¿Cómo tratar el resfriado de palacio femenino? ¿Cómo regular el frío en el cuerpo de una mujer?

Muchas amigas en las ciudades modernas tienen cuerpos fríos. Las mujeres con resfriados corporales graves le tendrán mucho miedo al frío y pueden experimentar algunos síntomas anormales durante la menstruación. El resfriado uterino severo en las mujeres es en realidad una enfermedad causada por la medicina tradicional china y requiere tratamiento, especialmente en invierno. Entonces, ¿cómo tratar el resfriado uterino severo en las mujeres? ¿Cómo regular el frío en el cuerpo de una mujer? Ven y echa un vistazo.

1. Acondicionamiento para el resfriado de palacio

Receta secreta 1: dieta para el resfriado, sopa de jengibre con azúcar moreno

El azúcar moreno contiene oligoelementos como calcio, hierro, zinc , vitaminas de manganeso y zanahoria, vitamina B2, niacina y otras vitaminas. Cortar el jengibre en rodajas con 20 gramos de azúcar moreno y 15 gramos de agua, hervir en el agua y luego agregar el azúcar moreno para hacer la sopa fría de jengibre y azúcar moreno. Beber un cuenco puede eliminar el frío del cuerpo y prevenir resfriados, dismenorrea y otras enfermedades.

Receta secreta 2: Golpea el meridiano de la vesícula biliar para disipar el frío

Para mejorar los síntomas del resfriado corporal, muchas personas toman una gran cantidad de suplementos, lo que provoca síntomas como como calor interno. El calor permanece en la parte superior del cuerpo y la parte inferior todavía está fría en el estómago. Esto se debe a una mala circulación. Seleccionar el meridiano de la vesícula biliar puede mejorar eficazmente este síntoma. El meridiano de la vesícula biliar, que afecta la circulación sanguínea en la parte superior e inferior del cuerpo, se encuentra en la parte exterior del muslo. Después de estar de pie, los músculos se tensan y la depresión es la ubicación del meridiano de la vesícula biliar. Simplemente toque con ambas manos hasta sentir dolor.

Consejo secreto 3: No bebas bebidas frías

El aire frío en invierno entra fácilmente al cuerpo, por lo que las personas no deben beber bebidas frías. Si es posible, lleve consigo un termo para asegurarse de poder beber agua caliente todos los días, lo que puede promover la circulación sanguínea en el cuerpo y expulsar el aire frío del cuerpo.

Secreto 4: Movimiento

La vida está en el movimiento. El ejercicio es una buena y indispensable forma de mejorar eficazmente los síntomas del resfriado corporal. La gente es demasiado vaga para salir y hacer ejercicio en invierno. Puedes optar por algún ejercicio aeróbico, como pilates, yoga, o realizar ejercicio aeróbico en casa. Este tipo de ejercicio también es útil para mejorar la inmunidad y eliminar el frío del cuerpo.

Receta Secreta 5: Masaje para favorecer la circulación sanguínea

Utiliza las palmas para masajear la parte exterior de los miembros superiores y frota hacia adelante y hacia atrás 40 veces hasta que la piel se sienta ligeramente caliente. Separe ligeramente los dedos índice y medio de ambas manos, frote las raíces de las orejas hacia arriba y hacia abajo 30 veces, luego junte las manos y limpie suavemente el rostro, prestando atención a la luz cuando entra en contacto con los ojos.

La medicina tradicional china recuerda que cuando hace frío en invierno, debemos mantenernos calientes para evitar que el aire frío entre en el cuerpo y afecte a nuestra salud. Además, las personas deben desarrollar buenos hábitos de trabajo y descanso. En términos de dieta, a menudo pueden comer algunos alimentos calientes para reponer su cuerpo y su Qi.

2. Cosas sobre las mujeres con palacios fríos

1.

Especialmente en el frío invierno, las "hermosas personas congeladas" son difíciles de aceptar.

2. En cuanto a la alimentación, evitar comer alimentos fríos y crudos.

Comer menos alimentos fríos como repollo, rábano blanco y té verde, y más alimentos calientes, como cordero guisado con polvo de setas Wuling, carne de perro, puerros, nueces, longanes, azufaifas, cacahuetes, etc. También puedes comer algunos acondicionadores de medicina china.

3. Desarrolla el buen hábito de remojar los pies.

Remoja tus pies en agua caliente durante media hora todas las noches y persiste durante todo el año para ahuyentar el frío.

4. Fortalecer adecuadamente el ejercicio

En general, las personas con útero frío tienden a ser tranquilas y pacíficas, y son propensas a fatigarse cuando hacen ejercicio excesivo. De hecho, "el ejercicio genera yang", y las personas con constituciones frías necesitan especialmente mejorar su condición física mediante el ejercicio. Caminar rápidamente es la forma más fácil. Caminar, especialmente caminar sobre adoquines, puede estimular los puntos de acupuntura de los meridianos en las plantas de los pies, dragar los meridianos, regular el qi y la sangre, mejorar la circulación sanguínea y mantener todo el cuerpo caliente.

5. También se puede utilizar moxibustión tibia en barra de Moxa.

Generalmente, se seleccionan dos puntos de acupuntura: el punto Qihai, a 1,5 pulgadas debajo del centro del ombligo, y el punto Guanyuan, a 3 pulgadas debajo del centro del ombligo. Fumar barras de moxa durante 30 minutos todos los días puede tener un buen efecto.