¿Cómo nutrir y limpiar los pulmones?
1. Gachas de azúcar de roca y ginseng
15~30 g de ginseng y ginseng (30~60 g de ginseng fresco), 100 g de arroz japonica y un cantidad adecuada de azúcar de roca. Método: Primero tome 15 ~ 30 g de Adenophora japonicus, decozca el jugo, retire el residuo, agregue arroz japonica para cocinar las gachas, agregue azúcar de roca y cocine hasta obtener gachas.
Eficacia: Nutre el estómago y humedece los pulmones, resuelve las flemas y alivia la tos. Es adecuado para síntomas como tos prolongada sin flema, garganta seca causada por calor y sequedad pulmonar, tos seca con poca flema o deficiencia de qi pulmonar, deficiencia de yin de pulmón y estómago, o daño a los fluidos corporales y sed después de la fiebre.
2. Papilla de arroz japonica y Polygonatum odoratum
Ingredientes: 50g de grasa fresca de Polygonatum odoratum (20g de Polygonatum odorifera seca), 100g de arroz japonica, cantidad adecuada de azúcar de roca. Método: Primero lave el Polygonatum odorifera, retire las raíces, pique y saltee hasta obtener un jugo espeso, luego retire el residuo, agregue arroz japonica, agregue una cantidad adecuada de agua y cocine hasta obtener una papilla, luego agregue azúcar de roca y cocine brevemente.
Eficacia: Nutre el yin e hidrata los pulmones, produce fluidos corporales y calma la sed. Es adecuado para daño pulmonar yin, tos seca, tos seca con poca flema, sin flema o fiebre alta, polidipsia, boca seca, deficiencia de yin y fiebre baja. Puede usarse como terapia dietética auxiliar para varios tipos de insuficiencia cardíaca.
3. Lirio de Sídney Guisado
Ingredientes: 2 peras de Sídney, 50 gramos de azucena y 20 gramos de azúcar de roca.
Ejercicio:
1. Remojar el lirio en agua durante 30 minutos, ponerlo en una olla con agua hirviendo y cocinar durante 3 minutos, sacar y escurrir.
2. Sacar los corazones de las peras Sydney, lavarlas y cortarlas en trozos.
3. Poner en una cazuela los dados de pera y las azucenas, añadir la cantidad adecuada de agua, cocinar a fuego lento durante 20 minutos, añadir azúcar de roca para que se disuelva y servir.
Eficacia: hidrata los pulmones y combate los virus.