Bellas frases en el caluroso día de verano.
1. En pleno verano, la gente tiene la costumbre de beber "té Fu" para aliviar el calor. El té elaborado con hierbas medicinales chinas como madreselva, prunella vulgaris y regaliz tiene el efecto de eliminar el calor y aliviar el calor del verano.
2. El término solar de verano coincide con la “Fiesta del Medio Año”. Se dice que en algunas zonas del sur en la antigüedad, la gente se reunía para comer bolas de arroz glutinoso después de adorar a los dioses en este día, que se llamaba "ciclo de medio año".
3. En el caluroso verano, la sandía es indispensable. Además, hay "cuatro melones" que también son "artefactos" indispensables para aliviar el calor: el melón está dorado, el pepino quita el calor, la esponja vegetal purga. fuego, y el melón amargo es un aperitivo.
4. El sol aprieta y el calor es insoportable. Como dice el refrán, "Una vez que el sol rojo ha pasado, la brisa no se encuentra por ninguna parte". Zhao Yu'an, un poeta de la dinastía Jin, no pudo evitar quejarse en su poema: "El cielo está lleno de nubes secas, y el día es tan espeso como si estuviera cayendo."
5. Cocer al vapor y cocinar durante el suave calor del verano, además de las altas temperaturas, también es húmedo y lluvioso durante la calurosa temporada de verano, y extremadamente caluroso y húmedo.
Durante el período de altas temperaturas en verano, las personas deben prestar especial atención a los siguientes aspectos:
1. Prevención y enfriamiento del golpe de calor: la temperatura en verano es alta y es fácil. sufrir un golpe de calor. Tenga cuidado de evitar la exposición prolongada al sol abrasador, elija un momento adecuado para realizar actividades al aire libre y trate de evitar los períodos calurosos. Use un sombrero para el sol, gafas de sol y protector solar para proteger su piel al salir.
2. Hidratación y cuidado de la salud: El cuerpo humano es propenso a deshidratarse en verano, por lo que es necesario reforzar la reposición de agua. Beba bebidas más refrescantes sin azúcar y evite el consumo excesivo de café, té y bebidas alcohólicas. Al mismo tiempo, coma más frutas y verduras ricas en agua, como sandía, pepino, tomates, etc. , ayuda a reponer la humedad y los nutrientes.
3. Acondicionamiento de la dieta: En pleno verano conviene prestar atención a una dieta ligera y evitar la ingesta excesiva de alimentos grasosos y picantes. Puedes aumentar el consumo de algunos alimentos refrescantes, como frijol mungo, cebada, pomelo, etc. , ayuda a eliminar el calor y mantener el equilibrio corporal.
4. Presta atención al descanso: la temperatura es alta en verano, el metabolismo del cuerpo se acelera y la fatiga es fácil. Preste atención a disposiciones razonables para el trabajo y el tiempo de descanso, garantice un sueño adecuado y evite el esfuerzo excesivo. Durante la pausa del almuerzo, puedes optar por descansar en un lugar fresco en el interior para mantener un buen estado mental, lo que ayudará a recuperar energía y regular el cuerpo.
5. Prevenga las picaduras de mosquitos: El verano es la temporada de reproducción de los mosquitos y el verano es el período de máxima actividad de los mosquitos. Preste atención al uso de medidas anti-mosquitos, como el uso de espirales para mosquitos, matamoscas eléctricos, mosquiteros, etc. , para evitar ser picado y provocar enfermedades infecciosas.
6. Preste atención a la prevención y mitigación de desastres: las tormentas eléctricas son frecuentes en verano y también es probable que se produzcan desastres naturales repentinos como fuertes lluvias e inundaciones. Preste atención a las previsiones meteorológicas, prepárese para desastres y garantice su propia seguridad.