¿Cómo perder peso? Una forma eficaz, saludable y rápida de perder peso a dos meses de las vacaciones de verano...por favor.

Salga a caminar en lugar de hacer ejercicios matutinos. Si viajas a la escuela, simplemente cancela. Beba agua a las 7, 11, 1:30, 3, 5:30. Es importante hacer ejercicio una hora antes de acostarse. Escuche la canción y baile, el grafito baila encantadoramente. Siéntese con movimientos difíciles (relájese, inclínese, acuéstese en la cama con la cabeza y los pies apuntando hacia arriba). Haz tu mejor esfuerzo. ¡Presiona más la grasa y amasa! ! ! ! ! ! !

Buen trabajo, sigue así. Si tengo éxito, obtendré puntos extra