar la práctica de deportes de alta intensidad, realizar las tareas del hogar con moderación y evitar el esfuerzo excesivo. Tenga cuidado al hacer ejercicio para no cansarse sin aliento y sentirse mareado.
Tocarse el pecho
Cuando una mujer embarazada tiene asma, primero debe intentar calmarse y descansar en la cama. Puedes tocarte los senos, alisarlos y beber un vaso de agua tibia. Si tiene dificultad para respirar y abre la boca con frecuencia para respirar aire, la mucosa traqueal es propensa a secarse. Puede utilizar una taza de agua caliente para permitir que las mujeres embarazadas inhalen vapor caliente para humedecer la mucosa de las vías respiratorias.
¿La dificultad para respirar en la mujer embarazada provocará hipoxia en el niño?
Tal vez. ?
El oxígeno absorbido por el feto proviene principalmente del oxígeno absorbido por la mujer embarazada. Si una mujer embarazada tiene dificultad para respirar e hipoxia severa, esto puede causar hipoxia fetal. La opresión en el pecho y la dificultad para respirar pueden deberse a la fatiga. Se recomienda descansar, acostarse sobre el lado izquierdo y tomar oxígeno. De hecho, el principal indicador de hipoxia fetal es el movimiento fetal. Las mujeres embarazadas deben mantenerse al tanto del estado de su feto y buscar atención médica de inmediato si detecta alguna anomalía.
¿Por qué las mujeres embarazadas sufren dificultad para respirar?
En general, existen dos razones para esta situación:
1. La dificultad para respirar en mujeres embarazadas puede ser un problema cardíaco. Si no hay corazón, el problema no será demasiado grande. Se recomienda realizarse un electrocardiograma. ?
2. La dificultad para respirar en mujeres embarazadas puede deberse al aumento de la presión abdominal, que afecta el movimiento respiratorio del diafragma y los músculos respiratorios torácicos. La dificultad para respirar es un fenómeno normal. Presta atención a dormir sobre tu lado izquierdo. Mantenga el aire fluyendo. En casos graves, se puede tomar oxígeno todos los días, normalmente entre media hora y una hora.
Cosas a tener en cuenta
Si una madre embarazada tiene alguno de los siguientes síntomas además del asma, debe acudir al hospital de inmediato:
1. el asma empeora. 2. La respiración se acelera. 3. Taquicardia, palpitaciones o mareos. 4. Dolor en el pecho o dolor al respirar. 5. Labios, dedos de las manos o de los pies morados o pálidos. 6. Siento que me falta oxígeno. 7. Tos persistente, tos acompañada de fiebre o escalofríos, o tos con sangre.