¿Qué tipo de sopa dulce debe beber una mujer con qi y deficiencia de sangre? ¿Qué sopas dulces pueden reponer el qi y la sangre?
1. ¿Qué debes beber si tienes deficiencia de Qi y deficiencia de sangre?
1. Sopa dulce de dátil rojo y cebada
Reservar las judías rojas, la cebada y el azúcar de roca. Lave la cebada y los frijoles rojos, vierta los frijoles rojos lavados y la cebada en la olla a presión, agregue de 10 a 15 veces el agua, luego agregue azúcar de roca, cubra la olla, ponga a fuego lento después de fuego alto y presione durante 25 a 30 minutos.
2. Leche de jengibre
Añade un poco de jugo de jengibre a la leche (exprímelo con una cuchara exprimidora), caliéntala a 90 ℃ (apaga cuando se forme un círculo de pescado). Aparecen burbujas en los ojos en el borde de la olla de leche) Fuego, no cocine, solo agregue azúcar de roca).
3. Sopa dulce de longan, dátiles rojos y semillas de loto
Pelar el longan, poner en una olla el longan, los dátiles rojos, las semillas de loto y el azúcar moreno y verter el agua. Llevar a ebullición, bajar el fuego a fuego lento y retirar la espuma. Cubra y cocine a fuego lento durante 40 minutos.
4. Sopa dulce de castañas de agua, hongo blanco y dátiles rojos
Pelar las castañas de agua, lavarlas y cortarlas en trozos, remojar y lavar el hongo blanco, partirlas en floretes. , lavar los dátiles rojos, pelarlos y cortar la papaya en trozos. Poner suficiente agua en la olla, agregar las castañas de agua, el hongo blanco y los dátiles rojos. Llevar a ebullición a fuego alto y luego bajar a fuego lento durante 1 hora. Después de una hora, agrega la papaya y el azúcar de roca y continúa cocinando por 10 minutos.
5. Sopa dulce de hongos Tremella y papaya
Remoje el hongo Tremella, córtelo en trozos pequeños y cocine a fuego lento durante 2 horas hasta que esté suave y ceroso, agregue azúcar de roca y derrita. Cortar la papaya por la mitad, ahuecar la mitad, añadir el hongo blanco guisado, luego colocar la papaya en un plato y cocinar al vapor durante 10 minutos. La papaya también es fresca y es mejor que las mujeres la coman después de calentarla. Pela la otra mitad de la papaya y córtala en trozos pequeños, luego agrégala directamente al hongo blanco guisado.
6. Sopa dulce de calabaza y baya de goji
Pelar la calabaza, lavarla y cortarla en trozos, y lavar la baya de goji con agua limpia. Coloque los trozos de calabaza en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua, hierva a fuego alto, luego baje a fuego lento hasta que la calabaza esté crujiente, agregue la baya de goji y el azúcar de roca y deje hervir a fuego lento.
7. Sagú de coco
Remojar el sagú en agua tibia durante 10 minutos, agregar una pequeña cantidad de agua y calentar durante 10 minutos, agregar azúcar de roca y verter la leche de coco tibia.
8. Leche de papaya
Cortar la papaya, quitarle el corazón y la pulpa, sacar la pulpa, dividirla en trozos pequeños, exprimir el jugo con una cuchara exprimidora, agregar. leche y cocinar hasta 90 ℃. Apagar el fuego y agregar azúcar de roca.
9. Sopa Xue Ji Tian
1 lirio fresco pelado, 5 azufaifos dorados, 5 longans secos. Póngalo en agua, agregue la cantidad adecuada de azúcar de roca y cocine a fuego lento durante 20-30 minutos.
10. Sopa dulce de Tremella
Retire las raíces de Tremella, déjelas en remojo durante 40 minutos, agregue agua, azúcar de roca, cuatro dátiles dorados y cocine a fuego lento durante 20-40 minutos.
11. Sopa dulce de peras
Pelar las peras, abrirlas, descorazonarlas y cortarlas en trozos. Añadir una cantidad adecuada de agua tibia, añadir la azucena y cocinar. 20-30 minutos. Agrega miel al comer.
12. Sopa dulce Hongyan
Utilice 2 cucharadas de azúcar moreno, 1 trozo de jengibre, agregue una cantidad adecuada de agua, cocine a fuego lento durante 10 minutos y luego remoje la cáscara de mandarina comprada. de la farmacia.
13. Sopa dulce de caña y castañas de agua
1 caña de azúcar pelada y cortada en trozos pequeños. 10 castañas de agua, peladas y lavadas. Agrega suficiente agua y cocina las castañas de agua y la caña de azúcar en la misma olla durante 20-30 minutos. Apagar el fuego y agregar azúcar de roca.
Recordatorio: agregar dátiles rojos, nueces, maní, semillas de loto, longan, baya de goji y azúcar de roca o azúcar moreno a la sopa tendrá el mayor efecto enriquecedor de la sangre. Es muy adecuado para el consumo pos-. período de recuperación de enfermedades, mujeres posparto, ancianos, niños y enfermos.
2. ¿Qué deben comer las mujeres si tienen deficiencia de Qi?
¿Qué deben comer las mujeres si tienen deficiencia de Qi? Para nutrirse y recuperarse, es mejor elegir algunos alimentos que puedan reponer la deficiencia de qi. Los alimentos comunes incluyen carne, frijoles, champiñones, etc. Al mismo tiempo, también debemos prestar atención a algunos alimentos tabú en la vida diaria, como el espino, la menta, el cilantro, etc.
1. Las batatas
Las batatas no sólo nutren el estómago, sino que también pueden tratar la debilidad del bazo y del estómago, las flatulencias, el estreñimiento, etc.
2. Las castañas
Las castañas pueden nutrir la sangre, los riñones y el bazo. , el efecto terapéutico en pacientes con deficiencia de Qi es muy obvio.
3. Dátiles rojos
La azufaifa es un producto sagrado que nutre la sangre, y además tiene las funciones de nutrir el bazo y el estómago y calmar los nervios. Para los pacientes con bazo y estómago débiles y deficiencia de qi, el consumo regular es muy eficaz.
4. Ñame
El ñame no es sólo un alimento, sino también un material medicinal. La medicina tradicional china cree que el ñame tiene los efectos de nutrir el qi, los riñones y el yin, y es adecuado para personas con bazo y estómago débiles y diarrea.
5. Hongos
¿Qué deben comer las mujeres cuando están débiles? Las setas son un alimento que nunca se debe dejar de lado. Los hongos shiitake pueden regular el tracto gastrointestinal y complementar la nutrición, lo que es especialmente adecuado para pacientes delgados y con una excreción inconsistente. Pero cabe señalar que no es recomendable comer demasiados champiñones, de lo contrario fácilmente provocarán flatulencias.
6. Callos de oveja
Los callos de oveja son de naturaleza cálida y tienen un buen efecto para regular la deficiencia y el frío del bazo y el estómago y fortalecer el cuerpo.
7. Tonterías
Los callos de ternera son un tónico calentador, muy eficaz en el tratamiento de la diarrea causada por la deficiencia de qi y también pueden ayudar al cuerpo a digerir.
8. Panceta de cerdo
La panceta de cerdo puede tratar la debilidad causada por la deficiencia de Qi y también puede tratar enfermedades del sistema digestivo como las úlceras pépticas.
9. Patatas
Las patatas son muy efectivas para pacientes con bazo débil, estómago y debilidad física. También pueden aumentar el apetito y mejorar la digestión, pero hay que prestar atención a si las patatas son buenas. las patatas hayan brotado, de lo contrario podrían envenenarse fácilmente.
10. Pollo
El pollo es muy eficaz para reponer esencia y qi, para personas con bazo y estómago débiles, eliminar el cansancio, etc. Sin embargo, no se debe comer si se tiene. acné o similares.
11. Loach
La loach tiene un buen efecto terapéutico en pacientes con deficiencia de qi y diarrea, especialmente aquellos con deficiencia a medio plazo.
12. Pez mandarín
El pescado mandarín es de naturaleza neutra y puede ayudar a reponer el qi y la sangre, especialmente indicado para personas con pérdida de apetito.
13. Carne de conejo
La carne de conejo es fresca por naturaleza y es muy eficaz para tratar a pacientes con calor corporal y deficiencia del bazo, pero es mejor no comer a aquellos con cuerpo frío y diarrea. él.
14. Sepia
El calamar puede nutrir el hígado y los riñones, reponer el qi y la sangre. La sepia es una buena opción para las mujeres con deficiencia de Qi y las mujeres en posparto también pueden comer más.
15. Carpa plateada
La carpa plateada es muy adecuada para las mujeres. No solo puede reponer la temperatura corporal sino también hidratar la piel.
16. Lentejas
Las lentejas son adecuadas para pacientes con insolación, pérdida de apetito, diarrea, etc.
17. Caupí
El caupí puede nutrir los riñones y proteger el bazo y el estómago, y los pacientes con estreñimiento no deben consumirlo.
18. Arenque
El arenque negro tiene las funciones de reponer el qi, nutrir el estómago, diuresis, etc., y también puede desempeñar un papel anticancerígeno.
19. Arroz japonica
El arroz japonica tiene el efecto de reponer el qi y proteger el bazo y el estómago, y es adecuado para pacientes con deficiencia de qi.
20. Arroz índica
El arroz índica es de naturaleza cálida y tiene un efecto significativo en el mantenimiento de los órganos internos. Los pacientes con mucha humedad en el cuerpo pueden comer más.
21. Arroz glutinoso
El arroz glutinoso puede reponer eficazmente el Jiao medio, y la medicina moderna también se puede utilizar para tratar la gastritis crónica y otras enfermedades.
22. Miel
La miel es una buena opción. La miel no sólo tiene el efecto de aliviar la tos y ser laxante, sino que también es muy eficaz en el tratamiento del dolor de estómago causado por la debilidad del bazo y del estómago.
¿Qué deben comer las mujeres si tienen deficiencia de Qi? Los 22 ingredientes anteriores son muy buenas opciones. No sólo hace un buen trabajo reponiendo el qi, sino que también regula y cuida eficazmente nuestros órganos internos. El efecto es muy obvio.