¿Cómo tratar la neurastenia acompañada de insomnio?
(1) Medidas generales
(1) Participar en actividades beneficiosas para el disfrute emocional, como viajar, escuchar música, visitar exposiciones florales, exposiciones de arte, pescar, etc. . O aprender a cultivar flores, criar pájaros, pescar, etc. , desarrolle gradualmente un hábito que le ayudará a mejorar el insomnio.
(2) Insistir en participar en actividades deportivas adecuadas, como esgrima, Tai Chi, estar de pie o descansar, ayudará a mejorar el insomnio provocado por la neurastenia.
③ Cultivar conscientemente un carácter fuerte y un cuerpo sano desde una edad temprana puede ayudar a prevenir la aparición de esta enfermedad. Es especialmente importante para las personas tímidas y tímidas por naturaleza.
(2) Cuidado dietético
A excepción del picante, el resfriado, el tabaco, el vino y el té, esta enfermedad generalmente no es especial. Los siguientes métodos de terapia dietética no sólo pueden mejorar los síntomas del insomnio, sino también cambiar su círculo vicioso. Hay varias prescripciones de tratamiento:
① Cerebro de cerdo Longan. 30 g de carne de longan, 1 seso de cerdo, guisado con azúcar de roca.
②Huevos de paloma de cinco sabores. 50 g de decocción de Schisandra chinensis: 30 huevos de paloma, cocidos y sin cáscara, hervidos en jugo de Schisandra chinensis y luego remojados en el jugo durante 2 días. Consuma 3 huevos de paloma cada vez, de 1 a 2 veces al día, durante 2 semanas. Cocine antes de cada comida.
③Gachas de dátil rojo y semillas de loto. 9 g de granos de azufaifo, 20 g de semillas de loto, 100 g de arroz japónica, agregue un poco de azúcar a la papilla.
Se puede consumir habitualmente.
④Sopa de azufaifa Ganmai. Decocción de 30 gramos de trigo, 10 azufaifas y 6 gramos de regaliz. Puedes comerlo por un tiempo.
⑤Sopa de azufaifa de moreras. Hacer sopa con 15 g de mora y 50 g de azufaifa. Una vez al día, 2 semanas es un curso de tratamiento.
⑥ Empanadillas de perlas. Mezcle uniformemente 0,3 gramos de polvo de perlas y 50 gramos de pasta de azufaifo, agregue una cantidad adecuada de azúcar y envuélvalo con harina de arroz glutinoso para hacer 20 bolas de arroz glutinoso. Coma bolas de masa con agua hirviendo, 10 cada vez. Se puede utilizar en el desayuno y consumir con frecuencia.
⑦Corazón de cordero asado con miel de rosas. Hervir 30 gramos de jugo de rosas para eliminar los residuos, agregar 50 gramos de miel y mezclar bien.
Lavar un corazón de oveja y cortarlo en trozos, dejarlo en remojo en el jugo superior durante 1 hora, luego ensartarlo con brochetas de acero o bambú y asarlo lentamente al fuego. Durante el proceso de asado, a veces se aplica jugo de miel de rosas al corazón de cordero, que se cocina y se come mientras aún está caliente. Se puede tomar en dos dosis.
8Ambos quedaron atónitos. Triture cantidades iguales de nueces y maní, mezcle uniformemente y agregue azúcar para hacer trozos de halva.
Tomar 30~50g cada vez, una vez al día.
⑨Té de semillas de loto de cuerno de búfalo. Cortar 10 g de cuernos de búfalo, 15 g de semillas de loto, hervir en agua en un tazón pequeño y agregar un poco de azúcar de roca. Tómalo antes de acostarte, come semillas de loto y bebe sopa, tiene un efecto somnífero.
⑩_6g de rodajas de bergamota, 15g de salvia miltiorrhiza, 5 nueces, 50g de azúcar. Primero, decozca la bergamota y la salvia miltiorrhiza para eliminar los residuos, triture las nueces y el azúcar blanca, luego póngalo en la sopa medicinal y cocine a fuego lento durante 10 minutos, dos veces al día, durante varios días. Adecuado para pacientes con estancamiento del qi del hígado.
250 gramos de carne magra, 30 gramos de semillas de loto y 30 gramos de azucena. * * *Se pone en una cazuela, se añade la sopa cocida y se deja probar. Una vez al día durante varios días consecutivos. Adecuado para pacientes con deficiencias cardíacas y esplénicas.
50g de trigo flotante, 8g de regaliz, 15g de azucena, 5 dátiles rojos. Utilice la cantidad adecuada de agua para cocinar la sopa, una vez al día durante 3 a 5 días. Indicado para pacientes con deficiencia hepática y renal.
Cistanche deserticola 15g, cordero 100g, arroz 100g, sal, 2 cebollas verdes, 10g jengibre. Lave el cordero y la Cistanche deserticola por separado, ponga la cistanche deserticola en una cacerola y fríala para extraer el jugo, agregue el cordero y el arroz y cocine, luego agregue sal, cebollas verdes y jengibre para hacer papilla. Tómelo una vez al día, una vez cada dos días, durante varios días seguidos. Adecuado para pacientes con deficiencia de yang renal.
15g cada uno de Adenophora y Polygonatum odorifera, y 60g de arroz Japonica. Envuelva Adenophora y Polygonatum odorifera en un paño y cocine gachas con arroz japonica. Tomar una vez al día durante 5 a 7 días. Adecuado para personas con deficiencia de yin y fuego fuerte.
1000 gramos de morera fresca (500 gramos de producto seco), 300 gramos de miel. Lavar las moras, agregar la cantidad adecuada de agua para decoccionar, tomar la decocción una vez cada 30 minutos, agregar agua y cocinar nuevamente, * * * Tomar la decocción 2-3 veces concentrar la decocción combinada a fuego lento y agregarla cuando esté caliente; Se vuelve más espesa Miel, deja de hervir, luego deja enfriar y embotella para su uso posterior. Tome 1 cucharada cada vez con agua hervida, dos veces al día durante 6-7 días. Adecuado para personas con deficiencia de yin y fuego fuerte.
(3) Tratamiento psicológico
(4) Tratamiento sintomático
La mayoría de los pacientes con esta enfermedad pueden lograr resultados satisfactorios mediante una dieta adecuada, ajuste general y atención psicológica. El tratamiento de la medicina occidental generalmente no se utiliza para lograr el mejor efecto terapéutico.
Si los síntomas de insomnio y ansiedad son graves, bromuro de sodio, diazepam, etc. Puedes utilizarlo según convenga, y también puedes complementar con fármacos neurotróficos como orizanol, vitamina B1, galvitamina, jugo concentrado de vitamina fosfato, etc.
(5) Medicina Tradicional China
La medicina tradicional china no sólo es eficaz para prevenir el insomnio causado por la neurastenia, sino que también cuenta con muchos métodos.