¿Qué deben comer las mujeres embarazadas con diarrea?
La diarrea se puede tratar con algunas frutas, pero no todas se pueden comer. Madre. Los expertos de com recomiendan que las madres embarazadas coman las siguientes frutas:
Guayaba La guayaba contiene una variedad de nutrientes y sustancias beneficiosas que necesita el cuerpo humano, como fructosa, uvas, sacarosa, ácido glutámico, etc. Además, la gente la prefiere porque es rica en vitamina C. Tiene un sabor dulce y astringente y contiene taninos, que pueden formar eficazmente una película protectora en el intestino humano. Es una fruta apta para personas con diarrea.
Manzana. Las manzanas son muy nutritivas y ricas en fibra dietética y pectina soluble en agua. La pectina puede proteger la pared intestinal, activar bacterias intestinales beneficiosas, regular la función gastrointestinal, prevenir eficazmente la hiperlipidemia, la hipertensión y la hiperglucemia y limpiar los intestinos. Por lo tanto, es completamente posible comer manzanas cuando se tiene diarrea.
Cereza. Las cerezas no sólo tienen un color brillante, sino que también son deliciosas y nutritivas. No sólo contiene carbohidratos y proteínas, sino también calcio, fósforo, hierro y múltiples vitaminas. Es una fruta pacífica y puede ser consumida por personas con diarrea.
2. Beber papilla
Si tienes diarrea, puedes beber papilla de arroz con sal. Se recomienda no añadir carne. Las gachas de avena también aumentarán la carga sobre el tracto gastrointestinal. Aunque el dolor abdominal se alivia después de la defecación, el tracto gastrointestinal sufrirá diversos grados de edema debido a la inflamación. Si come platos de carne, su condición se agravará. Por lo tanto, dos o tres días después de la diarrea, la dieta debe ser ligera. También puedes beber un poco de gachas de arroz y añadir un poco de sal.
3. Comer pasta
La diarrea requiere ingerir algún alimento de fácil digestión, y la pasta es una buena opción. Los fideos son ricos en nutrientes y fáciles de digerir y absorber, por lo que comer fideos es una buena opción para las personas con diarrea. Pero para las personas con diarrea, los fideos no deben ser demasiado grasosos, ya que aumentarán la carga sobre el tracto gastrointestinal.
4. Bebe más agua
No olvides reponer agua a las mujeres embarazadas a tiempo, porque la diarrea no se puede curar inmediatamente y cualquier enfermedad debe pasar por un proceso de recuperación. Por lo tanto, conviene beber más agua hervida y se le puede agregar un poco de sal para reponer los electrolitos que pierde una gran cantidad de diarrea.