¿Cuáles son los alimentos para que las mujeres repongan el qi y la sangre?

Se dice que la comida es lo más importante para las personas. En muchos casos, la comida no sólo puede ayudarnos a solucionar el problema del hambre, sino que en algunos casos, la comida también se utiliza como medicina. Debido a que muchos alimentos pueden ayudarnos a curar enfermedades y mantener la salud, ¿qué alimentos deben comer las amigas cuando están reponiendo qi y sangre?

1. Los dátiles rojos

Los dátiles rojos siempre se han considerado el mejor alimento para reponer el qi y la sangre. Los dátiles rojos son ricos en vitaminas y hay muchas formas de comerlos. , ya sea que se pueda comer seco o remojado en agua y guisado en sopa, etc.

2. Gelatina de piel de burro

La gelatina de piel de burro también es esencial para las mujeres. La gelatina de piel de burro tiene las funciones de nutrir la sangre, nutrir el yin y detener el sangrado. Si insiste en tomar gelatina de piel de burro durante mucho tiempo, también puede lograr un efecto nutritivo para la piel. Es muy adecuado para personas con Qi y sangre insuficientes.

3. Wolfberry

Wolfberry también es bueno para reponer el qi y la sangre. Tiene un muy buen efecto oxidante. Puedes optar por beber wolfberry remojado en agua caliente o al prepararlo. sopa Agregue algunos. Wolfberry tiene el efecto de retrasar el envejecimiento y ayudar a las amigas a reponer el qi y la sangre.

4. Hígado de cerdo

El hígado de cerdo es rico en hierro, que es una materia prima para la hematopoyesis. Además, el hígado de cerdo es de naturaleza cálida y puede nutrir el hígado, mejorar la vista. y nutre la sangre. Es muy adecuado para que las amigas lo tomen como complemento del qi y la sangre.