¿A qué edad empiezan a envejecer las mujeres?

Las mujeres deben aprender a valorar todo sobre sí mismas y amarse más a sí mismas para ser más PP. Déjame compartirte algunos consejos para hacerte más PP. Ya sabes, si quieres ser una mujer hermosa, no puedes ser una mujer vaga.

1. Cuando quieras dormir, corta el pepino y aplícalo en tu rostro. Quítatelo después de unos minutos y tu rostro estará blanco y sensible después de un mes.

2. Antes de acostarte, empapa el algodón más barato con loción y aplícalo en tu rostro durante 20 minutos, 3 veces por semana. ¡Tu piel quedará inesperadamente suave! !

Bebe 2 vasos de agua todos los días al levantarte. Añade un poco de sal a un vaso de agua para despejar el estómago.

Asegúrate de aplicar protección solar y protector solar antes de salir, y recuerda desmaquillarte inmediatamente al llegar a casa.

5. Lávate la cara primero con agua tibia y luego con agua fría. Tu piel quedará más limpia y tus poros se reducirán.

6. Asegúrate de beber más agua, no trasnochar, comer menos frituras y mantener la piel limpia.

7. Después de lavarte la cara todas las noches, vierte Yakult (un producto lácteo de ácido láctico, que me gusta beber) en un algodón y aplícalo directamente en tus mejillas, incluso en tu frente y barbilla. No solo también puede eliminar las pecas y blanquear la piel, porque la dosis a la vez es solo aproximadamente una sexta parte de Yakult.

8. Beba menos agua por la noche, beba más agua durante el día y aplique una mascarilla iluminadora antes de acostarse, coma más frutas, no beba, no fume y permanezca despierto hasta tarde para asegurarse de tener agua brillante; .

9. Primero aplica una bolsita de té fría en tus ojos durante cinco minutos y luego haz un movimiento similar al yoga. Esta acción consiste en cruzar primero las piernas, luego tumbarse hacia adelante con las manos levantadas y mantener esta posición durante unos diez minutos. Al principio no es fácil realizar esta acción durante diez minutos y requiere un tiempo de práctica, pero el efecto es realmente bueno.

10. Existe en el mercado una botella de agua purificada (600cc). Siempre que te laves la cara con agua purificada de 3 a 4 veces por semana y la apliques regularmente con algodones, tu rostro mejorará. ¡Naturalmente vuélvete justo! !

11. Según informes médicos, además de los rayos UVA y UVB, también existe el llamado UVC. Por lo general, los rayos UVC y UVB pueden causar quemaduras solares fácilmente tan pronto como aparece el sol, pero no crea que no necesita protector solar en los días nublados, porque los rayos UVA de onda larga aún pueden causar daños a la piel en los días nublados, por lo que ¡Lo mejor es sostener un paraguas para prevenir el envejecimiento prematuro!

12. Use polvo de nuez italiana y agregue una cucharada a aproximadamente 1000 cc de agua como agua potable. No solo es bueno para la piel, sino que también tiene un efecto mágico para perder peso (a menudo bebo gotas). . Este es el efecto diurético de la cebada, que puede reducir el edema.

13. Remojarse en aguas termales no solo puede humedecer y suavizar la piel, sino también aliviar la fatiga. Si tiene alergias en la piel, ¡sumergirse en una fuente termal terapéutica puede mejorarla! !

14,1 cucharadas de levadura en polvo (disponible en supermercados) y 1/2 taza de yogur uniforme. Aplica una cantidad adecuada sobre el papel de la mascarilla y pégala en tu rostro durante 5 a 10 minutos. El efecto blanqueador será mejor unas 2 o 3 veces por semana. Tiene el mismo efecto que la máscara SK-II, ¡pero ahorra dinero! Tienes manchas en la cara. Bueno, será mejor que lo intentes. Oh, espera, recuerda.

15. Pequeña receta: azúcar moreno, miel y un poco de agua; aunque es un poco molesto, ¡puede dejar la piel suave y tierna! Aunque me siento un poco incómodo, pero es una receta realmente buena.

16. Verter el yogur en polvo en la leche fresca (sellada) y dejar reposar 24 horas. Úselo un poco más en invierno, luego póngalo en el refrigerador y úselo. Haz más y bebe. ¡Originalmente se usaba para perder peso! Pero es aún mejor si lo aplicas en tu rostro, el efecto blanqueador es significativo. ¡Pero tolera el sabor amargo del yogur! !

17. Mezclar harina, miel y leche, la fórmula es 2:1:1. Aplicar en el rostro dos veces por semana, de 15 a 20 minutos cada vez, enjuagar con agua tibia y dar golpecitos suaves en el rostro con algodones. Esta receta secreta requiere un truco ~ ~ Lávate la cara antes de ducharte todos los días. Aburrirse te hará más feliz. Ah, piénsalo.

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Cómo mantener una mujer?

He leído muchos artículos sobre el cuidado de la piel de las mujeres que se encuentran aquí en Internet y quiero saber cómo se cuidan todas las personas en la vida real.

Comenzaré aquí para compartir mis pensamientos.

Primero, dormir lo suficiente, esto es lo primero. Un sueño reparador es mucho mejor que varios.

En segundo lugar, una nutrición equilibrada también es importante.

1. Soy de cantonés, así que también presto atención a la "sopa". De hecho, Lao Tang Huo tiene una larga historia, lo cual tiene sentido.

2. Entre las carnes, la más saludable es el pescado, que es rico en proteínas pero tiene menos colesterol que otras carnes. Es la carne más ideal.

3. Las verduras son ricas en fibra. Las mujeres que quieren perder peso pueden querer comer más verduras. Existen otras vitaminas, especialmente para algunos hongos.

4. Coma más frutas. Las frutas también contienen muchas vitaminas. Al contener vitamina C, tienen efectos antioxidantes, como las naranjas. Cabe mencionar que las mujeres deberían comer más manzanas, porque las manzanas son ricas en hierro y pueden reponer una gran cantidad de hierro perdido.

5. No renuncies fácilmente. Hay muchas mujeres a mi alrededor que tienen miedo de engordar y no comen esto; No como guisantes. Como resultado, muchas cosas no se pueden comer después de acostumbrarse a ellas, lo que fácilmente puede conducir a un desequilibrio nutricional.

En tercer lugar, mantén una mente relajada y en paz. Una mente joven es el secreto de la juventud, te hace irradiar juventud de adentro hacia afuera.

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Tres métodos de mantenimiento para mujeres delicadas en invierno

En invierno, a medida que baja la temperatura, la capacidad metabólica del cuerpo disminuye gradualmente y la piel se vuelve tirante debido a la reducción de la secreción de las glándulas sudoríparas y de la piel, y mayor Pérdida de agua. Por eso, el cuidado de la piel en invierno es sumamente importante. Si no presta atención a un mantenimiento cuidadoso, la estimulación del viento frío y el uso de calefacción harán que su hermosa piel se vuelva opaca, áspera, inelástica y arrugada. ¿Cómo mantener tu piel fresca, húmeda, tersa y saludable en invierno? El mantenimiento ha sido prescrito por médicos dermatólogos y cosmetólogos.

Receta 1: ¿Qué medidas son beneficiosas para la piel?

1. Hidratación: Bebe más agua para evitar la piel seca provocada por la falta de agua en el cuerpo. Al lavarse la cara y bañarse, no utilice una temperatura del agua demasiado alta. Elija productos con capacidad desengrasante débil y capacidad humectante fuerte, incluida al menos una botella de crema humectante de día y de noche.

2. Regula las emociones: Si te sientes nervioso, temeroso y deprimido durante mucho tiempo, tu piel se pondrá pálida, amarilla y negra, las arrugas se profundizarán y envejecerás prematuramente. Por ello, debemos prestar atención a regular nuestras emociones y potenciar el ejercicio.

3. Duerme lo suficiente. La piel está expuesta durante el día y necesita reponer suficientes nutrientes por la noche para reparar las células dañadas, de modo que el color de la piel pueda ser brillante, delicado y suave al día siguiente.

Comentario del editor: La falta de sueño no sólo provoca problemas en la piel, sino que incluso puede provocar obesidad. lt lt ltPérdida de peso: la falta de sueño también puede provocar obesidad.

4. Fortalecer la nutrición. En invierno, se deben comer más verduras, frutas y huevos frescos que contengan vitaminas y menos proteínas animales, lo que es beneficioso para el metabolismo de la piel. También debes comer más alimentos que nutran el yin e hidraten los pulmones, como semillas de sésamo y miel. Intenta comer alimentos menos irritantes como cebollas y ajo. También puedes ingerir algunos minerales como magnesio y potasio.

5. Masajear la piel del rostro. Masajee la piel y los músculos del rostro con ambas manos durante 3 minutos todas las noches, siguiendo lentamente la dirección de los músculos y vasos sanguíneos del rostro, de modo que las células del rostro secreten más coloide y aceite para proteger la piel, excepto en el caso de la piel grasa propensa al acné.

En comparación con el método de acupresión fuertemente estimulante que consiste en apretar los puntos de acupuntura, el masaje puede aportar una estimulación lenta y extensa al cuerpo humano. Masajear suavemente el cuerpo según la dirección de los meridianos puede fortalecer la circulación sanguínea, el flujo linfático y la secreción hormonal. Si te masajeas en un baño de agua caliente, obtendrás un efecto de masaje bastante bueno. Es recomendable elevar la temperatura corporal con un baño de medio cuerpo y luego masajear. lt lt ltFitness: Tecnología de masaje que favorece el metabolismo

Receta 2: Las manos americanas siempre han tenido crema para manos.

Como “segunda cara” de la mujer, las manos necesitan un cuidadoso cuidado y embellecimiento. En invierno, las manos de muchas personas son propensas a tener manos agrietadas, con púas, secas y congeladas, lo que inevitablemente reducirá en gran medida su imagen. A continuación se ofrecen algunos consejos de mantenimiento.

1. Mantenga siempre crema de manos y aplíquela inmediatamente después de lavarse las manos para reponer la humedad y la nutrición.

Comentario del editor: Mucha gente ahora aboga por apoyar los productos nacionales.

¿Qué crema de manos doméstica es la mejor? Consulte la publicación candente del foro: Cosméticos domésticos recomendados y fáciles de usar.

2. Elija algunos pares de guantes especiales cuando levante objetos pesados ​​o transporte cosas ásperas, asegúrese de usar guantes de goma gruesos y resistentes al desgaste, como por ejemplo. jabón para platos y detergente para ropa; en el frío Cuando esté afuera, debe usar guantes suaves y cálidos.

3. También puedes hacer algunos ejercicios sencillos con los dedos, como imitar los movimientos de tocar el piano y doblar los dedos uno por uno repetidamente para ejercitar las articulaciones de la mano y darle forma.

4. Masajea tus manos con frecuencia para favorecer la circulación sanguínea y prevenir el edema de las manos.

Receta 3: ¿Cómo prevenir los labios secos?

Los labios secos son un fenómeno muy común debido a dos motivos: falta de vitaminas y falta de hidratación.

Las comisuras de la boca agrietadas son un síntoma de deficiencia de vitaminas. Debes suplementar más vitaminas, comer más frutas y verduras y evitar un eclipse parcial. No lo arranques con las manos cuando la piel de tus labios esté hacia arriba. Es mejor usar bálsamo y aceite para labios incoloros con regularidad. Además, debes prestar más atención a deshacerte del hábito de lamerte los labios o humedecerlos con saliva, porque al hacerlo se evaporará la humedad de tus labios.

Nota del editor: Hoy en día, muchas personas están acostumbradas a utilizar bálsamo labial, pero ¿lo sabías? El lápiz labial no solo hidrata los labios, sino que también elimina los pequeños bultos del rostro. Lea la experiencia personal de un MM comunitario determinado: lápiz labial multifuncional. Ven y echa un vistazo.

Resumen: El clima es seco en invierno y la piel de las personas es propensa a tener problemas de un tipo u otro. Sin embargo, siempre que prestes atención al mantenimiento y prestes mucha atención al Sohu Women's Channel, estos problemas. se puede solucionar.

★El contenido anterior es una reproducción del blog de Komatsu★