Cómo tomar suplementos después de la histerectomía
Muchas amigas no prestan atención a los cuidados después de la histerectomía, lo que provoca complicaciones considerables. Por lo tanto, se debe prestar atención a los cuidados después de la histerectomía, especialmente a los cuidados dietéticos. Después de la histerectomía, las pacientes deben comer más frutas, verduras y alimentos ricos en fibra, y beber entre 2000 y 3000 cc de agua todos los días para prevenir el estreñimiento. Si le extirpan ovarios bilaterales, es propenso a sufrir osteoporosis y necesita aumentar su ingesta de calcio y hormonas. Echemos un vistazo más de cerca a la dieta después de la histerectomía:
Se deben tener en cuenta los siguientes puntos en la dieta general después de la histerectomía:
1. Evite los alimentos grasosos: porque la grasa se acumulará, el La herida no es fácil de curar y la resistencia a las bacterias se debilita.
2. Aumentar la ingesta de proteínas: Los alimentos ricos en proteínas, como pescado, carne, frijoles, huevos, leche, etc., pueden ayudar a la cicatrización de heridas y aumentar la fuerza física. Puedes elegir más pescado porque es más fácil de digerir y absorber. Recuerde comer carne, no sólo sopa.
3. Cantidades adecuadas de frutas y verduras: Debido a que las frutas y verduras son ricas en vitaminas y minerales, pueden ayudar a los pacientes a curar heridas y aumentar la resistencia del cuerpo.
En cuarto lugar, añade más agua.
5. No ingerir alimentos propensos a las flatulencias, como cebollas, repollo, aceitunas, productos de soja, etc.
En sexto lugar, comer de forma regular y cuantitativa, y evitar comer en exceso.
7. Siga una dieta baja en grasas y coma más carne magra, huevos, verduras, frutas, etc.
8. Consuma más cereales integrales como maíz y frijoles.
9. Consuma alimentos nutritivos de frutos secos, como cacahuetes, semillas de sésamo, semillas de melón, etc.
X. Es más importante evitar los alimentos picantes, alcohólicos y congelados después de la histerectomía.