Consejos para el cuidado de la salud de los niños en invierno

El invierno es la estación en la que los niños son más propensos a resfriarse. ¿Cómo mantener sanos a los niños durante el invierno? Este artículo le proporcionará algunos consejos.

Manténgase alejado del foco de la enfermedad

Manténgase alejado del foco de la enfermedad y evite en la medida de lo posible el contacto con pacientes con infecciones del tracto respiratorio.

Reduzca el calor lentamente

Reduzca el calor. No coloque a los niños sudorosos en las salidas de aire para que se enfríen, y no permita que los niños beban bebidas frías y otros alimentos rápidamente. No le quite la ropa inmediatamente cuando su hijo ya esté sudando. Deje que el niño se calme y limpie el sudor. Cuando el niño ya no esté sudando, quítele una prenda de vestir y déjelo jugar.

Bebe agua tibia con frecuencia.

Beber agua tibia con regularidad no solo puede prevenir los resfriados, sino que, lo que es más importante, es beneficioso para el tracto gastrointestinal y los pulmones de los niños.

Agregar o quitar ropa a tiempo

Agregar o quitar ropa a tiempo. Aunque los niños no son tan resistentes al frío como los adultos, la mayor parte del tiempo están en movimiento y no se quedarán tranquilos incluso si se quedan dormidos. Es mejor vestirse como los adultos.

♂? Ejercicio regular

Hacer ejercicio con regularidad, dejar que los niños se ejerciten en la naturaleza y el ejercicio aeróbico son buenas formas de mejorar la resistencia del cuerpo. Permita que los niños realicen actividades apropiadas al aire libre todos los días, reciban aire fresco y luz solar y abran las ventanas con regularidad para ventilar todos los días.