¿Cuáles son los beneficios del masaje de senos femeninos? ¿Cuál es el método para masajear los senos femeninos?
Beneficios del Masaje de Senos Femeninos
La cavidad torácica está compuesta por vértebras torácicas, esternón, costillas y cartílago costal y tiene forma de jaula. El tórax contiene órganos importantes como el corazón y los pulmones, por lo que un masaje saludable activo y eficaz no solo puede prevenir cambios anormales en los músculos y huesos locales, sino que también tiene un cierto efecto preventivo sobre las enfermedades viscerales. Puede ensanchar el tórax, regular el qi, y regular el estómago y mejorar eficazmente la función cardiopulmonar.
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¿Cuál es el método para masajear los senos de la mujer?
Coloca los cuatro dedos de ambas manos, excepto los pulgares, a ambos lados de la columna, inclina la cabeza hacia atrás y presiona con las yemas de los dedos. Haz 5 movimientos cada 10 segundos.
Método de tacto
Toque suavemente el seno derecho con la mano izquierda; de lo contrario, toque ligeramente el seno izquierdo con la mano derecha durante ***3 minutos. Los toques pueden ser rotacionales, verticales, horizontales o cualquier otro toque sin una línea específica. Estos 3 minutos de suaves caricias son sumamente importantes en todo el masaje mamario.
Masaje con cepillo
Primero sujeta el cepillo con ambas manos, coloca la superficie del cepillo sobre el pecho y realiza un masaje giratorio con el pezón como centro.
Coloque las manos en la parte exterior de los senos, empuje los senos más cerca del esternón, frote la parte inferior de los pezones hasta las axilas y luego empuje hacia arriba desde las axilas. Los movimientos de las manos en este momento son: mantener los codos planos, rotar significativamente los hombros y empujar hacia arriba con fuerza.
Desde la parte superior del pecho hasta la mitad del esternón, frota suavemente con un poco de fuerza.
Repite la acción anterior 10 veces y presiona el otro lado 10 veces.
Masaje torácico punto de acupuntura Zhongshan
Punto de acupuntura: en la línea media del esternón, en la unión de la 4ª y 5ª costilla, en la mitad del pezón.
Método de masaje: Presionar hacia abajo sobre la superficie de los dedos o nudillos y realizar un masaje circular.
Otros efectos: Mejora la opresión torácica y la depresión, expande el pecho, beneficia el diafragma y el asma bronquial.
Principio de aumento de senos: Aumento de senos, suavidad de los senos.
Raíz de leche
Selección de puntos de acupuntura: borde inferior, ambos lados del pecho, lados izquierdo y derecho del quinto y sexto espacio intercostal, a 10 cm (3 dedos de ancho) de la línea media de el pecho (es decir, debajo del punto del pecho) dos veces).
Método de masaje: Presionar hacia abajo sobre la superficie de los dedos o nudillos y realizar un masaje circular.
Otros efectos: Mejora la agalactia, la hinchazón, el dolor torácico, la tos y el asma.
El principio del aumento de senos: fortalecer los senos y agrandarlos.
El masaje es muy importante para la protección de los senos, por lo que las mujeres deben cuidar bien sus senos. El masaje regular de los senos también puede ayudar a las mujeres a realzar su encanto personal y crear una figura perfecta.
Tres métodos de masaje incorrectos: aprieta el cuerpo del seno con mucha fuerza
Hay muchos senos pequeños en el cuerpo del seno. Esta parte no se puede apretar con los dedos. Si la estimulación es demasiado fuerte, puede provocar mastitis, bultos en los senos y otras enfermedades.
Presione la parte exterior del seno con fuerza
La parte exterior del seno es una zona común de enfermedades mamarias como leche residual e inflamación. Si presiona con fuerza con la palma de la mano, el daño al tejido se agravará.
Las compresas térmicas se pueden utilizar en cualquier situación.
Si tu producción de leche es baja. Puede utilizar toallas calientes para comprimir los senos: una hinchazón grave de los senos o conductos mamarios sin obstrucciones agravarán la inflamación.
La mama es en realidad una parte muy frágil, por lo que hay que tener mucho cuidado al masajear la mama para no perjudicar su salud.
El masaje mamario no solo puede promover la circulación sanguínea, mejorar los defectos de la forma de los senos y del cuerpo, sino también prevenir diversas enfermedades mamarias.
Aunque el masaje de senos tiene muchos beneficios, algunas personas utilizan el método incorrecto al realizar el masaje de senos. Hay tres métodos incorrectos de masaje de senos de los que debemos tener cuidado.