¿Pueden las mujeres embarazadas comer tortas de arroz con tres delicias?

Las mujeres embarazadas y futuras madres pueden comer algunos pasteles de arroz con moderación. El pastel de arroz no sólo es dulce y delicioso, sino que también es rico en nutrientes. También tiene la función de mantenernos en forma y eliminar enfermedades. Además, la torta de arroz está hecha de arroz glutinoso y generalmente contiene más azufaifa, lo que tiene un buen efecto enriquecedor de la sangre en mujeres embarazadas con anemia. Según las pruebas, las tortas de arroz tienen más calorías, varias veces más que el arroz. Sin embargo, los pasteles de arroz contienen menos agua y no son fáciles de digerir, lo que los hace propensos a tener flema después de comer. Por tanto, las madres mareadas que padecen indigestión, enfermedades gastrointestinales y asma no deberían comer más.

Los beneficios de comer pasteles de arroz para las mujeres embarazadas

Los pasteles de año nuevo son un alimento tradicional del pueblo Han. Se cuecen al vapor con arroz glutinoso o harina de arroz y se utiliza arroz amarillo. en el noreste. Es un alimento de temporada durante el Año Nuevo Lunar. La torta de arroz contiene proteínas, grasas, carbohidratos, niacina, calcio, fósforo, potasio, magnesio y otros nutrientes. El pastel de arroz no sólo es dulce y delicioso, sino que también es rico en nutrientes. Puede complementar la nutrición de las mujeres embarazadas y es bueno para ellas y sus fetos.

Precauciones para que las mujeres embarazadas coman pasteles de arroz

1. Si las mujeres embarazadas padecen obesidad, diabetes, enfermedades renales, hiperlipidemia y otras enfermedades, no son aptas para comer pasteles de arroz.

2. No coma demasiado pastel de arroz a la vez, porque el pastel de arroz contiene un alto contenido de amilopectina, que es difícil de digerir y estimulará el estómago para que secrete una gran cantidad de ácido gástrico. Si come demasiado, puede desarrollar ácido pantoténico. A la hora de comer galletas de arroz, puedes combinarlas con algunos alimentos, como ensalada de verduras o espino blanco, para neutralizar las molestias estomacales provocadas por el consumo excesivo de amilopectina.

Recetas de pastel de arroz casero recomendadas

Materiales de preparación: 1 tazón pequeño de pastel de arroz, 1 tazón grande de agua, 2 cucharadas de azúcar moreno, cantidad adecuada de osmanthus y cantidad adecuada de semillas de sésamo blanco.

Pasos:

1. Cortar la torta de arroz, remojarla en agua y reservar en el agua las rebanadas de torta de arroz pegajoso.

2. Hervir un recipiente con agua en una olla, añadir las rodajas de pastel de arroz y volver a hervir. Tenga cuidado de revolver para evitar que se pegue al fondo.

3. Añade dos cucharadas de azúcar moreno y revuelve hasta que se derrita.

4. Cocine a fuego lento hasta que la sopa espese. Tenga cuidado de revolver para evitar que se pegue al fondo.

5. Añade el osmanthus, revuelve uniformemente, reduce el jugo a fuego alto y retira de la olla. Espolvorea un poco de osmanthus y semillas de sésamo blanco y sirve.